А как же малыш ее есть? Тяжесть прошла после воды?

Маковка, не теряйся, на выходе (не с утинным паштетиком ) еще подхудеем. Давайте еще через месяц соберемся, посмотрим разогнался ли метоболизм и удержались ли мы от жору.(может договоренность не даст сорваться )

Это точно
Конкретного плана еще не выработала...
А пока решила - минимум соли, сладкого. Добавлю джим, йогу, и самомассаж тела.
В диете "-60" мне импонирует именно раздел по уходу за кожей (и борьба с растяжками после родов).
Возможно испробую - а вдруг моё?
А может через месячишко по 2-му кругу ЯД пройду...

Весной у нас еще и не пахнет, поэтому месяца 2 у меня еще есть

и нам ссылочку, плиз,

Теряться не буду
Обещаюсь заходить сюда и дальше, и радоваться, вдохновляться достижениями других девочек.
Давайте, в конце марта соберемся и поделимся достижениями.
(это, действительно, дополнительно смотивирует)

отличная идея! Это будет держать аппетит в узде .

тут в соседней теме калькулятор веса предложили - не дай Бог перехуднем

http://dietolog.com.ua/imt/ideal-weight/

что интересно я и сама почувствовала мой комфортный вес - совпал))) осталось 10 кг до него сбросить

ак я раньше не считала ее ядом (печенюшку) по-этому и малому давала. Хотя детство без печенек... простит ли он мне это?

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

а нету, нету у меня ссылочки, стыдно признаться, я тыкалась, как слепой котенок, по ссылкам и поставила на закачку две, одна вообще не распаковалась пришлось пришебить, потом у меня комп болел паразитской рекламой и я куки завалила все (пробовала разные методы излечения). Но если у вас есть скайп, я вам за пару дней ее всю накидаю, там не один большой файл, а куча мелких легких уроков, один урок - одно движение. Выложить куда-то я не умею, а в мой мир боюсь, кагбэ это ж воровство)))

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

смеюсь до слез, я и без калькулятора знала что мой идеальный вес это мой рост минус 110. И тут он у меня даже возраст спросил... Вы будете смеяться мой идеальный вес 50 кг))) Я это знаю уже лет 20 как)))) Но мои мечты похудательные вполне согласны на 54 ))))))

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

Если вводить *ширококостный* тип - то мне тоже даже меньше 10 кг...но это не мой комфортный вес. А вот если поставить *нормальный* - то само оно, идеально, как по жизни и было, на 6 кг меньше...Но, может, многого хочу, и пора расслабиться и не стремиться к идеальному...
Ну ладно, догоним сначала *ширококостный*

АААААА, такие же мысли тоже себя уговорила, что дойду до ширококостного, а дальше как карта ляжет

ПЫСЫ: вопрос? а если кости тяжелые - это что, широко, узко и или еще как?, я просто помню себя в прошлой жизни весила 60 кг при росте 174, но у меня бедренные кости в "стоячем" положении выпирали (это впереди которые) и ключицу было видно сильно, ребра конечно не были как у бухинвальда, но и просматривались тоже, куда таким как я бежать с вычислением идеала?

_________________
Пойду исполню супружеский долг — приготовлю поесть!!!

Всем доброго утра!
В воскресенье закончилась моя диета. -6.1 паунд. Конечно хотелось побольше, но как представлю на весах почти 3 кг жира, сразу успокаиваюсь и довольно таки неплохо и столько скинуть.
Сегодня ещё думаю, что делать дальше. Нехотелось-бы останавливаться. Наверно буду соблюдать похожее меню.
И мне понравилась идея встретиться опять в конце марта. Может похудеем без ЯД, а может придёться подерживать дпуг друга.
Но одно знаю, остонавливаться нельзя.
Всем удачи.

_________________
Ты только потерпи и знай:

— Все тяжелое пройдет, все лучшее настанет.

Светлана, поздравляю! Результат неплохой!
У меня вес остановился. Как было -10 паундов, так и есть. Конечно, заметно, даже если очень критически себя разглядывать. Но недостаточно. Мне ещё столько же надо скинуть.Раньше у меня вес уходил легко, я никогда 14 дней на этой диете не высиживала, просто сбрасывала лишнее и всё. Но сейчас лишнего много , да и метаболизм уже не тот...Похуделось у меня везде равномерно, но больше всего мне нравится, что лицо похудело.И попа
Сегодня придётся нарушить - нашему браку 3 года .

_________________
Хвалу и клевету приемли равнодушно
И не оспаривай глупца

Мой идеальный вес 56.7, я такой не была уже много-много лет. Пришла я к вам, в очередной раз, не знаю надолго ли.