Я не в восторге. Посмотрите, какие ножки коротенькие.
Никакими тренировками это не исправишь. Мне предложи
с ней поменяться телами - я не соглашусь, несмотря на каторжную
работу, которая мне предстоит, чтобы прийти в форму.
Я-то все равно приду, а вот ей моих ног никогда не видать.
Когда от природы мало дано, естественно, человек старается компенсировать.
Я искренне любуюсь, когда тело и от природы красивое и
пропорциональное, и тренированное - когда всё вместе.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

а у вас в джиме за доп. плату он? скок?
У нас тоже есть, народу нравится(делились впечалениями), все от тренера зависит.
Видела, стоит фифа с часами, и народ бегает, никакого чирлидерства. ((( Стоит со своими сисями надутыми с часами полугола, молча...фуу, посмотрела на то дела и свалила ))))))

Неа, у нас есть частный клуб, только бут камп. Сама треннер со всеми хойди-тойди сертификатами. Фигура у нее отпад, а возраст за 40. Я как узнала-была в шоке. Она сама А-А, но ни акцента, образована, муж военный в звании, помимо ее тренер по фитнесу-она препод английского.
Я иду второй раз. За первый потеряла 8 паундов за месяц. Потом ушла-у меня родственники понаехали.
Чем мне нравиться-у нее военный подход-пришел сюда-паши как лошадь. Она не унижает, но как командир стоит и орет над тобой-все конечно позитивное. Но если, например, не принес ей свое недельное меню или в твоем меню-какая нибудь х-ня, она будет при всех орать а теперь 25 отжиманий потомучто Клава сожрала ХХХХ. Мне очень нравится подход: у нас 50/50 дней кардио, силовые; помимо этого дни Табата, блек фрайдейс (когда надо одевать черное только что бы не видно твоего пота-потому что интенсив очень), по выходным ёга или гири ( кому что). Это ее детище, она знает каждого в лицо и по имени, хотя нас 75 человек в группе. У нее есть пару тренеров, но она всегда на флор, ходит, стоит над тобой, или орет в ухо что бы не поднималась в сквот, например. Я оченъ жалею что не нашла ее раньше. Думаю мне очень повезло с ней.
ПС: занятия каждый день. По моему калориесчетчику за занятие сжигаю 500-1200 кал. ( один-два часа). Она так же дает меню ( если тебе надо).

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Цена очень доступна-200$ за 2 месяца.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Я пыталась как-то bootcamp. После того как чуть в обморок не упала на занятии, я плюнула. Огромные нагрузки не для моего организма. Я лучше обычным путём постепенно.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Не упали ведь. Кстати, от небольшого обморока ещё никто не помирал.

Хороший у вас буткемп!!! В такой б и я пошла!

Нипп, ну до обморока доводиться не есть хорошо все ж.

Практически упала - съехала по стенке, вовремя подхватили. Занятия спортом не должны вредить здоровью, ихмо.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

В КроссФите это нормальная практика.

Ну повредит оно только если упадёте на что-то железное и корявое. Но сразу ведь не выключает. Есть пара секунд чтобы выбрать более-менее подходящую площадку для "приземления".

это биг ноу-ноу!

Нет уж, в обмороки падать я не подписывалась. Я в жизни два раза всего (т-т-т) в обморок падала (не от спорта ). Ощущение препоганейшее. Я хоть и интенсивно занимаюсь, но мне это в радость. Хочу чтобы тело пело от занятий, а не в обморок падало.

On a different note. Надо мной мои весы сегодня "прикололись" (я каждое утро взвешиваюсь). Показали разницу в -10 паундов по сравнению со вчерашним днем. Я, конечно, не поверила, перевзвесилась - показали правду. А счастье было так близко!

Блин, чё за фигня? Вчера отзанималась в джиме, а сегодня мышцы даже не болят, как будто вообще ничего не делала?

_________________
"One shoe can change your life!" -Cinderella

Ух ты! Прикольно у вас!
Я на конец апреля в буткэмп записалась. Жду не дождусь

_________________
"One shoe can change your life!" -Cinderella

Завтра заболят. А послезавтра будет пик болевых ощущений.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.