| Автор |
Сообщение |
|
fly free
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео  Добавлено: 13 сен 2012, 11:45 |
|
Зарегистрирован: 08 апр 2011, 14:00
Сообщения: 1505
|
|
сейчас - 125 lb
| Вложения: |
015.JPG [ 329.44 КБ | Просмотров: 1113 ]
|
Последний раз редактировалось fly free 13 сен 2012, 11:49, всего редактировалось 1 раз.
|
|
  |
|
 |
|
fly free
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 11:46 |
|
Зарегистрирован: 08 апр 2011, 14:00
Сообщения: 1505
|
|
more
| Вложения: |
014.JPG [ 339.42 КБ | Просмотров: 1113 ]
|
|
|
| |
|
|
|
fly free
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 11:47 |
|
Зарегистрирован: 08 апр 2011, 14:00
Сообщения: 1505
|
|
one more
| Вложения: |
011.JPG [ 315.3 КБ | Просмотров: 1112 ]
|
|
|
| |
|
|
|
fly free
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 11:58 |
|
Зарегистрирован: 08 апр 2011, 14:00
Сообщения: 1505
|
|
В джинсах была
| Вложения: |
276.JPG [ 431.21 КБ | Просмотров: 1109 ]
|
|
|
| |
|
|
|
Yanka II
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 11:59 |
|
Зарегистрирован: 19 сен 2011, 12:40
Сообщения: 1440
Откуда: Israel
|
Ой, девы, спасибо огромное за тему! Я Палео уже давно заинтересовалась (у нас на кроссфите почти все на ней сидят), но конкретно вдохновилась после этой темы. Пишите ещё и постите фотки, плиз! fly free, очень классные результаты! 
_________________
Не будите во мне стерву, она и так, бедная, не высыпается.
|
|
| |
|
|
|
fly free
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 12:00 |
|
Зарегистрирован: 08 апр 2011, 14:00
Сообщения: 1505
|
|
Сейчас в джинсах
| Вложения: |
332.JPG [ 359.11 КБ | Просмотров: 1242 ]
|
|
|
| |
|
|
|
fly free
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 12:01 |
|
Зарегистрирован: 08 апр 2011, 14:00
Сообщения: 1505
|
butt view 
| Вложения: |
333.JPG [ 373.12 КБ | Просмотров: 1242 ]
|
|
|
| |
|
|
|
Yanka II
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 12:03 |
|
Зарегистрирован: 19 сен 2011, 12:40
Сообщения: 1440
Откуда: Israel
|
|
_________________
Не будите во мне стерву, она и так, бедная, не высыпается.
|
|
| |
|
|
|
fly free
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 12:03 |
|
Зарегистрирован: 08 апр 2011, 14:00
Сообщения: 1505
|
Эти джинсы у меня два года лежат. Не влазила я в них с 2009-го наверно. Сегодня надела - большие в талии.
|
|
| |
|
|
|
Yanka II
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 12:07 |
|
Зарегистрирован: 19 сен 2011, 12:40
Сообщения: 1440
Откуда: Israel
|
|
fly free, я в восторге!!!! Слов нету!!
_________________
Не будите во мне стерву, она и так, бедная, не высыпается.
|
|
| |
|
|
|
Yanka II
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 12:09 |
|
Зарегистрирован: 19 сен 2011, 12:40
Сообщения: 1440
Откуда: Israel
|
Девы, а накидайте, плиз, идеи для завтрака. У меня на pinterest уже целая папочка с рецептами, но с завтраком всё никак не определюсь. Это единственное что меня пока останавливает. Не могу я мясо с утра есть и яйца каждый день 
_________________
Не будите во мне стерву, она и так, бедная, не высыпается.
|
|
| |
|
|
|
fly free
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 12:20 |
|
Зарегистрирован: 08 апр 2011, 14:00
Сообщения: 1505
|
|
Мне очень понравилась идея завтрака Дениз, можно и снек такой. Но он не надолго насыщает.
Кокосовое молоко, голубика, клубника, банан (фрукты-ягоды любые), киви + миндаль ( я покупаю очищенных и нарезанный как-бы в полоску.
Вкусно и отличный завтрак!
|
|
| |
|
|
|
Denise_
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 14:14 |
|
|
|
Флай фрии, wow! Просто класс! Янка, хрукты по утрам то что нужно или шейки
|
|
| |
|
|
|
user[f]
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 14:18 |
|
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 15:29
Сообщения: 8220
Откуда: Sopranoland
|
|
Я за месяц похудела на 15 паундов.
Ем на одно ведро меньше, чем раньше.
Исключила рис, макароны, картофан ем печеный,
хлеб тоже трескаю, но только сендвич на работе.
Ура!
|
|
| |
|
|
|
Rbride
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Палео Добавлено: 13 сен 2012, 14:21 |
|
 |
| Богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 04 ноя 2005, 08:03
Сообщения: 403
Откуда: USA
|
|
Флай фрии - богиня!
Судя по фотках кажется что скинула не 5 кг,а все 15, очень в размерах видно что похудела, наверное на этой диете уходят размеры,а не килограммы! Кажется что похудели на килограмм 10-15
Спасибо за фотки! !!! очень воодушевляет!!!
|
|
| |
|
|
|
