Сомневаюсь. Заранее предупрежу тех кто не в теме - ключевое слово МОЯ диета. В смысле того что оптимизирована для меня. Остальным такое я не рекомендую.

Ну и что мне нужно поменять для того чтобы мне стало "лучше"? Кстати, а что мы пытаемся починить?

Популярный вариант: http://women.webmd.com/pharmacist-11/st ... ems?page=3

[
Не поняла насчет последней фразы ,
Не лучше, а здоровее
(кстати это вечный вопрос, иначе нашелся бы человек , который жил 150 лет )
Просто вы в теме про похудание пишите про колбаски с сыром ))

а здоровое питание идет рука об руку с похуданием

Я овощи ем, вареные на пару. Сырые как-то не очень. Только паприка, авокадо.
Я пока уберу всякий джанк, который на праздники накупили. Сокращу размеры бутерброда. Не буду есть булочки.
Кстати салат такой вкусный. Я особо с ним не убивалась. Эти мини-романи на листья расчленили и так если с дочей. ПС: она у нас тоненькая-тоненькая. Мало ест. Как я раньше. Муж тоже мало ест и не ест сладости почти. А так все картофель жарит себе с салом, пиво пьет и никакого намека на пузень. А я с пузом и с крыльями. Какой ужас. Это можно убрать?

если вам такая диета подходит -ради бога, только она у вас сокращает годы жизни,
представляете ск-ко вы заставили работать свое сердце -ск-ко литров крови переекачать
(это я все про тот "злочастный бекон с сыром)))...), не говря о др. органах, например печень

Это почти у всех женщин-природа нас так задумала-все лишнее -в бедра и живот,
так с др.стороны это хорошо, сигнал к тому. что что-то в нашем рационе , образе жизни неправильно.

А почему мужчины и мрут как мухи((( и умирают раньше, что они едят ск-ко захотят (особенно молодые),
у них все уходит в мускулы, но их система изнашивается изнутри (о чем я Ниппу и сказала).

А у вашего мужа доша "Ветра", это когда печень быстро перерабатывает еду и выбрасывает, но не усваивая до конца, обычно такие люди едят больше , чем нужно, не замечая переедают, что тоже плохо для их системы организма

Ну, я вообще-то написала о том, что можно есть жирную еду и худеть...Я вообще-то много ем жирной еды всю свою жизнь- выросла на сале с картошкой,и домашней колбаске ...У вас организм еще молодой, поэтому гипотезы будут еще разбиваться, а вот в возрасте ближе к моему все-таки жирную диету на каждый день я бы никому не совеьовала...Можно иногда, но не каждый ден ь...Ах, да, согласна с мнением, что нельзя советовать одну диету для всех- что подходит одному, не подойдет другому...Честно говоря, я не могу представить вас на диете с сырками и йогуртами- я их даже нe на диете не могу есть...я уж лучше тушеную капусту с растительным маслом и бобами буду есть, если меня разнесет

_________________
Hаше от нас не уйдет. Tо, что ушло-было не наше.

Хм-м-м? В смысле того что от бекона у меня лишняя кровь появилась? Или как?

(ладно, надоело троллить. У меня идеальный bloodwork. Давление в норме. Да вообще всё в норме. Ясен перец что не благодаря бекону, а из-за офигительных, нечеловеческих физических нагрузок каждый день. Мне вообще пофигу что закидывать в топку. Даже зловредные карбы - просто на следующий день у меня будет больше силы и выносливости.
Если при таком режиме держать карбы ниже 150 грамм в день, я буду (и теряю) жир. Сколько при этом в диете жира, как ни странно, вооще роли не играет).

Как вы относотесь к диете Жри половину?

фих-получится.

нипп, можно убрать живот и крылья? это в тему спортзал?

Всего у взрослого человека около пяти литров крови и потеря половины этого количества вызывает смерть.
Кровь отдает органу, через который она протекает, необходимые ему питательные вещества,
кислород и забирает всякую бяку и шлаки, превращаясь тем самым из «новой» в «старую».
Она оттекает, уступая место, новой, свежей порции крови.

И так происходит изо дня в день, из года в год, в общем, всю жизнь. И называется этот круговорот кровообращением.
Но кто-то же должен всем этим заниматься, кто-то же должен быть тем двигателем, который постоянно, ...работает, работает и работает, денно и нощно качая кровь. Вот этим «волшебным» и супернадежным двигателем и является наше сердце!...
Ну вот, продолжим. Во время каждого сокращения желудочков в сосуды выталкивается определенная порция крови.
За 1 мин. сердце взрослого человека, находящегося в покое,
с частотой сердечных сокращений 60-80 ударов в минуту, прокачивает 5 - 6л крови.
Дальше, простая математика: за сутки сердце перекачивает около 8 000 л крови, а за 70 лет —
примерно 200 000 000 л. крови. Вау! Вот это мотор!).
http://www.hudeika.ru/krov3.html

А почему нет? Вы имеете в виду, что это чтобы не поправится подойдет, а чтобы похудеть нет?

Так можно ведь употреблять ЗДОРОВЫЕ карбы и их не мало,
у вас может зависимость на соль, поэтому вас тянет на "нездоровые " продукты
(я если не ошибаюсь , читала что вы перелопатили море лит-ры на эти темы)

Не, муж мало ест.