| Автор |
Сообщение |
|
UA_USA
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb  Добавлено: 23 мар 2011, 15:00 |
|
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 14:20
Сообщения: 695
Откуда: Ukraine-Michigan
|
|
У меня проблема в том, что я хочу есть после 6-7, могу вес день не есть, а потом после 6 очень хочется кушать.
|
|
  |
|
 |
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 15:14 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
|
|
Я ем вечером! Я бывает и до 4-х ночи (часто) не ложусь спать. А муж так у меня вообще только в час ночи дома после работы. И я по ночам делами занимаюсь. Конечно, если пузо набить и на бок-вредно. А так у меня,например, ужин может быть в 10pm-12pm.
У каждого свои графики работ. У моего мж завтрак только в час-два дня ))
Если вы спать идете в 9,то тогда не стоить есть после 6-ти.
Я в джим хожу поздно вечером часто.
|
|
| |
|
|
|
MayaV
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 15:35 |
|
Зарегистрирован: 10 июн 2009, 15:49
Сообщения: 401
Откуда: РБ --> USA, MA
|
Ой, Автор! Вы...знаете, не худейте очень сильно  Мне кажется, что Вам чуть-чуть поправиться надо по сравнению с Вашим фото во время первого приезда в США (то есть худеть не совсем "до победного конца". Вы более мягкая и женственная на первом фото.
|
|
| |
|
|
|
lana7b
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 16:14 |
|
Зарегистрирован: 28 май 2007, 05:21
Сообщения: 2171
Откуда: Краснодар-MN
|
UA_USA куколка!  и бывший симпатишный  мне кажется в России проще похудеть,чем здесь я там после родов вообще без проблем похудела очень много гуляла,в 18.00 выходила и в 21.00-22.00 возвращалась ну и на ночь конечно не ела
|
|
| |
|
|
|
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 16:25 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59
Сообщения: 6150
Откуда: Alaska
|
Ami писал(а): Если вы спать идете в 9,то тогда не стоить есть после 6-ти.. Все правильно - за 2-3 часа до сна рекомедуют не есть.  А уж когда вы спать ложитесь...Мне вот времени не хватает на такой перерыв. Домой приезжаю в 7 с копейками, а спать ложусь в 8-30 или 9. А поесть мне надо обязательно после джима. Приходится что-то есть. Сейчас, правда, перешла снова на шейки протеиновые вместо ужина. И по калориям нормально, и легко на желудке, и все необходимые для меня nutrients там присутствуют.
|
|
| |
|
|
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 19:04 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
|
Cейчас пути трансформации покажу. 
|
|
| |
|
|
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 19:06 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
|
|
Только нет, как у Санни раздетых. ))
|
|
| |
|
|
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 19:06 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
|
|
DEL
Последний раз редактировалось Ami 24 мар 2011, 09:18, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 19:11 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
|
|
DEL
Последний раз редактировалось Ami 24 мар 2011, 09:19, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 19:16 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
|
|
DEL
Последний раз редактировалось Ami 24 мар 2011, 09:19, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 19:19 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
|
|
DEL
Последний раз редактировалось Ami 24 мар 2011, 09:19, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Eugenia
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 19:20 |
|
Зарегистрирован: 06 окт 2008, 14:04
Сообщения: 7220
Откуда: PA
|
Ой Ами пока не вылажила скажу ты мне на фото очень нравишься - такая сияюшая!!!! плевать на тело не успела
|
|
| |
|
|
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 19:21 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
|
|
| |
|
|
|
Тигрица
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 19:22 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 16:51
Сообщения: 4656
|
Молодец! Респект!
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb Добавлено: 23 мар 2011, 19:23 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
Амичка, молодец! Очень приятное лицо!
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
