Всем в депресси смотреть сериал Revenge, так захватывают чужие проблемы, что о своих забываешь.

Не нарушить сон? Я там 10 дней была. Потом перелет обратно. Вчера напилась снотворных, надеялась поспать- проснулась в 2 ночи.
А где взять лоразепам?

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Doll,а чо ты шарахаешься от антидепрессантов. Я сейчас на Еффексоре ( не по причине депрессии), сплю- как лошадь, сны снятся- не хочется просыпаться.
Яркие, положительные, все младенцы какие- то..уже пробовала ложиться в 9.
Все равно тянет на сон, сегодня проснулась в 8.
И на все остальное- по барабану.

Долловна, чё посоветовать - не знаю, но ты давай держись. Согласна с предыдущими ораторами, что антидепрессанты - только в крайнем случае, если по прошествии врмени не будет лучше. На данном этапе так и должно быть - горе оно и есть горе. Надо пережить.

Doll,время нужно чтобы улеглось все ,оно хороший лекарь .
Ну какие программы : глаза будут уставать ,консентрироваться трудно,уж тем более физическая работа ,когда разладилось все внутри и руки и ноги не слушаються . и ты не знаешь где твое тело и в каком пространстве находиться ,напряжено и трудно расслабить мышцы.
У многих и речь пропадает на время . Ты как замороженный становишься.
Сначала нужно выйти из этого состояния ,заставлять себя просто самой.
Вот как ты себе дала установку с магазином . Умничка .
Начни просто ходить не на далекие расстояния не далеко от дома и не быстрым шагом . Потом вернешься на свои занятия ...;куда ты ходила до отъезда.
Если принимаешь витаминный B комплекс ,то не бросай пить ;для поднятия энергии пусть супруг купит coenzyme Q 10.
Нет ли у тебя просто валейрянки или зверобоя (St. John's Wort).
Обязательно во время душа растирание кожи жесткой варежкой как массаж . Попробуй контрастный душ .
Поменьше красного мяса и жирной ,жаренной ,мучной и сильно сахарной пищи сейчас . Дай время на то чтобы организм сам перестроился.
Мы сильные ,мы справимся.

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Только по рецепту, к сожалению.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Доллочка, сочувствую, у меня мама одна осталась, даже подумать страшно, если что... Понимаю, что мы все это должны пережить рано или поздно, но .... Тебе есть о ком думать, сыновья,счастье!!! И еще, может не надо избегать помощи психотерапевта? Антидепресанты, почему нет? Это же помощь временная, ты всегда моешь прекратить это, не надо бояться этого, мне очень помогало в трудные минуты. Ужас, что напишу, но это правда. Сон приснился, у бабушки на могилке стою , а надпись рассмотреть не могу, потом цифры вижу. 17. Брату позвонила и рассказала, так оказалось на памятнике 18 число, а она умерла 17 (((((( вот как это объяснить?

_________________
-Do you speak English??? -YESлибы...

Долл, мои соболезнования...

Ето нужно пе-ре-жить. Я думаю в етои ситуации вам надо что-нибудь успокаительное. Да, никто не любит таблетки, но у вас кризис! Страдаете ви и ваши близкие (им тоже больно видеть вас в депрессии). Виходите на природу, говорите с Мамои, молитесь, просите прошение. Делаите все что дает вам душевнии комфорт и душевное равновесие. Виходите в магазине, может виставки с картинами.

Может вам дневник завести? Просто записивать свое состояние? Рисовать? Есть ли любимая поезия?

Ви--сильная, Долл. Ето надо пережить...

Ира, я перепробовала тонны антидепрессантов за 11 лет, я ж писала. Ни один не помогает.
Вези маму сюда.
Мы мою уговаривали хотя бы в гости или насовсем- она ни в какую. А после инсульта очередного, когда стала бредить, она звонила соседкам и говорила, что звонит из Америки- там живет. Наверное, жалела, что не поехала. Подсознание сработало.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Доллочка, этот есть цель моя, маму забрать к нам!!!пусть трудно, да хоть как, но мы должны быть вместе!там девченки смеялись, что я писала про недвижимость российскую и тд, но я то точно знаю, нам этих денег хватит хорошую страховку для мамы, лишь бы рядом. Это все, что мне надо.

_________________
-Do you speak English??? -YESлибы...

Да уж- какой там смех!
Когда ты тут, а мама там одна- вот это и есть страшно.
У меня там брат, трое ее взрослых внуков. Если одна, то и вариантов нету.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Все идет своим путем.... Сколько лет маме было? Детей вырастила , внуков и правнуков , наверно. Только позавидовать:)) смайлики для поднятия настроения!!

_________________
-Do you speak English??? -YESлибы...

84 года. Четверо внуков, двое правнуков.
Дочка с младшим внуком укатила в Штаты 11 лет тому назад.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Оооооо , моей 71 и трясусь, как осиновый лист, как бы грубо это не звучало, мама твоя хорошо пожила!!!! Всем бы так!!! Ириш, хорошую жизнь прожила твоя мама!!!!!!!

_________________
-Do you speak English??? -YESлибы...

Doll,
Получила мое сообщение? Проверь личку.

_________________
"Жизнь - это приключение длинною в жизнь." Eyen Sage.