Автор |
Сообщение |
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:24 |
|
 |
Богиня Мудрости |
 |
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06 Сообщения: 15795
|
Спасибо ))) Санни, ушла она, лифон от Вики Сикрет пушап ))) С...а так недавно пару лифонов Б купила....)) Хака ченж..
Топик не думаю, что знаешь марку (( Возле дома у нас магазин продает вещи Geri C. NYC $8
|
|
 |
|
 |
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:31 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
|
Ami писал(а): я типа для мотивации худеющих, что все возможно, если захотеть. Правда стоит это огромных усилий, и когда говоришь, что добилась благодаря спорту и здоровому питанию, полненькие очень утухают, секретов ждут, а их-НЕТ )))Все просто,,,, 
|
|
 |
|
 |
nipp
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:36 |
|
 |
Богиня Мудрости |
 |
|
Зарегистрирован: 05 июл 2010, 17:53 Сообщения: 1121 Откуда: DC
|
Кстати про фунты: 
|
|
 |
|
 |
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:36 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
|
Про салаты. Я тут вспомнила про салат капустный: капуста, морковка, огурец, зеленый болгарский перец, укроп, яблочный уксус, оливковое масло, морская соль + немножко спленды сыпанула (сахара у нас нет в доме). Сделала тазик такого салата, мне и мужу на ланч брать с курочкой. Мужу очень понравился. А еще он удивился, как такой салат насыщает. Он даже рис не просил на этой неделе, довольствовался салатом капустным и курицей. Еще заказала себе снова hemp oil & hemp seeds. Тоже в салаты очень хорошо идут. И полезно.
|
|
 |
|
 |
nipp
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:37 |
|
 |
Богиня Мудрости |
 |
|
Зарегистрирован: 05 июл 2010, 17:53 Сообщения: 1121 Откуда: DC
|
Чтобы не разводить панику - это не моя пикчя, это Robb Wolf залинковал на ФБ
|
|
 |
|
 |
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:37 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
|
nipp писал(а): Кстати про фунты:[/img] Такое впечатление, что она на первой фотке живот надула, а на второй - втянула. Вот и вся разница.
|
|
 |
|
 |
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:40 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
|
Опять же, праздники грядут. Ну вот почему никто не дарит что-нибудь полезное? На работе, я имею в виду. Подарили коробку peanut bristle и коробку candied walnuts.  Поклевала немножко, поняла, что "немножком" дело не кончится. Скрепя сердце, выкинула в мусорку. 
|
|
 |
|
 |
nipp
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:43 |
|
 |
Богиня Мудрости |
 |
|
Зарегистрирован: 05 июл 2010, 17:53 Сообщения: 1121 Откуда: DC
|
Санни, ты их еще не приучила. Правильно дрессированые коллеги дарят баночку tuna с красивым бантиком.
|
|
 |
|
 |
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:44 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
|
nipp писал(а): Санни, ты их еще не приучила. Правильно дрессированые коллеги дарят баночку tuna с красивым бантиком. У нас уже намечался прогресс - на ДР проставили fruit salad вместо тортика. Опять, видно, расслабились. 
|
|
 |
|
 |
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:45 |
|
 |
Богиня Мудрости |
 |
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06 Сообщения: 15795
|
SunnyAK писал(а): . Он даже рис не просил на этой неделе, довольствовался салатом капустным и курицей. . Кстати, про рис в корейском маркете нашли мульти рис )) 12 видов (!!) риса МИХ. Клейчатки море, белого риса нет, какие т розовые, дикий и тдп...Очень кранчи ) Мы тут суп сварили, хорошо пошел, грудка без костей и жира, соль морская, чесночек+пшенки пару гостей. Под конец пару яиц туда струйкой. Получилось вкусно. А в другой раз грибы(беби портабелло)+кура грудка+гречка-супчик такой. Все в стоп и шопе есть, гречка и пшенка.. Так, пошл-ка я есть )))))))))))))))
|
|
 |
|
 |
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:47 |
|
 |
Богиня Мудрости |
 |
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06 Сообщения: 15795
|
SunnyAK писал(а): Опять же, праздники грядут. Ну вот почему никто не дарит что-нибудь полезное? На работе, я имею в виду. Подарили коробку peanut bristle и коробку candied walnuts.  Поклевала немножко, поняла, что "немножком" дело не кончится. Скрепя сердце, выкинула в мусорку.   А мне претцеры подарили )) в горьком шоколаде ) средние. Неа, вкусно, по одному в день можно. И бискотти еще есть.
|
|
 |
|
 |
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:48 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
|
Ami писал(а): белого риса нет Я коричневый рис готовлю. Потом на чуточке оливкового масла припускаю лук, чеснок, замороженную овощную смесь туда. Когда овощи готовы, добавляю рис и чуток соевого соуса. Вкусно. Особенно с рыбкой хорошо идет.
|
|
 |
|
 |
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:49 |
|
 |
Богиня Мудрости |
 |
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06 Сообщения: 15795
|
SunnyAK писал(а): nipp писал(а): Санни, ты их еще не приучила. Правильно дрессированые коллеги дарят баночку tuna с красивым бантиком. У нас уже намечался прогресс - на ДР проставили fruit salad вместо тортика. Опять, видно, расслабились.  жалко, ты далеко...я бы тебе тортик морковный испекла ((( Полезный и даж вкусный ыыыы
|
|
 |
|
 |
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:49 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
|
Ami писал(а): Неа, вкусно, по одному в день можно. И бискотти еще есть. Я все могу есть "по одному". Что-то вообще могу не есть. Но если передо мной поставить орехи, я как тот белый слон из мультика - "при звуках флейты теряю волю". 
|
|
 |
|
 |
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3 Добавлено: 15 дек 2011, 19:50 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
|
Ami писал(а): жалко, ты далеко...я бы тебе тортик морковный испекла ((( Полезный и даж вкусный ыыыы Спасибо, Друхххх! 
|
|
 |
|
 |
|