П.С. про пластику могу много интересного рассказать но не буду. Скажу только что по работе часто сталкиваюсь с клиентками из апперкласс, теми которые никогда в жизни не работали. Когда к вам подходит старушка с не первой подтяжкой а вам с ней говорить надо и никуда не убежишь – это как говорящие мертвецы, на лице эмоций ноль, ничего почти не двигается, только рот открывается. Зато морщин нет. Жуть. Хотя пластика у них очень хорошо сделана. Да. За исключением тех кто не в деньгах родился, а поднялся уж не важно за счет чего. У таких происхождение всегда кричит их большими париками, чрезмерным макияжем, и всегда силикон в губах, т.е им и в семьдесят-восемьдесят важно быть секси. Жуть-жуть-жуть.

Согласна на 100%

_________________
Счастье -это то что выстраданно, остальное это блажь.

Санчик спасибо огромное за ответ , ох и ах как тяжело отказаться от любимых сладостей , ну на черный шоколад я еще могу перейти хотя в фаворе у меня милк шоколад, а вот ауты делауют тоже свое плохое дело как правило после 7 , да еще жрачки не меренно и все вкусно я уже хожу по протоптанным тропинкам , соду не пью чипсы ну может раз в 2 недели затопчю пол пачки не более , спиртное раз в неделю бокал вина в редком случае в хорошей копашке 2 могу приговорить. Ну это наверное уже много мусора? и еще для меня большая проблема отказаться от мучного , могу отказаться от хлеба ,иногда только черный с русского магазина органик с икоркой, ну вот мафины и выпечка из Италиан бейкари это моя слабость. Силовые это какие ? типо переходить от тренажера к тренажеру? и кардио что значит с интервалом? надо отдохнуть? сори за тупые вопросы , с добавками я пожалуй не решусь а в остальном готова попробовать , моя задача привети тело в тонус не дать ему превратиться в холодец .

_________________
Счастье -это то что выстраданно, остальное это блажь.

Силовые - это либо тренажеры, либо free weights. Для начинающего лучше тренажеры. Хорошо, если за треньку делается по два упражнения на основные группы мышц. Например, в upper body день: два упражнения на плечи, два на грудь, два на спину, два на biceps, два на triceps, два на пресс. В lower body день: два на переднюю поверхность бедра, два на заднюю, два на попу, два на икроножные, два на пресс. Я еще делаю сведение/разведение, т.е. на боковую/внутреннюю поверхность бедра.
Если не хочется на тренажерах или с гантелями заниматься, можно исползовать свой собственный вес - приседания, отжимания, планки, подтягивания, etc. Народ хвалит тренировки Джиллиан Майклс. Я дома не занимаюсь почти, но если занимаюсь, то под старое-доброе TaeBo.
Интервальное кардио - это когда за довольно короткую треньку (25-30 мин.) чередуется интенсивность нагрузки. Например: 2 минуты быстрого бега, минута шага.
Всегда всем советую журнал Oxygen. Они дают целые комплексы упражнений на разные группы мышц, расписывают питание по дням, дают схемы интервальных тренировок.

Может у них проблемы с волосами.
Высокомерие тоже не есть гуд , пусть каждый делает то, что ему нравится.

Спасибочки большой за подробный ответ, я буду пытаться, конечно важно делать правильно, я думаю что если заниматся просто от балды то результатов не будет, но с другой стороны лучше что то делать чем ничего , я и так сколько лет дурку валяла все лень , а теперь пора себя поддерживать.

_________________
Счастье -это то что выстраданно, остальное это блажь.

Размер парика не коррелируется с проблемой с волосами.

Вы не совсем точно подчеркнули главное в той цитате. Ключевые слова были – «а поднялся уж не важно за счет чего».
Я с вами согласна насчет высокомерия. Высокомерия у таких старушек немерянно и невоспитанности, хамства и желания всех унизить. Там еще много чего есть, но писать противно. У олд мани этого и в помине нет.



Некоторым унижать людей нравится ... Некоторым собачьи бои нравятся...

То есть для вас длина критична, надо чтоб короткие были?

Здесь no comments
Речь идет о пластике, причем тут бои?

INXS, исправьте, пожалуйста, цитату. Вы там приписали мне Ваши слова.
Спасибо.

no comments – это когда no comments


А Вы про чье высокомерие писали, можно подробнее об этом?

Просто поболтать:
блоггеры все какие то унылые, ничего интересного не предлагают.
в магазинах висит из сезона в сезон одно и тоже , такое впечатление что просто полки меняют.
Где воодушевляемся на новые имиджи?

_________________
И дольше века длится день...

У меня наконец пресыщение наступило, как-то уже ничего не хочется, правда не знаю, надолго ли

Vicalo, я Ваши советы по косметике всегда читаю и все покупаю ( из такого что мне нужно) и все почти всегда подходит!!

Поделитесь пожалуйста чем she uemura хороша поподробнее, и судя по описанию у них 3 оттенка (беж, розовый какой-то и натральный типа)..

Спасибо.

Гальчик, я покупалаили бежевый - на лето) на зиму никогда не брала так как база с таким высоким спф мне все же не нужна была, но если брала бы, то брала бы натуральный цвет. Я раньше себе не правильно подбирала даже тональных, с розовым оттенком, а потом мне девочка профессионалка сказала что мне как раз все с бежевым/ желтоватым больше подойдет, вы погуглите за тип cool warm, хотя иногда можно и по их градации ошибаться. За комплимент спасибо похвала всегда приятна)