3. Животнобелковую пищу, кроме как 1-2 желтка и немного рыбы.
4. Все мучные продукты.
5. Захар и сладкое, кроме фруктов.

во какая будешь здоровенькая!!!...как я ,-))))

не полезно оно, в молочнои слизи разрастается все что только может- сопли, мокрота в легких, полипы, цисты.... Молоко-строительныи материал растущего организма, когда организм вырос и все еще потребляет молоко- он продолжает "строить", только не то что надо.

5. Захаров мы тоже дааавно не едим, стоит контеинер с окаменелым коричневым сахаром несколько лет уже, выкинуть пора.

3. Не я так не играю, а что есть тогда? Одуванчики? С таким питанием нимб засветится... А устрицы можно?

В баньку бы ,да с венечком попариться. А потом в бассеин с прохладной водой.

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Да ладно, я ем и не жужжу. Вроде ниче нигде не светится.

Я пункты 3-4-5 не стала добавлять, чтобы не огорошить пациента сразу. One step at a time. Но вообще все верно.

посмотрите вот эту тему, может,там что найдете для себя viewtopic.php?f=50&t=74650

_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."

Ну и что же остается тогда если все исключить? Фрукты, овощи, орехи и это все? Я не сторонник вегетарианства, как это тут пишут- не белочка я.

Я тоже не белочка. Я зайчик. Кстати я тоже не вегетарианец, а вообще веган. С голоду не помираю.
Что касается мяса, то это, наверное, кому как. Мне его никогда не было нужно. Я была вегетарианец с самого детства, не могла есть ни мясо, ни яйца. От запаха яичницы в детстве тошнило. Молочное ела.
Веган последние 10 лет.

да-да!спасибище!то-то я вспоминала кто из нашего "потока" про иммунитет тут писал
Банька есть и сухая и мокрая,но мне они не помогают при болезнях
начала пить чеснок,эхинацею и жень-шень,лопаю мнооого фруктов,чувствую себя намного лучше!спасибо всем!
молочн.продукты я люблю,но тут выбор не велик,поэтому пью кефир (сейчас в связи с горлом перерыв)
а как насчет дыхательной гимнастики на свежем воздухе?можно ли т.о. укрепить свое здоровье?

Молодец!!!!!!!!!!

Да тут моей особой заслуги-то в общем наверное и нет никакой. Я ж не по убеждениям вопреки желаниям, я просто такая изначально. Наверное, мне просто повезло, что меня родичи в детстве не ломали, насильно заставляя есть то, что моя организьма напрочь отказывалась принимать (в просторечии - душа не требовала). От молочного я тоже отошла естественным образом, просто мне его все меньше и меньше было нужно, организм от него отказывался. Но и до этого, я могла есть только кисломолочные варианты, свежемолочные - никогда (ну, кроме материнского молока в бэби-возрасте, естессно).

Для иммунитета хорошо помогает вот это, продается во всех органич. магазинах:



http://www.amazon.com/SystemWell-Ultimate-Immunity-90-Tablet/dp/B000EQ0F64

Принимаю каждую зиму 3 мес, каждый день по таблетке, уже несколько лет. Перестала болеть, никакие гриппы практически не пристают, а если пристают, хапну ещё парочку таблеток, и быстро проходят. Посылаю в Россию своим подружкам и родителям, на всех действует положительно и помогает от простуд. Этот БАД не поднимает ваш иммунитет навсегда, он просто временно повышает его на то время, пока принимаете таблетки или кругом вирусы летают. Но т.к. там есть и пробиотики, очень положительно влияет на проблемы с желудком, если такоевые имеются.

Да! Посмотрела состав. "Забойная" смесь. Будем брать. Спаибо за совет!!!!

Пейте свежий домашний кефир!