Да пожалуйста - на две недели хватит?

кажется я себе подарочек присмотрела - пора с кондитеством завязывать
http://elenakovtun.blogspot.com/2012/09 ... st_24.html
все отходы в дело, то есть в топку, то есть в японку)))

Чего хватит, силы воли? Ну...будем ее питать тут.
Подарочек - это что, инструменты для карвинга или сама идея перестать печь вкусняшки каждый день в массе? У тебя получается хорошо, но очень неполезно, очень... А вот резня по морковке - само оно! У тебя и это получится.

Ну что предвкушаем кофЭ и кусончик хлебушка утречком?

Какой такой кусочек? нету кусочка в первый день...кофию чашечку повместительнее (ну у меня-то таких полно), и на подвиги.

Тогда пойду щас кусочек сьем

Уже завтра наступило
Зато завтра можно взвеситься утром и замерить всякие объемы, в первые дни будет так хорошо уходить (ну у кого есть чему уходить, конечно, остальыне примазавшиеся к процессу будут завидовать )

Точняк, у меня борьба на смерть за каждый паунд.

начинается...посмотрела, что там у нас завтра. Обед - яйца, вареная капусти и томатный сок.
Вот только сегодня сварила кастрюлю щей (это София виновата, не маякнула во-время ), там капуста и помидоры как раз. Вареные. Скажите мне, что это неправильно - замять тарелку щей вместо тупо вареной капусты и свежих помидорин? Бульон куриный был...(Вздыхаю)... Ладно. куплю капусту .
Щи свекровь уговорит на раз-два. Ради НГ надо придерживаться строго. Помнится, Мия тут рассказывала, что ее опдружка-американка схуднула как-то ненормативно за эти пару недель, килограмм 8, что ли...или даже 20 ..не помню, но много как-то - она не нарушала ни капельки
Мия, ты тут? Как у подружки дела, накушала обратно или нет?

Я так поняла, что смысл диеты - раздельное питание + питание без соли. По раздельному питанию если ешь сахара, то в этот прием пищи должен есть только сахар - сахар никогда ни с чем не мешается, например, можно есть только сухари или только фрукты. Сухари + мясо - смерти подобны.
Белок можно кушать с волокнами, например, мясо и капусту мешать можно.

Я в этот раз не капусту ем, а летус. Мешаю с льняным семенем - вкуснятина!

У меня всяких посыпушек тоже накопилось - и льняное семя, и амарант, и чего-то еще в холодильнике пакеты затолканы Будем сыпать!

Ну что...С Добрым Утром, похудельцы!
Все остограммились кофиЁм? Бодрость и сила воли возросли? У меня - да
Я люблю кофе со вкусными вкусами , сегодня вот с пироооожними-марооожными!

а в каком виде он продается, давно хотела попробовать или это с сада-огорода? я не знаю когда к вам присоединиться. Сегодня едем на концерт со свекрами, что подразумевает диннер, принцип соблюсти можно но хотелось бы построже отнестись к проекту.

Хор Венских мальчиков

Продается и цельными зернами, и мука. На вкус мука не очень, прямо сильно не очень, так что рекомендовать ее сыпать в салатики и тыды я б не стала...ну или очень понемногу. Лучше уж ложкой в рот. Полезный он.
Продают во всяких Хол фудсах и в любых магазинках, где отделы со здоровым питанием и зерновыми. в Волмарте есть.
Еще на днях купила красную кинву - попробовать не успела. Я прикупаю все подряд из рекомендованного где-нить, но иногда (часто) жевать забываю. Шоколад вот не забываю
Фотка гениальная. видя овечек, предположу, что твоя?
Думаешь, хор мальчиков должен укрепить нас в решимости? Или аппетит отбить? Ты сылки лучше прямо на исполнение давай, не на вики

Сегодня без завтрака считай 5 к бега с утра дались нелегко. Как то вяло. Мечталось о банане. Сейчас вдохнула 2 яйца и что то мне мало. А догоняться можно только капустой