не смогла удержаться

Тычинка, ну кто ж вам лифчик посоветует, ето ж так индивидуально...
сходите на бра фитинг в викторию сикрет, только одевайте максимально тонкий бюст-р, чтобы идеально подобрали размер.( Я их белье не особо люблю, но фитинг у них делаю, просто потом иду покупать в другие места).
Я считаю, что чем лучше суппорт, тем полезнее для груди (во время занятий спортом), чтобы грудь меньше *баунс-баунс* ...может вы берете маловатый обьем,Не знаю почему вас в груди сплющивает. может стоит увеличить на размер....

Руся, я очень сочувствую по поводу безрезультатной диеты. Мне кажется сейчас еще рано ждать от организма четкой работы, т.к. еще даже года после родов не прошло. Думаю гормоны все еще устаканиваются + наверное обмен веществ после беременности все же замедляется, т.к. теперь нужно меньше каллорий, ритм сердца замедляется - меньше крови нужно гонять.... Не значит, что нужно бросать, просто не паниковать и дать себе время.

_________________
Mushka

потому что они как раз и не трепыхаются из-за компресии поэтому и сдавливают
а больший размер у меня с боков топорщится, я ж все-таки кормящая мать со стажем хахаха))) все уже сдулось там давно )) я говорю мужу давай нах отрежем их к чертовой матери ))) а он ни в какую
не поняла про викторию сикрет если честно )) я знаю свой размер.. просто есть такие лифчики как обычные..они с подкладками и 2 отдельных кармашка там..ну все как у людей )))
тушь не течет ир так как брови бровищи есть ))) ! она у меня даж не водоустойчивая..

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

Не, Тычин, я не спорю, все индивидуально конечно, но я никогда не покупаю, чтобы грудь сдавливало. Циркуляция крови все же должна быть. Для меня суппорт определяется тем как чашка села, чтобы не вылазило нигде ничего и комфортно было. Если брительки упругие и я всегда ваерд (со спицами) покупаю, то чашка даже самая тонкая быть может, все-равно суппорт прекрасный.

А маечки-бра спортивные не пробовали??. Они ведь есть вообще без чашек , но там материал супер и все держит и удобно при спорте.

_________________
Mushka

какую фирму и модель покупаете?

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

Я сразу после родов весила столько же как до беременности. Меня поперло сильно как бросила кормить
Я понимаю, что организм только восстанавливается. Вот поэтому и спрашиваю, как именно разогнать обмен веществ? Вычитала что завтрак запускает метаболизм. Вот теперь приучила себя завтракать, хотя раньше только чашка кофе была с утра. Но вес стоит вот уже 2 недели как вкопанный - плюс-минус 300г (это раз в туалет сходить, так что не считается как потеря). Последний прием пищи в 7 вечера, спать ложусь после полуночи, так что вроде нормально.
Из физ.нагрузок у меня дите-шило и 2-3 часа прогулок с коляской - на прогулке постоянно хожу, чередуя быстрый шаг с нормальным, на лавочках в сквериках не сижу, разве что буквально 10-15 мин пока дите кормлю.
Значит надо подключать еще гимнатсику наверное. Не может же так быть, чтоб вес как глыба даже не пошатнулся в нижнюю сторону

Руся почитай книгу "Диеты не работают",говорят помогает разобраться.скачать можно в инете.

п.с. да и еще какие труски покупаете для джима?:)
я на полном серьезе
бра у меня в джим обычные,не специальные

Rusya знаешь что мне помогало.. я ела брокколи да цветную капусту с говядиной.. цел день.. и рис еще..белый или коричневый..или гречку.. ну и соль масло. оч хорошо шло. )) короч все что без сахара и хлеба
а трусики это те что под штаны или сами штаны шорты? у меня органич хлопковое стринги но попа, еклм, потеет, мож надо какие то специальные трусы покупать? чтоб не потели (не видно было).. прям не знаю.. и так штаны уже полиестеровые купила.. и все никак)))

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

подьрверждаю, что если грудь небольшая, то очень плоско в этих лифонах выглядит. Они именно сплющивают. Тычин, мне кажется в такой ситуации надо брать дифон не который сам по себе и все, а тот который под футболку, ну и футболку сверху , чтобы не так сильно заметна плоскота была. У меня тоже в этих лифонах ужасный вид, хотя в голом виде грудь очень даже ничего. Хотя и небольшая - Это да.

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

а как готовишь? я мешаю сливочное масло и растительное 50 на 50,броколли туда кидаю,специй типа чесночной пудры,соли и перца.получается ооочень вкусно.но и полезности никакой,плюс каллории от масла.а цв капусту так еще и в кляре. если просто отварить или на пару,то оно ж не вкусно..........

Я не поняла, что речь шла о каких-то конкретных бюстг-х... поясните, может я упустила чего?
Думала, ее во всех сплющивает.
У меня грудь не из больших - В/С,в зависимости от бренда.
Симлес майки-лифчики я имела ввиду (без швов), вот такие, которые тканные в два слоя. http://athleta.gap.com/browse/product.d ... ts-bra.jsp

Я на лифчико-шоппинг выхожу специально пару раз в год, т.к. уже на етом собаку сьела, вернее кучу денег выбросила на ветер . Иду, меряю, на бренды никогда не смотрю. Беру с собой топ с декольте, футболку и свитер и меряю под все.

_________________
Mushka

подогреваю и ем.. либо на скоровордке либо просто отвариваю чуть и маслом оливковым с солью.. не зна я такая голодная была что мне все вскусно ))) я вообще не особо прихотлива насчет еды. у меня даж дочка капусту цветную просто так жует.. (из всего малого разнообразия что она ест)
проблемы наступили тогда когда я мясо есть перестала .. а жрать то что то надо )))пральна! макароны! ну кто любит мясо - то пож-ста.. я эту брокколи и цветную тоннами ела помню..

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

После полуночи ложиться спать, да еще убитая детенком за день, ты наверное так совсем не высыпаешься, мать!?

Может вес стоuт на месте от недосыпа и от переутомления (как бы в режиме стресса, организм удерживает всю лишнюю воду и каллории )... Как вариант...

Я сама по натуре сова и к вечеру только просыпаюсь, но т.к. моя дева самое позднее в 7 утра просыпается и еще ночью один раз встает, то мне нужно хотябы 8 часов поспать u Я в кровати максимум в 22.00, а то и в 20.30, иначе не высыпаюсь. Иначе я злюка днем.

_________________
Mushka

это мой муж так говорит,что если действительно голодная,то сьешь что угодно))))а я не могу туже броколли просто так))) мне надо чтоб жеж специи разные были,и еще жереное все обожаю например курицу с корочкой хрустящей.из духовки все не то выходит,не буду если белую курицу с мягкой шкуркой.а вот если масла побольше,то оно с холестеринчиком и каллориями намного вкуснее вообше у меня крейвингс на курицу.2дня питаюсь в попайс и кфс,вся нутрисистем коту под хвост короче

А мне вот интересно, я как посмотрю, индусы покупают рис тоннами и едят в таком же количестве и их че не крепит

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."