я на жасминовом ) тоже прекрасная вещь. даже не знала,что у него столько бенифитов, но знала,что полезен, но не на столько.

_________________
Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра.

Я пила зеленый чай с жасмином раньше, но потом что-то вкус приелся. Наверное, надо просто чередовать: с жасмином чаек, с мятой, имбирный и т.д.

Все думала еще пластыри похудательные купить. Но не знаю, помогают ли? даже тему давно как-то открывала, но так и не нашла ответа, стОит ли их тоже задействовать или нет. Ты не в курсе насчет таких пластырей, кстати?

_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.

***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.

пластырь-это обман ) Питание и движение-залог похудения, а все остальное извлечение денег из населения

по поводу чередования чаев. Поела я листья салата с вареными креветками и асиаго, плюс 3 острых курин крыла. По калориям немного, но по ощущению,что съела 3 блюда и жирных. Может у меня уже жилудок стал ум еньшаться? ))) Решила все это китайск чаем с сенной запить. Давно я пила его послд раз.
НЕ помните, когда эффект будет? на утро, или через несколько часов. у меня уже полтора часа прошло с момента принятия.

_________________
Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра.

Жди! Скоро накроет!

_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.

***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.

Кстати, насчет пластыря... там вроде пишут, что он аппетит уменьшает. Но не знаю.. может и самообман просто. Типа самопрограммирования.. внутренней настройки.

А крылья - жирные очень. Но я из тоже люблю до жути. )) Запекаю обычно, смазывая горчицей. Эх, вкуснота! )) Только пока я с ними завязала.

_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.

***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.

А если без шкуры есть крылья? Не оч жирные же?
Наверное, все же я зря их поела

А я в остром слоёв соусе мариную,слоёв соус и кетчуп с паприкой.МММ,получается.
Это оффтоп,сорри:-)

_________________
Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра.

Автор, я могу к вам присоединиться. Мне надо сбросить 5-7 кг. Но сбрасывать надо не быстро. Спортом не могу заниматься , только ходить и то медленно. Только перенесли три операции. За неделю потеряла 4 паунда.
Наверно пойду на Дюкана.

_________________
Ты только потерпи и знай:

— Все тяжелое пройдет, все лучшее настанет.

Привет! и мне будет компания значит!

Каждый день в каком виде спорт?
Но все равно- I am in. Сбрасывать нужно срочно

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Кысь, я не занималась, только ходила 2 часа в день.

Вчера погуляла по моллу 4 часа, сбросила 2кг

Но я еще мочегонные пью от давления.

А тех, кому 25 надо сбросить, принимаете?

Masya, с удовольствием будем худеть вместе.
Пудик, чем больше команда, тем легче худеть.
Конечно присоединяйтесь ( ответила за всех).

_________________
Ты только потерпи и знай:

— Все тяжелое пройдет, все лучшее настанет.

замените на грудки бе кожи, порежите их как-нибудь, и уберите кетчуп. Вместе него возьмите томат натуральный в банке без сахара и соли. Кетчуп враг народа ))))) и в похудении и в жизни. Вместо сахара, что в нем добавьте пюре груши спелой в маринад, она даст сладость и мягкость, ИЛИ натур. сок БЕЗ добавок граната(он дорогой)

Ну в каком виде, в виде движений. ) Диски смотрю и повтряю. Иногда бегаю. БЕз разницы какой спорт, главное движение. хоть просто прыгайте тупо будет толк.
Сейчас , как я говорила, на Синди сижу, программа 99 года. мне нрав, но я в предвкушении попробовать еще много разных программ, так как все приедается. В общем, для успеха нужно мин 40 физич активной нагрузки. Я так для себя решила

Так девули, сколько нас уже набирается?

Masya
Doll
Светлана Гомез
и Пудик
anika lu

никого не забыла? Девы отнеситесь серьезно! )
Заходите и делитесь с нами о проделанно работе.
Худеть , так худеть!
Удачи!

ждем отчетиков ))

Мой вес сег 57 кг, как и вчера утром. Взвешиваюсь кажд утро натощак.
Кстати, чай с сенной так и не сработал, странно! Выпила целую кружку.

В Среду будет только неделя,как я занялась собой, а каж,что уже целый месяц работаю над собой ) видимо, оч активно работаю!

_________________
Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра.

спасибо Ами

че то я лоханулась с кетчупом. вроде все продукты изчила, а нет ((

_________________
Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра.