| Автор |
Сообщение |
|
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: диета без физкультуры или физкультура без диеты?  Добавлено: 03 мар 2011, 11:16 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59
Сообщения: 6150
Откуда: Alaska
|
|
  |
|
 |
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: диета без физкультуры или физкультура без диеты? Добавлено: 03 мар 2011, 11:53 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
UpstateZoya писал(а): nipp писал(а): UpstateZoya писал(а): В тренажерном зале делаю только элиптикал на левел 0, не хочу увеличивать нагрузку чтобы мышцы сильно росли. Насчёт этого можете не переживать. На культуристку вы не станете похожи, увеличив нагрузку на эллиптикале. Гипертрофия достигается совершенно другими методами. У меня даже от велосипеда отдельные участки тела увеличиваются, я хочу быть slender, без видимых мышц. Не люблю когда дамы сильно ноги, ягодицы и плечи нарабатывают... что фигура bulky становится  Я часто вижу, у нас ходит в джим одна квадратная тетя, похожая на викинга, она подолгу занимается на Степпере и у нее очень некрасивые икры ног, прям как у мужика. 
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
nipp
|
Заголовок сообщения: Re: диета без физкультуры или физкультура без диеты? Добавлено: 03 мар 2011, 12:43 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 05 июл 2010, 17:53
Сообщения: 1121
Откуда: DC
|
Simpomponchik писал(а): Я часто вижу, у нас ходит в джим одна квадратная тетя, похожая на викинга, она подолгу занимается на Степпере и у нее очень некрасивые икры ног, прям как у мужика. Это потому что вы её видите в процессе использования мышц. Если она отдохнёт несколько дней, вы её не узнаете.
|
|
| |
|
|
|
Томатный сок
|
Заголовок сообщения: Re: диета без физкультуры или физкультура без диеты? Добавлено: 03 мар 2011, 12:53 |
|
Зарегистрирован: 04 янв 2009, 17:09
Сообщения: 38
|
A peaльно ли такой попец привести в состояние как на картинке справа? У меня пока еше не так все запушено, но к тому, боюсь, идет... В джиме начала заниматься недавно, пока результатов нет. Я не овервеит для моего роста, если что, но форма пятой точки расползлась... 
| Вложения: |
virtual-hips-buttock-liposuction-530.jpg [ 74 КБ | Просмотров: 1219 ]
|
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: диета без физкультуры или физкультура без диеты? Добавлено: 03 мар 2011, 13:15 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
nipp писал(а): Simpomponchik писал(а): Я часто вижу, у нас ходит в джим одна квадратная тетя, похожая на викинга, она подолгу занимается на Степпере и у нее очень некрасивые икры ног, прям как у мужика. Это потому что вы её видите в процессе использования мышц. Если она отдохнёт несколько дней, вы её не узнаете. Да нет, я ее там часто вижу, когда она идет в джим и она уже всегда такая. 
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
UpstateZoya
|
Заголовок сообщения: Re: диета без физкультуры или физкультура без диеты? Добавлено: 03 мар 2011, 13:20 |
|
Зарегистрирован: 16 мар 2006, 08:04
Сообщения: 79
Откуда: NYS
|
SunnyAK писал(а): Вот поставлю мое вдохновение (в который раз уже, но все равно). Мне кажется у нее рук и ног слишком много накачалось, не совсем женственно. Живот красивый, я бы хотела такой 
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: диета без физкультуры или физкультура без диеты? Добавлено: 03 мар 2011, 14:24 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
nipp писал(а): У бодибилдинга и кроссфита разные цели. Первое all about visuals, второе - практичность. У нас в джиме нет дев с большими мышцами, но за то есть тёти в 115lbs, которые dead lift 310 фунтов. Если бы сам этого не видел, ни за что бы не поверил. Выглядит просто не реально. Пикчи в студию!  Только наХвига это им нужно? 
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
nipp
|
Заголовок сообщения: Re: диета без физкультуры или физкультура без диеты? Добавлено: 03 мар 2011, 14:30 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 июл 2010, 17:53
Сообщения: 1121
Откуда: DC
|
Simpomponchik писал(а): Пикчи в студию! Next time. Simpomponchik писал(а): Только наХвига это им нужно? Addiction.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: диета без физкультуры или физкультура без диеты? Добавлено: 03 мар 2011, 14:36 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
Цитата: Addiction Да уж, наверное...
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: диета без физкультуры или физкультура без диеты? Добавлено: 03 мар 2011, 14:48 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
SunnyAK писал(а): Simpomponchik писал(а): Только наХвига это им нужно? Simpomponchik, так как у Вас координально другие цели в фитнесе, то Вы не поймете. Я не к тому, что это плохо - it's just different. Действительно, разные. Я вообще то открывала этот топик не для бодибилдеров. У вас, ведь есть уже своя тема - Все в джим. Здесь я как раз хотела предупредить людей постарше об опасности чрезмерных занятий. См. первую страницу.
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: диета без физкультуры или физкультура без диеты? Добавлено: 03 мар 2011, 15:04 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59
Сообщения: 6150
Откуда: Alaska
|
Simpomponchik писал(а): Я вообще то открывала этот топик не для бодибилдеров. У вас, ведь есть уже своя тема - Все в джим. Здесь я как раз хотела предупредить людей постарше об опасности чрезмерных занятий. См. первую страницу. Я написала Precious с просьбой перенести наш оффтоп в тему о джиме. Надеюсь, это возможно.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: диета без физкультуры или физкультура без диеты? Добавлено: 03 мар 2011, 15:13 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
SunnyAK писал(а): Simpomponchik писал(а): Я вообще то открывала этот топик не для бодибилдеров. У вас, ведь есть уже своя тема - Все в джим. Здесь я как раз хотела предупредить людей постарше об опасности чрезмерных занятий. См. первую страницу. Я написала Precious с просьбой перенести наш оффтоп в тему о джиме. Надеюсь, это возможно. OK...
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
