Девочки, возник вопрос, решила начать пить витамины и обнаружила странную реакцию моего организма на них. Путем исключения пришла к выводу, что причинои может быть один из витаминов Б, мне даже думается Б6.
Вот думаю что делать? Пробовала 3 разных бренда, после принятия пилюли ударяет так по голове, как будто выпила рюмку водки или больше, и потом голова болит некоторое время)) Конечно состав был зверскии, по 2500% от дневнои нормы витаминов Б. Сегодня с утра выпила одну таблетку, где процентов намного меньше: 250%-500%, и компонентов меньше, выпила в 8 утра, до сих пор ефект ошушаю. И мне этот ефект не нравится, что это? алергия или непереносимость? Я читала витамин Б12 можно пить сколько угодно он вреда не приносит, а вот Б6 может иметь подобную реакцию. Вобшем мне нужен совет, может мне детские витамины попробовать или если есть такая реакция, может нужно исключить этот компонент на которыи я реагирую, а как исключить, если я точно не знаю какои и как можно узнать? К алергологу?

Это может быть аллергия. У меня тоже аллергия на витамины, причем не знаю, на какие. Как съем мультивитаминку, сразу нос и лицо чесаться начинает. В детстве лицо вообще сразу же прыщами шло, и у моей подруги в школе такое же было. Родители не верили, говорили - совпадение. Пробовала даже самые крутые и натуральные, та же реакция. Какой это именно витамин - не знаю и знать не хочу, слишком уж их много, просто больше витаминов не принимаю никаких.

а можно вопрос- а прежде чем начать принимать витамины,Вы проверили количество витаминов в организме, например, ту же самую группу витаминов В ? может быть, у Вас в организме достаточное количество тех самых витаминов группы В? избыток витаминов, как и недостаток не есть хорошо для организма.

А у меня такой вопрос: может переизбыток витаминов-добавок спровоцировать цистит?
Ведь, по идее, все лишнее должно выводиться через мочеиспускательную систему?

[quote="Isolda"Я читала витамин Б12 можно пить сколько угодно он вреда не приносит, а вот Б6 может иметь подобную реакцию.[/quote]

Вы перепутали. Б12 - единственный водорастворимый витамин, который может накапливаться. Избыток водорастворимых витаминов ( в т.ч. Вашего Б6) выводится из организма в неизмененном виде и никогда не накапливается.
Прием больших доз витамина Б6 может вызывать временную нейропатию.

По идее, цистит - воспалительное инфекционное заболевание.

Я понимаю. Но его же может спровоцировать переохлаждение, например.

Ну... если только витамины из морозилки к причинному месту приложить.
Насколько я знаю, избыток ненакапливаемых витаминов ни в какие реакции в организме не вступает. Ну а при жирорастворимых гипервитаминозах, как вторичное осложнение на фоне основного гипервитаминоза, наверное может быть... теоретически. А может быть и нет.

Спасибо. Просто мысли вслух.

У меня тоже...

Спасибо за ответы, я решила больше не экспериментировать с витаминами, похоже на то, что чем дольше я их принимаю, тем меньшая доза вызывает алергию. Если В12 накапливается в организме, может на него у меня алергия..

На ваш вопрос есть один ответ -сделать тест на витаминно/минеральную панель и увидеть истинную картину происходящего.
Витамин В12 , рассходуеться организмом быстрее, чем вы себе представляете .Он учавствует во многих химических реакциях . Накапливаться ему не приходиться.
Опять же нужно знать какая именно форма этого витамина подходит вам . Иногда назначают и несколько форм этого витамина принимать вместе.
С витамином В6 там свои тонкости . Очень все сложно и нужен профиссиональный врач биохимик ,чтобы действительно разбирался почему у вас чего то много ,а чего то не хватает .
Во многих витаминах сама оболочка содержит :yeast,corn,wheat,soy dairy,artificial colors и flavors. Все это чуждо для нас .
Пудик,как у вас с оксалатами -вы не просили сделать такой тест у вашего доктора ?

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Ну так и придется делать этот тест, потому что так хреново как после этих витаминов я себя давно не чувствовала, теперь даже интересно, что именно вызвало реакцию. А про быстрыи расход организмом, после последнеи витаминки, два дня в себя прихожу, как после пишевого отравления, такие же ошушения.

А для чего Вы принимаете витамины? Вы алкоголик? Голодаете? Беременны? У вас имеется клинические симптомы какой-либо витаминной недостаточности, подтверждённой лабораторно?

никогда не слышал о таких "врачах"