Denise,я что то пропустила ,что вы купили ?
Если пробиотики ,то их пью уже три года и не собираюсь бросать пока .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Я часто кушаю, каждые 2 часа, но в основном питаюсь овошами, поэтому худею. А гормоны сами восстановятся как вес сбросится. Живот и зад худеют хуже всего, титек у меня уже нет, плечи и спина как у инструкторов по джиму, ношу мини, а вот с проблемных мест еше килограмма 2 надо сбросить. Ешьте шоколад черныи когда совсем худо, не повредит. Пробиотики очень хорошо для пишеварения.

А я вот про лицо спросить хочу....Какими отбеливаючими средствами пользуетесь и как пилинг делаете ,сами или в салоне? Я вот надумала (кто-то посоветовал) и протерла лицо лимонным соком и оставила на ночь....Сегодня вижу покраснения и счиплет местами, явно что-то не то....кремы да, пользуюсь SHISEIDO линией BIO-PERFORMANCE, а вот для отбеливания что делаете???

тем кому за 50 думают что им еще за 40 и скажи что нет (сама такая ) но что делают 30!летние А-а-а, готовят сани

У меня тоже до талии 4 размер а вот внизу 6 ...бедра есть и если поправляюсь то в бедра, ни живота нет,ни жира только бедра.....Хожу в спортзал всегда,но вот эти бедра скинуть никак не могу..... Иногда трудно купить юбку или брюки ,в бедрах хороши а вот талия большая всегда....

Значиццо приготовила яичницу на кокосовом масле - вкуса кокоса не чувствуется, я рада очень. Агава нектар очень сладкий, я купила блу агава нектар в трейдер джойс

Клинзер вот такой в Whole foods купила, себе и маме мама согласилась на порцию палео экзекуции

Готовим, конечно. Не знаю, как 30-летние, а мне всего ничего осталось (меньше двух лет) до сороковника. Вот, читаю, как люди собой занимаются, и понимаю, что....у меня никогда руки не дойдут до клинзеров, пробиотиков, такого ухода за лицом....

Нет, не курю.. Бывает, что аппетит пропадет , насилу в себя еду заталкиваю...
Вот сейчас из России вернулась, похудееела.. набегалась.. да там и все с сада своего, помидоры, салаты всякие, ягоды..

_________________
"Может, думаю, на портного выучиться? Я заметил - у портных всегда хорошее настроение..." (С. Довлатов)

Тут был недавно топик и умные люди делились, там они так много писали что я мало поняла, но пошла к дерматологу разбираться, он мне дал сэмплы крема с кислотами Retonol X, очень помогло, но сказал за 300 баксов сделает пилинг. Я не уверена что полинг хочу, помажусь пока кремами. Также рекламировали девочки сыворотку с пептидами, но это я на будушее запланировала, а то у меня баночками вся ванна забита, нодо старое израсxодовать

У меня врремя появилось только 2 года назад, когда я все классы набрала для сертификации, а до этого тоже времени не было, так мне уже 44 было, а вам всего 38, кака классы закончите, так время появится.

Я вооружилась - эллиптикал, скакалка, обруч и гантели

Санничка, так уже пора тоже, у тебя тоже уже перестройка полным ходом началась - 40 я имела в виду плюс-минус - идея была, что "молодая была немолода" (12 стульев)

Дык, об том и речь, что "пора, брат, пора...", но как-то недосуг. Хотя, питание и физические нагрузки в порядке. Уже полдела сделано.

Мне скоро 41 будет, я ничего особенного не делаю, как жила так и живу, никакой разницы не заметила... 40 - это ещё не 80, че готовиться-то заранее?

Элиптикал - это весчь - воткнул телек - и педалируй себе под любимое шоу.) Скакалка и обруч - нот со мач.))) В смысле, уже не девочка, чтобы такими глупостями заниматься.))) (шучу) А точнее говоря, уже лень себя заставить делать эти глупости. )))