Девочки, кто корицей с медом закидывается - а тут чачку на дне тоже надо заглатывать или только жидкую фракцию? Ночью в темноте не видела, что цедила (ну гамновастенько на вкус все же, хотя, может, я положила корицы слишком много, а меда слишком мало? ),
а с утра вот вижу, что к чему...Так как, надо выпить все?

Вопщем девчата остался паунд до цели!!!
Корица нужна именно цейлонская ( на амазоне брала) И там же органик ро анфилтерд хани, перед тем как пить мешаю так чтобы все крупицы были во взвешенном состоянии и тогда быстро залпом это пью! Чуть ли не зажав нос!
Мне чето так легко худеется на этом питье, я наверное еще недельку попью из спортивного интереса, уйду в минуса
Еще видимо имеет значение что пить надо на пустой желудок перед сном и с утра тоже и потом 30мин-1час не есть Вот и все!

Оклахом, ты ничего не потеряла, как раз три дня сбросил, а потом на одной цифре стоит, ощущения приятные, но на весах не отражается водичка с корицей и медом вкусно наверное потом попробую и даже не для отбивания аппетита а просто мне такое нравится и давно сладкого не пила

Жень я не понимаю, что ты написала
Водичка с корицей не была сладкая ниразу. если скучаешь по сладкому - это не спасет

я тоже не поняла наверное похудела не в том месте
не, я не скучаю по сладкому ни разу

в этом варианте так много фруктов что не успеваешь соскучиться, тем более мне опять печь, а значит и пробовать рррр

Первый день пошел. Первый раз мне удалось есть несоленое. Раньше всегда солила. А щас некогда все это пробовать, захомячила и не поняла как оно на вкус

Девочки, я вместо соли везде лимон выжимаю: салаты, рагу, гарниры, на мясо/рыбу... даже в супы кладу приличный кусок лимона и ложкой раздавливаю.

А что важнее в Японке: об'ем уменьшить или от соли отказаться?

имбирь хорошо вместо соли
чеснок если никуда не идти или добавляете в блюдо за три минуты до готовности, тогда запаха нет

А я горчицу в салаты и куда еще катит.

в горчице соль и уксус

Ну нам немного той соли.У меня зверская горчица - три капли на тазик салата и отлично.
Еще есть горчичное масло - тоже очень мало надо для остроты.
А что там с уксусом, его тоже нельзя разве? ТОже капля его в той горчице.

А, блин, мой вопрос в игноре. Можна исЧо раз спрошу: есть меньше или от соли напрочь отказаться? Что лучше? Потому как меня голод мучает и я срываюсь

Ну откуда мы знаем, что на вас лучше подействует, если вам или то, или это только
Голодно вам на этой диете - тогда ешьте больше, попробуйте просто без соли.
Может, эта диета вам не катит...
Но, по секрету - все диеты ограничивают потребление. Увы, не много тех продуктов, чтоб кушать и худеть...и те невкусные.
Капустные салатики не перебивают голод? В микроволновку или отварить немного...

А я льняное семя добавляю в летус. Если притворяться долго, что это вкусно, то организм в это начинает верить.