плохо видно, но цвета яркие класс!

Надо, чтобы жир ушел и взамен увеличилась мышечаня масса. Объем по виду будет такой же - то есть,
стройность никуда не исчезнет, но появится твердость и упругость, что уже не даст бокам вываливаться из
джинсов, даже из тесноватых.
17-18% жира в организме женщины - это норма, при которой и месячные никуда не исчезают, и слой
подкожного жира минимален - 1 см примерно. Он ниоткуда вылазить не будет.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

)))домашний колоблок
на улицу у меня к ним еще борновские шлепки красные из раздела что вытащилось первым из шкафа

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

У меня 7лет доча - шкелетон(бухенвальдский крепыш), но если ей одену прошлогодние брючки- тоже так же перетянет и *большой огромный кусок жира* повиснет над поясом.
Ань, ты замнимаешься силовыми упражнениями что ли?

_________________
Если вам кажется,что я много себе позволяю, может, просто вы себе во многом отказываете?(с)

А то! Я уже джим рэт, полтора года Через день силовые, кардио - каждый день.

А у маленьких детей, даже у очень худеньких, процент жира в организме достаточно высокий - особенность возраста.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Да ладно тебе жир у детей и че? У тебя уже фобия ,по моему, на слово - жир. Ты наверняка знаешь, что жировые отложения в области талии и живота у женщины это физиологически заложено для сохранения беременности. Может у нее все и так упруго и твердо, а не рыхло и дрябло)))))

_________________
Если вам кажется,что я много себе позволяю, может, просто вы себе во многом отказываете?(с)

Мне тренер сказал, что жир нам тоже необходим, без него мы быстро перегорим, о как

Я писала уже. Это - особенность новообращенных в фитнес. Особенно, когда появляются результаты, хочется всем рассказать, открыть глаза и наставить на путь истинный. Потом проходит, хотя не полностью. (это все из собственнного опыта)

По теме, под черную кружевную кофточку я бы надела гладкую черную маечку. У меня тоже несколько таких прозрачно-кружевных есть из VS (зеленая, желтая и телесная). Под каждую надеваю майку на тонких лямках в цвет.

Полноты у девочки не вижу. Вижу, что джинсы маловаты.

Del.
Ну у меня тож бочка всегда были
Вот нарядилась за мебелью Сапоги не хайте (уже хаяли, но я их люблю). Комбинезон из России и сапоги, остальное местное

_________________
И Дай Вам Бог того вдвойне, чего желаете Вы мне!

Да нормально это для детей - у них же процессы роста, и их природа тоже защищает - прослойка жира
это гарантия выживания. А женщине всего 18% жира достаточно для зачатия и вынашивания, тонны сала не нужны.
По внешнему виду же
18% это тростиночка. У Зебсиркало там поболе будет. Ну, мне чего - это ж личное дело каждого, каким быть.
Просто она стремится к стройности, вот я и советую с точки зрения фитнесса.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Хорошенькая какая! Все нравится, но вот сапожки спорные (IMHO).

Про сапожки уже написала люблю их
Спасибо

_________________
И Дай Вам Бог того вдвойне, чего желаете Вы мне!

Аня , вот вам как раз похудеть надо..
А Зебсикало даже надо немножко поправиться.., ничего, приедет сюда, погладше будет...

_________________
"Может, думаю, на портного выучиться? Я заметил - у портных всегда хорошее настроение..." (С. Довлатов)

Casper, отличная фигурка . Кепочка классная, я их тоже обожамс

Я ржу......Ань, вот ты не обижайся-Ты тренер? Спортсмен? Диетолог? Чтоб так пригвоздить. Если б это Ирина Слуцкер сказала- я б поверила.
Бедная.Зерб,зебр... сиркало. Кстати- что твой ник значит?

_________________
Если вам кажется,что я много себе позволяю, может, просто вы себе во многом отказываете?(с)