| Автор |
Сообщение |
|
Big Latte
|
Заголовок сообщения: Re: p90x  Добавлено: 25 апр 2013, 10:53 |
|
Зарегистрирован: 07 июл 2012, 01:04
Сообщения: 4244
Откуда: FL
|
Nevajno писал(а): Я пока держусь. В пятницу будет месяц. Я правда пропустила пару дней, у меня экзамены. Но я себя заставляют, иногда в час ночи делала так как днём совсем не было времени. Ой рада за тебя уже месяц! Я начну все заново через пару недель (надеюсь). Хотя без всяких р90х у меня уже 52 кг вес ((( 170 см рост но я надеюсь что все наладится 
_________________
Принимаю обращение на ТЫ =)
|
|
  |
|
 |
|
VARVARKA_MS
|
Заголовок сообщения: Re: p90x Добавлено: 25 апр 2013, 11:49 |
|
Зарегистрирован: 11 ноя 2012, 01:11
Сообщения: 569
|
Big Latte писал(а): Да давно не писала, так сказать нехороший отчет..
у меня сегодня операция по женски, поэтому р90х придется отложить до лучших времен (((
Как у вас с программой успехи? Бедолааааажка!! Удачи тебе!!!! Поскорее выздоравливай!!!
_________________
Женщина как соль, с ней несладко, но без неё невкусно!
Калифорния. НОА1-01.11.12,НОА2-08.05.13, виза-21.06.13
|
|
| |
|
|
|
nekotorii
|
Заголовок сообщения: Re: p90x Добавлено: 28 апр 2013, 08:08 |
|
Зарегистрирован: 08 дек 2008, 02:39
Сообщения: 2855
Откуда: Минск - Лиссабон - Мичиган
|
Туплю. В первой части 12 уроков. Из надо каждый день менять или каждый по неделе делать? 
|
|
| |
|
|
|
schmetterling
|
Заголовок сообщения: Re: p90x Добавлено: 28 апр 2013, 10:36 |
|
Зарегистрирован: 27 ноя 2007, 08:04
Сообщения: 2048
|
|
Книжечку почитай - там подробно написано.
|
|
| |
|
|
|
nekotorii
|
Заголовок сообщения: Re: p90x Добавлено: 28 апр 2013, 19:04 |
|
Зарегистрирован: 08 дек 2008, 02:39
Сообщения: 2855
Откуда: Минск - Лиссабон - Мичиган
|
schmetterling писал(а): Книжечку почитай - там подробно написано. Нет у меня книжечки  с кинозала скачала...
|
|
| |
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: p90x Добавлено: 28 апр 2013, 19:20 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20
Сообщения: 19510
|
nekotorii писал(а): schmetterling писал(а): Книжечку почитай - там подробно написано. Нет у меня книжечки с кинозала скачала... Читайте тут http://power-p90x.com/trenirovki/ Все есть на русском и книжки не нужно
_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
| |
|
|
|
nekotorii
|
Заголовок сообщения: Re: p90x Добавлено: 28 апр 2013, 19:23 |
|
Зарегистрирован: 08 дек 2008, 02:39
Сообщения: 2855
Откуда: Минск - Лиссабон - Мичиган
|
nyk2009 писал(а): nekotorii писал(а): schmetterling писал(а): Книжечку почитай - там подробно написано. Нет у меня книжечки с кинозала скачала... Читай тут http://power-p90x.com/trenirovki/ Все есть на русском и книжки не нужно  Спасибо!
|
|
| |
|
|
|
Yana_Moscow
|
Заголовок сообщения: Re: p90x Добавлено: 13 июн 2013, 09:09 |
|
Зарегистрирован: 27 авг 2008, 12:37
Сообщения: 96
Откуда: Москва-NY
|
|
Всю тему от корки до корки прочитала, ну вы, девы, даете! Так вдохновилась!
А куда Раиса подевалась? Как успехи?
Девы, а где взять книжку по питанию p90x? У меня программы этой нет и пока не придвидется -я пока с Джиллиан в форму прихожу и бегаю, но про питание хочется в P90x почитать.
|
|
| |
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: p90x Добавлено: 13 июн 2013, 09:24 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20
Сообщения: 19510
|
Yana_Moscow писал(а): Всю тему от корки до корки прочитала, ну вы, девы, даете! Так вдохновилась!
А куда Раиса подевалась? Как успехи?
Девы, а где взять книжку по питанию p90x? У меня программы этой нет и пока не придвидется -я пока с Джиллиан в форму прихожу и бегаю, но про питание хочется в P90x почитать. Постом выше ссылка Вот на ом сайте есть питание Там вообще вся литература есть, которая идет в наборе с п90х Все преведено на русский
_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
| |
|
|
|
Yana_Moscow
|
Заголовок сообщения: Re: p90x Добавлено: 13 июн 2013, 09:29 |
|
Зарегистрирован: 27 авг 2008, 12:37
Сообщения: 96
Откуда: Москва-NY
|
nyk2009 писал(а): Постом выше ссылка
Вот на ом сайте есть питание
Там вообще вся литература есть, которая идет в наборе с п90х
Все преведено на русский Супер, спасибо!
|
|
| |
|
|
|
Yana_Moscow
|
Заголовок сообщения: Re: p90x Добавлено: 14 июн 2013, 08:14 |
|
Зарегистрирован: 27 авг 2008, 12:37
Сообщения: 96
Откуда: Москва-NY
|
|
Девушки, я в этой теме видела, что многие из вас с Джиллиан начинали.. Расскажите, какие были результаты с Джиллиан риппт ин 30 или вообще?
И еще, кто-то принимает L-карнитин? Какие впечаления? Совеуете брать или нет?
Спасибо.
|
|
| |
|
|
|
