Нет. Из коровьего молока..

Гхи – пища богов
Чистое масло гхи защищает наш организм от вредного воздействия свободных радикалов, является идеальным источником жирных кислот.

Гхи - это санскритское слово, которое обозначает топленое сливочное масло. Гхи - это обыкновенное сливочное масло без лактозы и других молочных остатков (поэтому это масло подходит для людей, не переносящих лактозу). Гхи готовится путем кипячения сливочного масла и удаления сухих остатков молока.

Несмотря на то, что гхи - это насыщенное масло, по своей молекулярной структуре оно отличается от других животных жиров. Оно состоит из жирных кислот с короткой химической цепью (легко усваиваемых организмом), в отличие от жирных кислот с длинной химической цепью (которая трудно переваривается и вызывает раковые заболевания и кровяные сгустки).

Гхи содержит жирные кислоты, на 8 процентов менее насыщенные по сравнению с другими съедобными жирами, что делает его легче усваиваемым. Белковый казеин, повышающий уровень холестерина в крови, удаляется из масла гхи во время его приготовления. Гхи также содержит антиоксидант витамин Е и является единственным из съедобных масел, содержащим витамин А. Антиоксиданты помогают предотвратить окисление липидов, вызывающее атеросклероз и повреждение ДНК в клетках. Согласно одному из исследований, масло гхи не содержит продуктов окисления холестерина.

Гхи содержит от 4 до 5 процентов линолевой кислоты, необходимой жирной кислоты, которая обеспечивает рост и развитие тканей и органов тела. «Необходимая жирная кислота» означает, что тело само не может производить эту кислоту и для правильного функционирования оно должно получать ее из пищи.

Гхи сохраняет свежесть в течение трех-четырех месяцев даже при комнатной температуре, оно не становится прогорклым и не окисляется.

Масло гхи не горит при жарке. Это очень большое преимущество, так как растительное и сливочное масла при горении становятся канцерогенными, создают свободные радикалы, а также являются трудными для переваривания.

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

Я на спорт хожу усиленно со вчерашнего дня- посмотрим на результат. А что за диета такая? На что надо упор делать? Мне бы щеки наростить и верхнюю часть туловища, а нижняя вроде не слишком худая.

_________________
Не надо делать мне как лучше, оставтьте мне как хорошо!

Когда не насилуешь себя , а
голодаешь можно сказать с "вдохновением" -никаких голодных обмороков.
Я могу на работе голодать-и никто не заметит-наоборот голова еще лучше работает -
а организм отдыхает.
Есть - это же работа тоже

Однажды мне надо было сдавать очень сложные экзамены на сертификат-в Москве,
они два дня были.
Утром я съедала два фрукта и шла на экзамен. Экзамен заканчивался в 2часа.
Голова была ясная и мозги работали -в результате -сдала

И как можно говорить о чем-то-если человек и не пробовал.

ранча-это описка? , т.е. ланча?

а зачем без ланча? наоборот надо нормально есть -3 раза в день -завтрак обед ужин ,
или 4 раза - у меня в 4ч.еще перекус-банан

А печень -да , хорошо бы почистили, т.к. обычно у худых печень просто не перерабатывает "не усваивает" продукты , а выбрасывает ,
детали о работе печени можно прочитать

В том то и дело что пробовала!
Лет 8 назад, я таки убила свою поджелудочную, боль была страшная. Врач сказала что единственное лечение –это голодание. Так мне еда во сне снилась, она со мной разговаривала!!!

_________________
Не надо делать мне как лучше, оставтьте мне как хорошо!

Это на западе. Первоначально в Индии было по-другому.
Чистое топленое сливочное масло ги (или гхи), по Аюрведе, обладает целебными свойствами.Оно увеличивает силу пищеварения, нормализует его и, выражаясь современным языком, способствует очищению от шлаков. Правда, масло ги в основном делают из молока буйволиц.

Да нет не описка, не знаю как этот соус по руски написать , может быть рэнч ( он по типу майонеза) . Я без него есть ничего не могу. А ем я часто, у меня желудок много не вмещает, поэтому ем 5-6 раз в день, перекусываю постоянно.

