Симпопончик, а сколько калорий в донатсе с баварским кремом, не знаете? Просто интересуюсь, муж говорит, что они сильно калорийные, и я даже верю, но не могу отказаться иногда слопать. Вот и сейчас жую, а ведь скоро лето.

210 калорий в каждом. Если вы будете есть 2 донатса в день, поправитесь на 1 паунд за неделю.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Красным выделены вредные ингредиенты в вашем донатсе:

(может быть это вам поможет не есть их много)

Dunkin' Donuts Bavarian Kreme Donut

INGREDIENTS:
Flour Enriched (,, Wheat Flour Bleached, Barley Malted Flour, Niacin, Iron Reduced, Thiamine Mononitrate (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Folic Acid (Vitamin aB) ),, Water, Sugar, Soybean(s) Oil Partially Hydrogenated, Dextrose, Contains 2% or less Food Starch Modified, Yeast, Corn Syrup, Salt, Whey, Soy Flour, Mono and Diglycerides, Sodium Acid Pyrophosphate, Baking Soda, Sodium Stearoyl Lactylate, Soy Lecithin, Milk Non-Fat, Glucono-Delta-Lactone, Cellulose Gum, Flavor(s) Natural & Artificial, Guar Gum, Color(s) Artificial (,, Yellow 5, Yellow 6 ),, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Sodium Caseinate, Agar, Gum Arabic, Xanthan Gum, Carrageenan

http://www.foodfacts.com/food/Donuts/Du ... Donut/7099

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Девы, вот вы ржать будете, а для меня это хороший способ почистить организьм. Не знаю, но я половину дня должна просидеть дома, если овсянку пожру на молоке. Овсянка из МакДоналдса на воде проходит нормально. Мы когда куда-то едем на дальние расстояния, то я ее на завтрак покупаю.

_________________
Дают - бери, бьют - ДАВАЙ СДАЧИ

А разве в Макдональдсе бывает овсянка на воде? По идее, это самый здоровый завтрак там. Но вот у меня данные, что там не только вода.

290 калорий и сахару дофига - аж 32 г на порцию!

http://www.foodfacts.com/food/Breakfast ... meal/55812

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Ужасссссс!!!!! Но уже съела. Вообще я их ем не очень часто, но когда сильно хочу, не могу отказаться.Спасибо за информацию.

Я каждое утро ем овсянку уже несколько лет Покупаю только thick, которую минут 10 надо варить. На 1/4 ст. овсянки (на воде) - ложка молотых грецких орехов, ложка flax seeds и немного сушеной черники или вишни. Мне очень нравится! дома в России тоже её на завтрак ем - домашние не устают удивляться, как это может быть вкусным :) особенно бабушка переживает: "Ну хоть маслица кусочек подложи! или молочка плесни..." ))

Наверное, я странная, но ем сладкую овсянку редко,т .к. мне она соленой нравится намного боле. Моя мама так готовила мне в детстве. Ее варю на курином бульоне из пачки(он не соленый), туда чесночка маленько сухого, соли морской и перца черного слегка. Потом кубик масла слив-го(треть чайной ложки) в тарелку перед подачей.Варю ее густой.

я себе такую покупаю , http://www.amazon.com/Quaker-Steel-Cut- ... B000Z7IN3O не знаю почему здесь так дорого, я плачу где-то 3$, делаю на воде , потом кладу корицу, изюм, иногда грец. орехи. Дочке варю обычную олд фэшен, она любит с сосиской, подливой и с бутиком.

извините ,
это прямо , как чай с перцем

Раз заставил меня барин
Ему чаю наварить,
А я от роду не знаю,
Как вот етот чай варить.

На таган его поставил,
И лучинкой помешал.
На приправу перца, лука,
От петрушки корешок.

И вышел чай мой объеденье,
Два раза перкипятил,
А потом для украшенья
Сверху маслицем полил.

Ох, что тут барин расходился,
Меня в комнату позвал.
В волоса мои вцапился,
И таскал меня, таскал!

Я долго думал, удивлялся,
Ну, чем не мог я угодить?
А потом уж догадался:
Забыл чай я … посолить!

Doria, вы наверно хорошего чаю с перцем не пили )) после лыжной прогулки в январский морозный денек
а по теме - ем овсянку каждый день - без сахара но с корицей и немного сушеной клюквы добавляю - сытно и полезно

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.

В дагестане пробовала такой чай, вот уж гадость несказанная!

А я последние несколько дней овсянку вообще не варю, просто добавляю горстку изюма, горстку измельченных орехов и заливаю 1% молоком... жарко у нас становится, горячего уже не хочется... и с холодным молочком утром - в самый раз...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

+1. Я тоже овсянку ем соленую. Правда варю на воде или 1% молоке, посолю и ффффсе.
....Сыроедством не занимаюсь, не вижу никакой логики в этом.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

А мне именно нравится вкус сырой овсянки... меня в детстве насильно кормили в детском саду переваренной слизистой холодной кашей, поэтому все, что на это похоже, до сих пор вызывает у меня содрогание... а когда она недоваренная -"аль-денте" или сырая, она мне вкуснее, мне нравится, что она такая "чуи" и как будто ореховая на вкус...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.