Тебе не подскажу про джимный, мне там скучно.


На улице я на улице. Мы по горам, природе на велике, в парках(чуть боле года интенсивно). Ну как я писала, по делам! )
(hybrid bicycle у меня и горный).

Хожу еще на классы последние 7 мес-спинн классы, но там зависит от тренера. У нас их куча(6 тренеров), мне только одна понравилась. Хожу 1-2 раза в неделю к ней.Остальные-скууууукотища...сидишь ка дурак педали крутишь с группой под нелюбимую музыку, ну и переодически в разные позиции становишься..(( Одна рэп матерный ставит, другая-"закройте глаза, медленно крутите педали, падает листва, осень"..музыка такая умирающая..)) (мне мужик шепчет-на дворе весна, наверное она забыла)...)))) Как для пенсионеров класс. А у моей любимой тренерши-очень энергично, весело и музыка танцевальная мих. Не сидишь тупо на велике, также мы до и после делаем разминку. Ну и еще,конечно, человеческий фактор играет, мы подружились хорошо вне стен.

Мне, почему-то, наоборот, на улице не в кайф. Велик неплохой мужа
стоит на балконе - я не мыслю даже на него забраться и ездить куда-то.
На работу - у меня хайвей. И даже если бы дорожки были - это ж
взмокнешь, надо в душ и переодеваться перед офисом - народ, кто
на работу на великах ездит, как они эту проблему решают, интересно?
И еще сразу же представяю - пешеходы, машины, неровности дорожек - рискованно.
А еси еще и погода экстремальная - жара или слякоть...
Так что джим и только джим - иначе просто не представляю.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

У нас тоже везде хайвеи, я объезными езжу, где надо.
Когда регулярно ездишь на велике, то нагрузка, допустим,20 милль-фигня, не потеешь, да и вообще не потеешь сильно, если холмы, инерция вверх-вниз,НО когда начинала потела ОЧЕНь. Но по паркам ездила, сейчас -иное, буду покупать себе дорожный велик летом.
Также могу сказать сразу-велик не твое.

Когда начинала даже не думала "жара, неровности, взмокешь и тдп". Меня сразу "унесло", всегда мечтала в Росси еще. Все решаемо, и как правило народ у нас кто на велике на работу не ездит боле 10 милль )) это если по детски кататься-на работу.
Там уж не вспотеешь, у нас на сильно гористо, плоско даже. И нет жары, как допустим в Техасе или Аризоне летом, штат "холодный". Дождик-курточку одел с рюкзака, и всегда шлем и очки, конечно.
А если регулярно,поверь, когда нагрузку не увеличишь, то и потеть не будешь. Лично я стараюсь, если для удовольствия себя нагружать, что б попотеть, но то,конечно, когда не по делам еду куда. )))) А так, меня к велику так тянет, что встаю сейчас (а я сова) в 6-30 утра, чтоб покататься до работ, дел и тдп часик, принять душ и уже потом не потея поехать по делам на велике. Лето лето,,красота....

У нас мужик один на велике ездит. Ну, он вообще фанат физических упражнений - триатлоном увелекается. Живет он недалеко от меня. Так вот, он добирается до работы за полтора часа, а я в день разговора на машине добиралась час и сорок минут Потому что в Северной Вирджинии траффик просто кошмарный. Вот я тоже стала думать, может мне пару раз в неделю летом на велик пересесть.

Ха, ))) знаете, велик надо хороший, что б ездит не по плоской местности и боле 10-15 милль, примерно от $500...гибрид, конечно. Дорожный дороже. Иначе на "Волмартовском" за сотру вы будите ехать очень и очень долго, усиленно крутя педали. ))

а скок вам милль до работы?

This is such a good website. I hope to show my pics in 2-3 months with results.

[quote="Ami"][quote="schmetterling"]У нас мужик один на велике ездит. [/quote]
а скок вам милль до работы?[/quote]

Только что посмотрела. 21 миля. Или два часа. Многовато будет.

Это больше сопоставимо с джимом и тренером. А какой джим, если не секрет? Я бы мог поспрашивать. Может кто из наших про него слышал.

Расскажите, как прошло. Жуть как интересно, если это только наши baseline делают или это стандартная практика.


Ещё готовятся. Грудка не прожарилась :)

Ну, дак давайте мы на крылышки пока поглядим?

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Лучше подождать, пока я закончу процесс. :)

Кроссфит - это заманчиво! Я еще на боксинг поглядываю. Но тут есть два "но" - время и деньги. Ни кроссфита, ни боксинга в нашем [бесплатном] зале нет. Значит, если идти куда-то, надо платить деньгУ. А жаба давит. По времени тоже не особо складно получается. Конечно, если бы у меня была острая необходимость, то я нашла бы и время, и деньги. Но меня пока в общем и целом все устраивает.
На велике на работу...Мне до работы на машине ехать минут 40 при хорошем трафике и если мужа не забрасывать на его работу. Если забрасывать - это еще плюс 15-20 минут. БОльшая часть дороги - хайвей, которого не избежать, так как это - единственный путь в город. Не, я не настолько герой. Мы выезжаем на великах на выходных иногда.

Ami, может вы и без меня знаете, но можно скажу, женщины спиваются очень быстро и незаметно, именно,
когда каждый день.
По постам видно вы хороший человек и жаль , если самое худшее м. случиться.
Если не обратить внимание вначале, потом очень трудно.
И второе, физ нагрузки и вино ни в каком виде не сочетается.
А я просто в секцию ходила , в спортивную, ни в каком виде спиртное не разрешалось, нам объяснялось это тем...
вообщем там много ....это м.прочитать в интернете физ-ра и спиртное
http://health.km.ru/magazin/view.asp?id ... 5B43322B5A

Интересно, а можно заниматься спортом 5 раз в неделю, а в выходные по бокалу вина?

Я тоже позволяю себе бокал красного вина несколько раз в неделю:) обычно за обедом...тренируюсь много - каждый день (за искл выходного) 2-3 часа в день