Всё я в бой!!!

_________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобрать антидепрессанты!

Удачи!!!

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

138 фунтов с утра (было 144,5). С начала диеты прошло 2,5 недели. Но я нарушила пару раз:(( Еще на семечках один фунт вернула, они, оказыв-ся, калорийные очень.
А так, на 2м этапе мне уже и фруктов не охота, ни хлеба никакого. Вчера на easter свой капкейк собаке отдала:)

я овощей много ем: баклажаны жарю, салаты всякие; иногда беру пудинги шоколадные без сахара 60 ккал (на 2м этапе)

Молодчина!!!

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Хочу поделиться рецептом очень вкусного и простого салата для тех, кто на этой диете и не только:

порезать ломтиками редиску, сырую цветную капусту; добавить свежий укроп, соль и покрошить фету сыр, немного(по желанию). Заправить нежирной сметаной или йогуртом.

Приятного аппетита!

Спасибо, очень интересный рецепт, надо будет попробовать.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Я уже достигла своего идеального веса и перешла на 3-ю стадию диеты Южного пляжа, и надо сказать, что вес теперь держится без изменений, не растет, как раньше, после других диет, что меня очень радует.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

У меня медленно вес уходит, но может и лучше - организм привыкает постепенно. Сейчас 137,5.
Картошку не ем уже месяц, и не тянет. Сладкое только с заменителями. Хочу еще спорт подключить, да так лениво, надо заставить себя!
Самые проблемные зоны - это живот и попа, так хочется к лету надеть платья и узкие джинсы, и чтоб ничего нигде не выпирало ..((

У меня то же самое, надо спортом эти места сгонять, это точно, но тоже не могу себя пока заставить, только гулять хожу, и то хорошо, но скоро муж абонемент в спортклуб будет обновлять и я к нему попрошусь меня подключить, вот тогда и займусь, наконец, своими "подушечками"

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Не дам теме умереть..
У меня - 136,5 lbs - медленно, но верно!
За месяц надо еще 10 фунтов сбросить, попытаться. За прошедший месяц сбросила 8 фунтов!

Ух ты, молодчина!!! Здорово!!! У мeня просто нет слов!!!

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Огромное спасибо автору этой темы!!!! Я за 2 недели сбросила 3 кг. Еще 2осталось, но эт и 2 именно последние, многие даже говорят, что мне лучше так. Это при том, что я сильно нарушала правила. Во-первых на 6-ой день я начала есть фрукты(не могу без них) и все это время я не прекращала есть достаточно жирное мясо (стейки, колбасу и т.д.) правда, немного. Спасибо еще раз, с вашей помощью я нашла то, что мне подходит и совсем не напрягает.

Пожалуйста! Рада вашим успехам, молодец!

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

_________________
Always remember you're unique, just like everyone else.