у меня еще паунд в минус

а морковку вчера я в дороге жевала просто сырую с сыром (фета) и яблоки пришлось сушеные поесть Яйцо выпила вечером как домой приехала. Яйцо было зелененькое от рыжей курочки с белым хвостиком))))

Кстати в моей диете со времен Советского Союза в диете 200 г сыра!!! я съела 30 я ж говорю совесткая диета с большим по весу количеством продуктов была

А ты нам тут курочек своих разноцветных покажи и яйца их
Советская диета была направлена на накопление килограммов,любое посещение длительное больницы или п/ лагеря или санатория-взвешивание по приезду и в конце курса,должны были набрать,иначе неправильно лечились/отдыхали

В моей диете 15 г сыра. Фета, знаете ли, не для диеты - жирный очень. Надо твердый сыр кушать.
Я смотрю, в наших диетах разночтения есть. Помните тот прием пищи с говядиной и кефиром? В Вашей диете 200 г говядины, в моей - 100 г. Но разница в количестве сыра зашкаливает!!!

Похвалиться хочу! У меня на утро 4-го дня было минус 4... внимание!.. килограмма. Но я пью как лошадь, хожу много и периодически ногами дрыгаю. Еще сегодня сдавала пробный ТОФЛ. Скор маленький, потому что только одно сочинение написала нормальмо. Но ничего, только 2 недели готовлюсь. Так что все мои калории и запасы быстро уходят в ноги и мозги.

Ух ты какой шикарный результат от умственного труда! Поздравляю!
У меня чуть больше 2 кг, я считаю, отлично, но темпы снизятся , это завсегда так, первые дни результативнее.
Я объелась морковной яичницей, вкуснотища, оторваться невозможно, надо делать не три, а две морковки, этого достаточно. Пудру туда насыпала луковую, сухих травок и ...понеслась душа в рай...
Сыр я Моцареллу Pearl замяла, она не твердая, как творог почти по консистенции, я ее люблю..
И вечером вон ананас стоит
Наверное, от сегодняшнего дня не будет отвеса, много яичницы получилось и вот ананас еще не начат

Насколько я помню, несмотря на периодические обжираловки, каждый день на первой неделе радует отвесом. Вторая неделя на закрепление - на ней отвесов не будет. Так что нужно на первой неделе хорошо потрудиться, чтобы сбросить как можно больше, а на второй неделе потрудиться, чтобы не нарушить.

А можно рецептик поподробнее? Морковка - это хорошо. Но сырую грызть ее мне скучно, а готовить не умею вкусно.
Я витамин А постоянно недобираю из пищи - лучше натуральный из продуктов, чем из пилюль.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Можно, я вроде писала, ну повторюсь.
Потереть на крупной терке, потушить в растит масле (я под крышкой), это несколько минут, она становится мягкая и залить омлетной смесью - яйца и вода (поскольку молока сегодня мне не полагается, но и с водой было чудесно). Я добавила немного белков из коробочки, три довольно большие морковки чтоб покрылись. Соли не сыпала, насыпала луковой пудры и трав для пасты (сыпьте, которые нравятся).
Можно пармезан сверху, я не сыпала сегодня - он соленый. ОЧЕНЬ ВКУСНО. Страшный морковный день с сырым яйцом и вареной морковью с этим омлетиком становится одним из лучших дней в дитете.
Ну и сытость очень надолго, прошло несколько часов, а я не хочу есть, а ананас! Ждет! Все же съем

Отвесики всегда приятны! Только не завудьте, что каждый потеряный во время диеты килограмм 10-ю днями закреплять надо. Например, 6 килограмм потерял, потом 2 месяца еще надо от плюшек воздерживаться и в меру кушать. Тогда потерянные килограммы не вернутся 100%

ну вот а у меня куча сыров, а я подумала, что фета наименее жирный, но я его немного съела
Курочки фото не нашла, хоть и порылась в моих тысячах фото, но выудила яйца (проще было заново сфотать )

специально на белом полотенце сфотала, чтобы различие в цвете было видно

Яйца клевые, у тебя одна порода кур или для каждого яйца другая?

Спасибо!
с прошлого захода не поправилась после выхода из диеты, только добавила каши и молочное
За что и я люблю эту диету что после нее "жор" не наступает

Яйцо в разрезе

две породы, та что голубые и зеленые несет называется американская ... У них хвост книзу

Яйца в эксплуатации

С ума сойти! Зеленые яйца! Обалдеть!!!
Если еще голубые покажете... не вынете меня из-под стола до завтра.
Ой, чего только не бывает. Потрясающе!

такие яйца за два надо считать ! Налегла, понимаешь...

http://www.araucanas.co.uk/
Нашла голубояйцевую.