А чего делать. Другим протеин не бывает.

Делайте правильный выбор - чатайте ингредиенты и выбирайте без красителей и консервантов.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Таких, вроде как, нет. Впрочем, мне важнее эффективность, чем наличие возможно-вредных компонентов. Я не собираюсь жить вечно.

"Каждому свое" - было написано на дверях газовых камер Освенцима...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Есть вопрос. Худею по всем стандартам, держу диету, худею медленно но верно, бегаю почти каждыи день, с гантелями и собственным весом занимаюсь 3 раза в неделю, гуляю каждыи день. Обьем бедер уменьшается прекрасно, но самыи верх ноги все такои же. Что делать? Уже потеряла 14 фунтов, обьем бедер упал на 5 см, а нога все там же.

Проверьте баланс БЖУ. Попробуйте есть жиры отдельно от углеводов.

Перекачали бедра, ноги? Может у вас там мышцы, а не жир?

Если вы все делаете правильно, то надо только ждать и надеяться, что жир в конце-концов уйдет с этой части. Некоторые женщины так устроены, что именно в бедрах, попе и верхних частях ног жир наиболее стойкий и запасы его раcxодуются в самую последнюю очередь.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Ну так! Quad/Ham/Glute - как раз те мышцы, которые работают при ходьбе. После нагрузок, мышцы остаются большими на два-три дня. Сало уходит, но мышцы под салом не дают вам это заметить.

Не переживайте. Продолжайте в том же духе. Всё придёт. Просто не сразу.

Девушки, которые похудели и занимаются вэйт тренингом. Скажите пожалуйста вы мясо, а в частности курицу органик покупаете?
У меня муж бодибилдингм решил занятся и грит что в не органик курице есть гормоны роста для его мышц.......а я такую куру не хочу есть......но спортом тоже занимаюсь (не бодибилдингом)

Девушки, которые похудели и занимаются вэйт тренингом. Скажите пожалуйста вы мясо, а в частности курицу органик покупаете?
У меня муж бодибилдингм решил занятся и грит что в не органик курице есть гормоны роста для его мышц.......а я такую куру не хочу есть......но спортом тоже занимаюсь (не бодибилдингом)

Вы когда-нибудь сравнивали органик и не органик курицы? Гормоны эти для роста жира хороши, а не мышц...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Булшит. Даже если предположить, что в куру напихали HGH (Human Growth Hormone), то всё равно ничего не получится. HGH - пептидный гормон. Если его принимать перорально, то его biologic availability будет равна нулю. Грубо говоря, переварится до попадания в кровь.

Обычную покупаю курицу. И мясо тоже. Но я вообще не смотрю на органик/не органик.

Я покупаю кур и яйца не обязательно органик, но таких, на которых написано, что они выращены без гормонов и антибиотиков и Cage free.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Ниче от курицы не растет, мы обычную берем, а вот от конфет очень даже растет (то, что не надо)

Народ, это правда, что на элиптикале сжигается больше калорий, чем на тредмиле? У меня прям намного больше получается, есть подозрение, что машинка говорит неправду

Дак если бы все было так просто......вот простой народ пришел в маг-н и купил "all natural chiken", а почему бы ей не быть ол натурал? она же курица! Знаю что органик курицу не шпыряют антибиотиками и комят органик кормом тоже.
Еще меня смешат лэйблы. Такие как "нет добавленый гормонов и антибиотиков", подрузамевается что их не добавили уже в разделанную продукцыю и это не значит что их там нетю

" the chicken industry uses selective breeding for fast-growing animals, as well as growth-producing antibiotics to produce birds that grow several times faster than birds in a natural state. Since organic chicken farmers do not use these drugs on their birds, organic chickens are likely to be smaller"