Как часто вы занимаетесь?

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Щитовидку проверяли?

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Занимаюсь почти каждый день, раз в неделю только даю себе
перерывчик. По часу как минимум, а в выходные могу и 3-4
часа на эллиптикале прокататься - не за один подход,
конечно. За один раз минимум полчаса делаю, максимум - полтора.
Нагрузку варьирую - когда настроя нет, то минимальну ставлю.
Но раз в день делаю часовую тренировку с большой нагрузкой
- 12 на эллиптикале. Даю себе пинка. Не скажу, что перенапрягаюсь,
но взмокаю хорошенько и пульс 70%-80%. И вот когда делаю
это час-полтора с хорошей нагрузкой - после и возникает это
химическое дыхание. Просто интересно стало - бывает ли
так же у кого-нибудь.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Такое может быть, если вы долгое время не занимались, а потом резко начали интенсивно заниматься. Для того, чтобы этого избежать, видимо, надо заниматься более регулярно, но не так интенсивно... Дело в том, что эти вещества, которые образуются при больших нагрузках и дают этот запах , не есть хорошо для организма, он от них отравляется...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Сахар в норме, простыни про диабет как бы не в тему. Тем более, что там ацетон появляется уже вне всякой связи с нагрузками.
Пьете воду - и правильно, это надо вымывать из организма, но без расщепления накопленных жиров все равно похудеть не удастся...

Лавли, а как вес уходит при таких тренировках?

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

А никак... потому что рот зашить сперва надо
Но зато хоть не прибывает - уже хорошо)))

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Это зачем так убиваться чтобы есть все подряд?? похудение на самом деле -70% диета и 30% спорт, и без ограничения себя от ненужных калорий вес будет уходить с гораздо меньшим результатом

Ого. Может, у вас кетоз начался?
Кетоз - это то, что получается при безуглеводной диете.

Да нет, на безуглеводной диете я сидеть не могу - помру сразу.
Голова трещит, еле ноги таскаю - пробовала, больше не рискую.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Да я и не убиваюсь - я, можно сказать, инджою )))
Под эллиптикал фильмы смотрю.
Ограничивать себя в пище мне гораздо тяжелее, чем лишний часик
побегать. Это только сказать легко...

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

А мне жалко в рот чего-т вредное класть после того, как тренировлась. У меня в голове "счетчик"-это столько то минут в джиме при такой то энтенсивности. )) Я хочу видеть резалт, и не только в плане "есть-нет лишний вес", мне нравится смотреть на красивые тела, когда все вмеру, мышцы просматриваются и тдп. Хочу в будушем, надеюсь уже не совсем далеком выглядеть так, чтоб бикини от Вики Сикрет не стыдно было одеть. Мне тренер сказал, что я как машина и при таком упортсве-добьюсь. Иногда тяжеловато, конечно. Соблазны есть какие-т как у всех.

Вот это слово - "ацетон" - меня насторожило бы. Может, к врачу?

Вот купила себе напиток после джима новый-Olympian Pea Protein Vanilla . Понравился.
Знаю, многие не любят шейки протеиновые из-за "привкуса мела", да и химии в некоторых напичкано, надо осторожно выбирать.
этот никакого вкуса мела, вкус зеленого горошка. )))))))
Состав хороший, просто поделиться решила.

http://www.vitacost.com/Olympian-Labs-P ... dientFacts

Санни, я роубс делала на bosu боле (обратной стороне-когда на плоской стоишь поверхности, а шаровидная на полу) ууууууууууууууууууууууууууууууряяяя. 1.5 мин, передых ввиде присяданий 15 раз, потом 1 мин, 10 приседаний, 30 сек. 5 приседаний. Мне муж помогал-подавал роубс и забирал, когда заканчивала их крутить. Все тело в работе на такое упражнение! Мне так понравилось оно, только немного страшно было навернуться с него(муж рядом стоял на всякий случай_)...
Плохо, что у вас веревок нет этих-они такие классные..