он так и сказал (вздохнула). я этот зефир год ждала, он вечно несвежй или его нет. А тут и есть и свежий и пахнет так что удавиться возле кассы. Эх и ведь не худеется мне никак.

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

У меня лежит заветная коробочка французских трюфелей - на окончание диеты позволю себе сьесть один.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

в трюфелях очень много saturated fat, уже лучше зефир.

Да, есть, но я это сейчас не ем. Это будет награда по окончании месяцев диеты в количестве одной штуки.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Алдон не расстраивайся вот лично для меня самая большая проблема не как похудеть а как удержать свой желаемый вес ну хорошо я вот сейчас еще скину 10 паундов как раз к декабрю а там....сама знаешь вся страна будет целых полтора месяца есть индейку заедая ее картошкой а на десерт памкин пай и кристмас кукиз хорошо хоть я не пью потому что ребенка домой должен везти трезвый водитель но как подумаю о приближающемся сезоне праздников так вот сразу и грустнею (((

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.

О, с этим я как траз научилась быстро справляться. Я беру только индейкину грудку без соуса и стафинга, грин бинз без соуса и без крошек, зеленый салат с легким дрессингом, другие овощи без соусов, никакой картошки, никаких пайз, кроме одного-двух укусов, только для вида... и будете в полном порядке...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

ну так да но это ж какая сила воли нужна Я в прошлом году отнекивалась минут 40 наверное мне сестры мужа все равно с собой тарелку печенек сунули (( В канун рождества мы к своим друзьям итальянцам обычно ходим там они традиционно готовят 7 fishes вооот там супер и голодным не уйдешь и диету соблюдешь потому что никакой тебе турки с картошкой, морепродукты да овощи

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.

Да ну, какая там сила воли? ну что вы, картошки этой не видели? А туркина грудка очень лиин, если без соуса - ее можно есть и есть, только все равно много не сьешь, бо сухая очень... печенюшку откусить для приличия и поблагодарить, остальное - в коробочке -домой, для гостей, а самой - ни-ни... думайте про себя - я худая, я худая, мне это не надо...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

За советы про морковку и сериал спасибо. Буду пробовать.

А сарказм ваш напрасен. Зря.
Не все люди могут отказаться от еды, количества еды, увеличить активность, впихивать в себя нелюбимый творог или йогурт только потому что он полезен - правильно же?
Я и так склонна к депрессии по жизни. И если я еще и еду буду есть нелюбимую и ненавистную, то я вообще из депрессняка не вылезу. Еда для меня это большая составляющая моего существования. При этом не абы какого существования, а приятного!
Я и так отказалась от своей любимой привычки курить. Ну что еще и от еды теперь отказываться?!
А спортом я могу заниматься не всяким. У меня суставы слабые очень, болят сильно. Еще с детства. Поэтому на тренажерах, бегать, быстро ходить, прыгать со скакалкой и подобные занятия - это я не могу делать. Могу плавать. И я плавала все лето, каждый день минимум по часу. И похудела на 5-6 фунтов. А сейчас бассейн закрылся. И я опять начала набирать почуточке



спасиб, но мне это не подходит. Это просто вредно есть обезжиренное, еще больше хочется потом есть, и в таких продуктах сахара много. А спленда это вообще химическая гадость. Фасоль я просто не люблю.
Да и вообще - разве салаты можно с чаем жевать???



Катря! Супер - обязательно возьму на заметку!



Маш, и тебе спасиб, тоже дельное предложение.




Дел ж не просто в еде. А что жевать именно с чаем?!
А вообще я обожаю любые супы (кроме окрошки), мясо/птицу уважаю в любом виде, люблю практически любые овощи (но не всякие шпинаты и прочие зеленые листовые - беее; люблю обычные травы - укроп, петрушку, кинзу, и т.д.). К фруктам довольно равнодушна - люблю и ем абрикосы, виноград, дыню, арбузик в охотку но редко, сливы только синенькие, груши иногда, яблоки только нескольких сортов и поэтому ем редко.
Я люблю ягоды!!! Практически любые, но они дорогие. Любой сыр обожаю. Кисломолочные. Гречка и другие злаки.
Ну и всякие приготовленные блюда типа винегрет, оливье, котлеты, голубцы, фарш перцы
Пошла и взяла себе мешок с baby carrots - уже почти его доела пока все это писала

_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку

Simpomponchik
а у вас срывов не бывает когда сьедаете больше нормы?

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

Ёжик, вы не пробовали чали Selestial? Там есть всякие разные, фруктовые, их можно просто так пить, они сами по себе как десерт. Мне когда хочется на ночь нажраться тортика - я пью вишневый их чай сладкого не хочется совершенно.

_________________
В тюрьме столько не сидят, сколько вы в интернете. :)

Нет, не бывает. Если я и сьем что-то неправильное, то очень маленький кусочек и могу cебя вовремя остановить. Потому что в моей диете мало сахара и я не ем продукты с высоким гликемическим индексом.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Упражнение для талии - http://www.youtube.com/watch?v=Vofcj9GWca8

класс, наконец-то инструктор показывает не идеальное тело а тупо да я толстая но талия у меня есть благодаря упражнениям. А чтобы ноги убрать есть что, ну елки есл силуют вырисовывается то ляхи ж ё-маё?

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

Девочки, у меня бестолковый вопрос, но какой есть А моржи худыми бывают? Не в смысле животные, а в смысле те кто купается в холодной воде. Я че интересуюсь, решила молодость вспомнить и закаляться начать (в молодости я обливалась холодной водой (в смысле себя)))), а тут раз есть куда окунаться (бассейн) то жаль терять такую возможность. Не из жадности, мол платим круглый год, а он простаивает Так вот я к чему веду, не будет ли вредить похудению, ну типа организм в шоке и давай с перепугу утеплятсья и подкожный жир копить и складывать, чтобы я в воде не мерзла. Вот где хохма будет.

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.