Девочки, я сюда запощу, мне помощь нужна срочно: болею несколько дней - вирусная. Кашель, боли в горле, температура небольшая, голос сиплый-хриплый, все прелести.
Сегодня вот уже в конце рабочего дня мне сказали, что завтра на мою послеобеденную лекцию придут на обзервейшн. Это важно для меня, надо быть в форме. А голоса практически нет, два слова скажу, третье сипит, высота меняется и боль.
Мне завтра утром полтора часа разговаривать, а потом вот после обеда. Я два дня от лекций отмазывалась - тесты, самостоятельная работа, а завтра уже никак...

Что делать?? Полоскать? чем? что пить? начала гуглить, там травки заваривать советуют, где я их сейчас возьму.

Блин, шефу пыталась обьяснить, он: you will be OK
У кого были проблемы с голосом, какими домашними средствами вы пользовались?

Пользовалась этим способом на гос экзамене в институте. (только не спрашивайте как я это употребляла перед экзаменом )
Берется стопка теплого коньяка. Даже не теплого а почти горячего, но не кипяток. Туда три чайные ложки меда и выжать несколько капель лимона. Употреблять непосредственно перед тем как вам говорить речь. В общем не знаю подойдет ли вам такой способ, но мной проверено

Стопка - это 100 мл.?

50 грамм надо. Я погуглила нашла похожий рецепт.

ой, на меня такой ржач напал с вашими лекциями с алкоголем .
смотрим с 4.42 минуты (do 7.20)

off -

N i k a,здесь аналогичная темка с советами девочек,открытая Orsi. Желаю успешного восстановления голоса.

viewtopic.php?f=47&t=44103&hilit=%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%BB

Ссылку не могу сократить.Сорри.

Спасибо за рецепт! Стопка - это вроде 50?
Не, ну если я туда еще после коньячка завалюсь, я им такого нарасскажу... у меня очень низкая толерантность к алкоголю, пробку понюхать достаточно, чтобы я о смысле жизни начала рассуждать...

Чай заварила с медом и молоком, сижу, пью.

Лика, спасибо, пошла читать тему!

YOU ARE very welcome,N i k a!

теплое красное вино попробуйте. (не горячее, но очень теплое). Пару бокальчиков.

Я бы вот ничего такого как мед, вино теплое не пила, можно легкии ожог вызвать-слизистая воспаленная. Мне лично помогает теплое молоко с содои,если молоко нежирное- то добавьте чуть-чуть масла сливочного i мелкими глоточками пить долго. Алкоголь вам на работу нельзя ни в коем случае- уволят. На лекцию тоже бы молоко с содои в термосе принесла и пила во время лекции по чуть-чуть. На ночь сделаите водочныи компресс на горло и на лекцию что-нибудь с водолазочным горлышком оденьте чтобы от кондиционера не добавило холодом.

А закусить?
Рецепт, который вам дали, действительно отличное средство
для связок Кажется, его гоголь-моголь раньше называли.
А с мёдом - аккуратнее. Он от простуды, связки он раздражает,
и при проблемах именно с голосом (связками) он противопоказан.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Спасибо всем большое! Все рецепты сохраню, поскольку голос мне теперь беречь надо.
Подышала над картошкой, выпила молоко с содой. Молчу, как рыба.
Завтра молоко с собой возьму.

А вот еще что мне посоветовали:

"Поза льва способствует излечению от хронического трахеита, ангин, болезней голосовых связок. Для ее выполнения встать прямо, опуститься на колени, развести пятки в стороны, большие пальцы ног поставить вместе. Сесть между пяток, сохраняя спину прямой; смотреть вперед, ладони положить на колени, пальцы рук – вместе.

После полного спокойного выдоха через нос задержать дыхание и одновременно проделать следующее:
а) открыть рот как можно шире, высунуть язык и тянуть его вниз к подбородку;
б) широко раскрыть глаза;
в) руки продвинуть вперед так, чтобы лучезапястные суставы касались коленей; пальцы рук раздвинуть и согнуть, как когти, локти выпрямить и сильно напрячь кисти .Оставаться в этом положении пока длится пауза после выдоха, сколько возможно. Внимание сосредоточить на глотке и миндалинах.
Затем вернуть руки в исходное положение, расслабить их, убрать язык, закрыть рот, снять напряжение с глаз и произвести спокойный медленный вдох через нос. Упражнение надо выполнять 3–5 раз подряд ежедневно."

(если кто-то будет пробовать, в зеркало лучше не смотрите )

Гоголь-моголь - это растёртые добела яичные желтки в своеё основк, куда можно добавить много чего... к примеру:
Слегка взбить 1 яйцо, добавить 1 ст. ложку вина, немного соли; все это тщательно перемешать, влить 3/4 стакана молока и процедить. Вместо вина можно добавить немного тертого мускатного ореха.

Пить теплое молоко с маслом.

Удачи вам на evaluation.