 |
| Автор |
Сообщение |
|
Ландыш
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?  Добавлено: 01 май 2011, 19:36 |
|
Зарегистрирован: 25 авг 2009, 23:27
Сообщения: 440
|
Simpomponchik писал(а): Kovalevskaya писал(а): Кто компетентен, подскажите пожалуйста, можно ли есть на первой фазе этой диеты зеленый консервированный горошек? Можно, а также любые бобы и фасоль, но не увлекаться количеством. я вчера тщетно пыталась найти консервированный гоошек без содержания сахара, не нашла  Симпомпончик, спасибо вам за ответы, куда б мы без вас?
_________________
Тот, кто вмешивается в чужую судьбу, никогда не пройдет свою собственную. П.Коэльо
|
|
  |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 01 май 2011, 20:14 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
Кысь писал(а): Цитата: Fats and Oils that Should Be Limited on the South Beach Diet
•Corn Oil
•Grapeseed Oil
•Peanut Oil
•Palm Oil or Palm Kernel Oil
•Safflower Oil
•Sesame Oil
•Soybean Oil
•Sunflower Oil
•Light or low-fat mayonnaise with no high fructose corn syrup (avoid fat free mayonnaise)
•Coconut
•Light coconut milk Кстати, Только что обратила внимание, что это список жиров, потребление которых нужно ограничивать. Значит, канола и Олив ойл ограничивать не нужно?  Нужно до того количества, которое указано. Имеется в виду, что желателно отдавать предпочтение оливковому маслу и канола - до 2.5 ст.л. в день.
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 01 май 2011, 20:22 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
Ландыш писал(а): Simpomponchik писал(а): Kovalevskaya писал(а): Кто компетентен, подскажите пожалуйста, можно ли есть на первой фазе этой диеты зеленый консервированный горошек? Можно, а также любые бобы и фасоль, но не увлекаться количеством. я вчера тщетно пыталась найти консервированный гоошек без содержания сахара, не нашла Симпомпончик, спасибо вам за ответы, куда б мы без вас? В зеленом горошке есть натуральный сахар от природы, как и в других овощах: http://www.foodfacts.com/food/Peas/Peas ... reen/20909 Его не надо бояться. Избегать надо добавленного сахара. Проверить его наличие можно, внимательно читая список ингредиентов - если имненно в ингредиентах есть слово сахар, тогда такой продукт не берите.
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Kovalevskaya
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 01 май 2011, 20:30 |
|
Зарегистрирован: 16 май 2010, 11:38
Сообщения: 105
|
|
Интересно, а можно ли на первой фазе южной диеты один батончик Аткинса в день. Они пишут там 1 гр. сахара в нем и 3 гр. нэт карбс. А то я начала с Аткинса, посидела неделю, не похудела ни на грамм и тяжело ее переносить, не по мне она. Решила перейти на южную диету, тоже не похудела ни на грамм пока за 4 дня. Ну буду 2 недели пробовать, эта диета лучше Аткинса, легче по продуктам. Да, так можно один батончик и какао без сахара (заменитель)? А то сладкого хочется.
|
|
| |
|
|
|
Кысь
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 01 май 2011, 21:26 |
|
Зарегистрирован: 22 сен 2010, 22:34
Сообщения: 1882
|
Ландыш новую темку открыла. Продолжаем ТАМ. Симпомпончик, я уж вам там и вопросик кинула. 
_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.
***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
