| Автор |
Сообщение |
|
Doria
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?  Добавлено: 31 июл 2010, 13:03 |
|
Зарегистрирован: 29 авг 2008, 18:04
Сообщения: 5570
Откуда: USA
|
Doria писал(а): Я начинаю обычно с коктейля, где орехи, и к обеду есть почти не хочется. Не могу и не хочу по утрам кашу или еще что-то, пробовала изменить- никакого аппетита  Добавлю -а к обеду он появляется уже больше , чем обычный. Так, что собюдайте режим и будет вам фигура 
|
|
  |
|
 |
|
Doria
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 31 июл 2010, 13:05 |
|
Зарегистрирован: 29 авг 2008, 18:04
Сообщения: 5570
Откуда: USA
|
Simpomponchik писал(а): Ну так вам и худеть не ведь надо  наверное хотели спросить худеть ведь не надо, конечно нет ,талия всегда на месте  почему и делюсь
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 31 июл 2010, 13:09 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
Да, режим важен, конечно, я тоже стараюсь есть в одно и то же время, это уже давно как аксиома для меня 
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 31 июл 2010, 13:23 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
|
Полдник: Омлет из яичного белка с грибами, зеленым перцем и луком, свежие помидоры, кусок цельнозернового хлеба с легким маслом, маленькая кисточка винограда.
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 31 июл 2010, 19:44 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
|
Ужин в ресторане: тунец-гриль, салат из свежих овощей, бокал немецкого рислинга.
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Fantik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 31 июл 2010, 21:01 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 19 мар 2009, 21:01
Сообщения: 1055
Откуда: Maryland
|
Zvezda писал(а): Fantik писал(а): Simpomponchik, а вы так всегда питались? Или это у вас такая генетика удачная? Это я к чему.... я тол;ко что вашу фото видела на катере, чуть со стула не упала. Вы выглядите на 20 лет моложе. Я сразу прониклась и прибежала сюда за рецептами молодости и красоты :) Ага, у Симпопончика очень красивое лицо и да, она намного моложе выглядит   . А вот за хфигурой и мышцами идите в темку " все в gym". Я про джим темку читаю. Но мне до джима как до неба пешком. Во-первых, у меня нет времени туда ходить 3 раза в неделю. А во-вторых, толи это лень, толи особенности моего организма, но я просто не терплю физ нагрузок. Я когда с кровати встаю - у меня голова кружится. И такая сильная усталость после какой-то физ нагрузки - что просто с ног валюсь. Буду пытаться худеть с помошью диет. А вы, Zvezda, зачем с таким телом в джим ходите?? Разве что мужиков от спорта отвлекать своим присутствием.  Hot-hot-hot 
|
|
| |
|
|
|
Zvezda
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 31 июл 2010, 21:08 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 22:52
Сообщения: 10647
Откуда: Seattle, WA
|
Fantik писал(а): А вы, Zvezda, зачем с таким телом в джим ходите?? Разве что мужиков от спорта отвлекать своим присутствием. Hot-hot-hot Ой не, я в джим таким чмом хожу, что на меня ваще никто не обращает внимания. Мне в джим надо, я благодаря спорту пришла в добеременную форму и даже лучше немного сделалась. ( 45 паундов с беременностью набрала  ) А ваще, спасибо за комлиман.  ПС если у вас частая слабость, то может железа в огранизме не хватает? У меня так лет 7 назад было.
_________________
Никогда не говори никогда...
|
|
| |
|
|
|
Fantik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 31 июл 2010, 21:22 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 19 мар 2009, 21:01
Сообщения: 1055
Откуда: Maryland
|
|
Ой, не знаю чего мне не хватает. Может пинка под зад. Витамины я пью, но нет таблеток от лени. Я просто не энергичный человек по жизни.
Я 42 паунда набрала во время беременности. Все никак не могу оставшиеся 8 сбросить. Пообешала себе что до приезда мужа обязательно сброшу. Его уже 3 месяца нет , а воз (вес) все там же. Ну ничче, у меня еше 3 месяца есть в запасе. Может сподобlюсь на что-то....
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 01 авг 2010, 05:57 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
У меня наконец-то ушел один фунт. Сегодня завтрак - как вчера - салат "Каприз" + цельнозерновые крекеры.
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
lula
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 01 авг 2010, 06:36 |
|
|
| Богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 23 сен 2008, 10:26
Сообщения: 706
|
|
А у меня сегодня ничего не ушел(((
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 01 авг 2010, 06:42 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
lula писал(а): А у меня сегодня ничего не ушел((( Но зато перед этим 2.5 фунта - это ж ого-го сколько! Дальше вес будет снижаться медленно, не ждите быстрых результатов - помните - чем медленнее вы снижете вес - тем лучше - не будет лишних морщинок и отвислостей, и тем прочнее и постояннее будет конечный результат, когда вы его достигнете!
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 01 авг 2010, 08:33 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
|
Сегодня на ланч: бургер из индейки + зеленый салат с легкой заправкой, маленькая кисточка винограда.
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 01 авг 2010, 15:41 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
|
Полдник: маленький сендвич из цельнозернового хлеба с курицей, зеленым салатом и помидором.
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 01 авг 2010, 20:21 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
|
Ужин: жареные грибы с зеленью и сыром.
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа? Добавлено: 02 авг 2010, 09:28 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
|
Завтрак: небольшое нарушение - ходила к доктору на чек-ап, поэтому надо было не есть 24 часа, после доктора сьела квадратик шоколада, так как была очень голодная, а когда пришла домой - позавтракала, как вчера, но без крекеров.
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