_________________
Не надо делать мне как лучше, оставтьте мне как хорошо!

не знаю , что за врач вам попалась и ск-ко дней вы голодали
Я без всяких врачей -сама себе доктор называется -
должно быть внутреннее убеждение, что это полезно.
Я никого не встретила, кто бы лучше расписал про голодание, чем Брэг...

У меня сестра в санаторий с мужем -много лет назад -ездили- 5 дней голодали со всякими процедурами -очень тяжело
им далось и очень не понравилось .
надо начинать с одного дня в неделю, но прежде , чем начинать купите книгу , если можете читать на англ, даже лучше-хотя перевод на русский очень хороший
"Miracle of Fasting" - Bragg

Майонез-это, конечно, в больших количествах-поганая вещь)))
У меня после голодания все вкусовые рецепторы поменялись-обожаю здоровую еду,
хотя иногда могу и что-то "вредное" съесть, сладкое-мороженое или шоколад -
а жар.картофель, колбасные, конфеты, всякие булки никогда в рот не возьму -для меня это просто не съедобно -
как что-то исскуственное
А раньше могла пить молоко и заедать булкой с вареньем)))

Спасибо за книгу, почитаю. Мне мужу надо, он у меня толстеет только от взгляда на еду.

_________________
Не надо делать мне как лучше, оставтьте мне как хорошо!

не знаю насчет мужчин.
зависит еще от характера - у меня муж никаких ЗОЖ не читал и читать не будет))),

Хотя прислушивается - вначале как приехала -салатами его перед едой кормила-
он лишний вес потерял-(немного было) и теперь не переедает, в джим ходит регулярно.
и на работу фрукты берет , оутмил,
хотя гамбургером не брезгует

Щеки не появятся как у молодой
Посмотрите сколько не худых с проблемой
Только филлеры колоть!
Щеки это так же как грудь, по заказу эти места не поравляются
И еще какой у вас рост, что вам мало 110?
Какой % жира, померяйте, возможно вы не худая совсем как вам кажется ( сомнения по поводу ваших не худых ляжек, возможно весь жир там)
У меня то же самое
Отклыдывается в ляжках, а не в грудях как у других
Но если я снижаю жирность до 18-17%, меня мои ляжки устраивают
Зачем вам проблемы связаные с ожирением?
Ну отьештесь вы, вся попа в целюлите и бока, и в последнюю очередь буду щеки и еще и двойной подбородок. Жир так старит! Лучше с носогубными яем жирной
Оно вам надо?

Филлеры в лицо, а не целюлит!!!!

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

А можно по-подробнее про «жирность до 18-17%,» это как? Это боди индекс или что то другое?
Колоть пока ничего бы не хотелось, у меня лицо заметно молодеет, когда щеки поправляются.
На ю-тюбе нашла видео давно про упражнения для мышц щек, так там у тетки такие хорошие щечки ( может пластика конечно, кто знает), но выглядит она супер. Пробовала эту гимнастику, меня хватило ровно на 3 дня, но мышцы болели! А то у меня от лица остались только скулы и нос теперь как буратино.

_________________
Не надо делать мне как лучше, оставтьте мне как хорошо!

Нет это не индэкс
Это процент жира в организме вашем
Меряют спец прибором или спец весами чаще всего
В джиме можно померять, там нужно спросить, это минутное дедо, во всех джимах предлагают эту услугу
А можно домой купить эти весы или прибор
В вол марте $35 весы эти стоят

По поводы тетки с щеками
Я думаю что у всех разная гинетика, кто то по жизни щекастый

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

А вы попробуйте здоровой едой питаться, а не джанком, вот щечки и поправятся и посвежеют. Меня в детстве на лето в деревню отправляли на откорм на здоровое питание, так как я была очень худая - там молоком, сметаной, творогом жирным, яйками от своих курочек, картошкой со своего огорода, огурками, помидорками пичкали и я как колобок к осени округлялась.)))