| Автор |
Сообщение |
|
Limosha
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1  Добавлено: 19 мар 2012, 10:27 |
|
 |
| звезда |
 |
|
|
Зарегистрирован: 03 янв 2012, 18:23
Сообщения: 95
|
Anastasiya86 писал(а): Хочу такие капри купить, уж очень хорошие ревьюс везде http://zaggora.com/capri-flares/  здорово 
|
|
  |
|
 |
|
Limosha
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 19 мар 2012, 10:28 |
|
|
| звезда |
|
|
|
Зарегистрирован: 03 янв 2012, 18:23
Сообщения: 95
|
lovelyannie писал(а): Я лично не верю во все эти примочки типа хот пэнтс. Покупала как-то из такого же материала пояс,
который должен был, судя по ревьюс, убрать кучу проблем с живота. Эффекта, кроме мокрого пуза и
дискомфорта - никакого. и я такой пояс носила во время занятий и когда обруч крутишь.... точно - мокрое пузо, что не хоцца уже и худеть
|
|
| |
|
|
|
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 19 мар 2012, 10:52 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59
Сообщения: 6150
Откуда: Alaska
|
belle1 писал(а): ...мышцы подкачались (мне до Сани ой как далеко,у неё ручки шикарные). 
|
|
| |
|
|
|
Стрекозка
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 20 мар 2012, 21:10 |
|
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 09:42
Сообщения: 6092
|
шлепаю фотки по просьбе Белле1  я та самая подружка-с кем беллька ходит в джим
| Вложения: |
419.JPG [ 34.95 КБ | Просмотров: 799 ]
|
_________________
Грехи других судить вы так усердно рветесь,начните со своих и до чужих не доберетесь..У.Шекспир
|
|
| |
|
|
|
lovelyannie
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 21 мар 2012, 17:39 |
|
Зарегистрирован: 20 фев 2009, 01:30
Сообщения: 6706
Откуда: Desperate Housewife from Fairview, Eagle State
|
Ниппуша, ау! Сюда ходи  Ты, помнится, говорил, что абсы делаются на кухне. Напомни подробности - как именно?
_________________
Продам дрова - недавно наломала.
|
|
| |
|
|
|
OklaXoma
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 22 мар 2012, 09:15 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 00:36
Сообщения: 10677
|
На кухне все делается одним методом - не ходить на кухню 
|
|
| |
|
|
|
lovelyannie
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 22 мар 2012, 09:25 |
|
Зарегистрирован: 20 фев 2009, 01:30
Сообщения: 6706
Откуда: Desperate Housewife from Fairview, Eagle State
|
OklaXoma писал(а): На кухне все делается одним методом - не ходить на кухню Esli bi vse bilo tak prosto!  V tom to i delo - choby hudet' nuzhno est'!!!
_________________
Продам дрова - недавно наломала.
|
|
| |
|
|
|
OklaXoma
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 22 мар 2012, 09:57 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 00:36
Сообщения: 10677
|
lovelyannie писал(а): OklaXoma писал(а): На кухне все делается одним методом - не ходить на кухню Esli bi vse bilo tak prosto! V tom to i delo - choby hudet' nuzhno est'!!! Но все равно надо меру знать, даже и на правильную еду. Аня ,я помню про БЖУ, но и про калории не забываем, а они частенечко связаны с количеством. И да, я тоже помню, что если кушать правильно, то типа есть не хочется вкусностей Я просто напомнила девиз *не жрать*
|
|
| |
|
|
|
lovelyannie
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 23 мар 2012, 21:21 |
|
Зарегистрирован: 20 фев 2009, 01:30
Сообщения: 6706
Откуда: Desperate Housewife from Fairview, Eagle State
|
lovelyannie писал(а): Ниппуша, ау! Сюда ходи Ты, помнится, говорил, что абсы делаются на кухне. Напомни подробности - как именно?
_________________
Продам дрова - недавно наломала.
|
|
| |
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 24 мар 2012, 07:55 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
|
belle1 писал(а): Мне кажется,надо делать вам упражнения на руки на машинах,на всех понемногу и увеличивать вес понемногу тоже.Тогда мышцы подкачаются,кожа подтянется. Только машины или гантели . Я и так с гантелями/штангами делаю. У меня тренер даёт разный вид упражнений. Я обычно делаю 40 минут на upper body и руки и в другой день 40 минут на lower body и ноги. До тренера тоже сама делала на машинах, мне показывали как и какие нужно, но результата никакого. Как был жирок в области подмышек, так он и есть.
_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
| |
|
|
|
biazo1
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 24 мар 2012, 21:45 |
|
Зарегистрирован: 02 июл 2007, 00:18
Сообщения: 679
Откуда: Vegas
|
я почти 2 месяца хожу в джим, вроде уже мышцы стали на руках проявляться 
|
|
| |
|
|
|
Женя
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 24 мар 2012, 21:47 |
|
Зарегистрирован: 21 авг 2003, 06:56
Сообщения: 1385
Откуда: везде проездом
|
WOW!!!!
_________________
Я самая обаятельная и привлекательная.
|
|
| |
|
|
|
biazo1
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 24 мар 2012, 21:47 |
|
Зарегистрирован: 02 июл 2007, 00:18
Сообщения: 679
Откуда: Vegas
|
вот классная картинка 
|
|
| |
|
|
|
biazo1
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 24 мар 2012, 21:50 |
|
Зарегистрирован: 02 июл 2007, 00:18
Сообщения: 679
Откуда: Vegas
|
Женя писал(а): WOW!!!! спасибо, тока сиськи пропали напрочь (((((
|
|
| |
|
|
|
LIZARD
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym - 2012-1 Добавлено: 25 мар 2012, 00:59 |
|
Зарегистрирован: 12 апр 2007, 03:43
Сообщения: 1740
Откуда: Беларусь-USA
|
Умная Эльза писал(а): LIZARD писала: Цитата: Можно мне к вам в темку присоединиться?
я не читала ни одной, даже эту еще не читала. мне самое главное на данный момент - чтобы мне капали на мозги, грубо говоря, что нужно пойти записаться в зал. а то я уже 2 месяца собираюсь. но вот правда на групоне был дил в YMCA , сразу не глядя купила - активировать нужно до конца месяца, а я еще хочу неделю бесплатно походить, которую они дают. короче, нужно уже на следующей неделе обязательно тогда начинать. кроме, так сказать, неимения возможности часто ездить в зал (30 минут в одну сторону) , я еще очень тяжелая на подъем, но если вхожу в колею, то как на автомате тогда. Пихните меня в зал, плиз Пихнём, чё ж хорошего человека не пихнуть-то. Вообще, Вам не стыдно?!!! Даже я хожу! Быстро в зал! СПасибо! сработало :) сходила пару раз на Зумбу и в тренажерный. довольнаяяя. biazo1, скажите,кто знает, пожалуйста, или кто как считает - можно совмещать занятия на тренажерах и зумбу, и тренажеры и аквааэробику? то есть одно за одним. я хожу на зумбу 2 раза и на аквааэробику буду 2 раза в неделю, в разные дни, хочу до этих классов (или после зумбы) на тренажерах заниматься.
_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."
|
|
| |
|
|
|
