Nyk, спекла печенюшки, сижу жую. Очень интересный вкус, необычный. Соли я забыла добавить. Но вкусненько

_________________
Умный человек всегда может исправить свои ошибки, а глупый ни в силах их даже признать.

Здорово!
Я пока еще не пробовала
Но планирую сделать

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

оо..надо попробовать..мне можно не больше 15 гр карбов за meal (это два кусочка!!!), за исключением ужина.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Марина, там у ни много разных http://www.julianbakery.com/bread/

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Сестра близняшка

Я пробовала, очень накладно для семеиного бюджета. Пусть уж лучше дорожка будет.

креветки вчера в томатном соусе сделала. кто-нибудь готовит креветки? сколько по времени? мои жестковаты получились

купила сегодня, он у нас в Whole Foods лежит, правда в замороженной секции, но мне уже не выбирать. Посмотрю чего такое

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Напиши как на вкес!

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

креветки очень быстро готовятся, их долго варить не надо, иначе будут резиновые. Если я делаю паэлью, добавляю их в самом конце, "втыкаю" в рис, и выключаю газ, они доходят сами. Если делаю шримп коктель, я их никогда не варю, рассыпаю на протвинь, сбрызгиваю оливковым маслом, соль+перец, на 8 минут в 370 градусов духовку. Получаются очень вкусные, намного вкуснее вареных. Ваши с соусом аппетитно выглядят, я думаю их тушить в соусе тоже не больше 8 минут под крышкой.

_________________
Luck is when preparation meets opportunity

Сильвия, так и было - не больше 8 минут, знаю что переваривать нельзя и сырое боялась получить.
Они были ничего, но в ресторанах нежнее :) поэтому и хотельось узнать как готовят.
за духовку особое спасибо, теперь так и буду делать.
Ещё раз спасибо

Да не за что!
Много еще зависит от качества креветок. Те что с пачек - как правило резина, сколько их не готовь, за редким исключением. Если свежие на развес брать, то вроде получше, и то "свежие" - понятие очень относительное. Их в любом случае как миимум раз разморозили-заморозили, и тоже все зависит как, при каких обстоятельствах и сколько раз производили заморозку-разморозку. Так что если готовили не долго, то проблема скорее всего в креветках.

_________________
Luck is when preparation meets opportunity

наверно так и есть, перемороженные, купила в whole foods - тигровые свежие, дорохие гады

Я тоже пока в отказе от мяса. Не знаю сколько я протяну, но пока нормуль. Я обожаю тофу, могу есть целый день, (про целый день утрирую) но раза два три в неделю получается. Без мяса поправилась на пять паундов, но я думаю это из-за того что я занимаюсь каждый день. Из снаков мне очень нравится яблоко с арахисовым маслом, просто режу дольками а сверху немножко масла, ням. Еще авокадо, ем ложкой с солью. В кастко продаются сушенные манго, такая вкуснота. Они у меня на работе, всегда под рукой. Еще в кастко покупаю соевые бобы в стручках (как в японских ресторанах), отвариваю их или просто в микроволновке разогреваю.

_________________
У нас любовь втроем. Я люблю себя, себя любит меня, меня любит я. И мы счастливы!

Правда поправились? Вам то можно, а я бы хотела сбросить. Мышцы подтягиваются, но вес уходит медленно и это при занятиях каждый день. Мяса практически в рационе нет, достаточно сыра и овощей, орехов, творога. Вот жду , когда будет упадок энергии. Все таки без мяса. Но пока полет нормальный, тренировку 1,5 часа выдерживаю хорошо. Уровень энергии высокий.
Девы, поначиталась, что завтрак скипать нельзя. А я лет 15 завтрак не ела, кроме кофе. Что можно съесть утром маленькое, но полезное , чтобы организм не впадал в стравейшн мод до ланча?

_________________
Умный человек всегда может исправить свои ошибки, а глупый ни в силах их даже признать.