http://www.easytone.ru/easytone#1

ия ...и я тоже люблю бегать...бегаю уже давно - еще в России лыжным спортом занималась с 8 лет...здесь уже и в триатлоне поучавствовала, вот готовлюсь к первому марафону в августе... люблю бегать без музыки...с собой вода и GU желе, если тренировка больше часа...люблю ощущения после бега...

а почему желе?

гель, правильно сказать, а не желе...

почему? да, как-то с самого начала мне и форма и вкус подошли, и пакетики удобно в пояс класть...

а вы их где покупаете? Какие самые вкусные? Действительно помогают?

zя их покупаю в велосипедном магазе (где байки ремонтируют и продают велотовар), а так их можно найти во всех спорттоварных магазах...и в инете (возможно дешевле)...

мне нравится апельсиновый гель - зе бэст! а еще шоколадный и кулбничный...НЕ нравятся tri-berry, vanilla and plain - яккк!

я, когда готовилась к триатлону, и тренировалась по 2-3 часа в день (плюс кормила грудью ребенка) - именно этот гель и выручал на тренировках...но я знаю людей, кто на дух его не переносит, ну и выбирают себе что-то еще... желательно его употреблять при длительных тренировках (дольше 1 часа), обычно, если тренировка меньше часа, достаточно своих энергетических запасов....

GU energy gel - вот название на английском, на случай, если будете искать...

Пожалуйста!

вообще у Найки много хороших моделей.
у меня были разные, и вообще многие нравятся.
сейчас у меня Найки Shox Turbo .
вообще я думаю что советовать трудно т.к. то что одному подходит другому нет.

у меня так раз было. в теннис играла с женщиной и она мне посоветовала кросы для тенниса, говорила ну такие классные. прям супер удобные. я пошла, купила и полу часа в них не выдержала. как в колодках. а она так удивлялась.
в общем ступни у всех разные.

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Какие Вы все молодцы! Я когда сбрасывала вес, много лет назад, тоже бегала каждый день. Ощущения были фантастические. Очень хочу снова начать, но каждый раз какие-то отговорки. Теперь вроде и есть где - живем около океана, и времени полно - не работаю, бегай не хочу!
Надеюсь, что Вас сейчас начитаюсь и все таки заставлю себя побежать:)

А Вы бегайте на для того, чтобы сбросить вес (например), а для себя любимой, для удовольствия. У многих в голове сидит "тренировка", поэтому сразу руки опускаются. А если Вы бегаете, чтобы себя побаловать, то все сразу по-другому становится. Я, например, могла бы сказать, что сейчас до конца рабочего надо досидеть, а потом еще куда-то бежать.. Не! Я жду конца рабочего дня, чтобы скорее на свежем воздухе дать себе отдохнуть!

Сейчас вернулась- бегала. В этот раз взяла с собой айпод. А там- танцы-минус.
Захотелось перефразировать Петкуна:

" Я бегу, потому что у меня есть ноги,
Я умею ходить- и поэтому бегу"


Решила поделиться.

Я типа наверное тоже с вами. Но бегаю по дорожке 20 минут. Пробегаю 1.5-2 мили. Очень хочу на улице бегать, но у меня там бедро начинает болеть. И еще вопрос-у меня морда красная становиться, т.е. не получается как вы описываете налегке такой всей красивой "лететь". Бегаю в принципе давно. Это пройдет красномордие или навсехда?

а какой фирмы у вас беговая дорожка? ручная или автоматическая? вобще кто -то покупал ручную беговую дорожку?

увидела что дорожки двух типов бывают. Есть полностью электрические а есть механические. У кого какие? насколько надежные и удобные? не хочу чтоб она через год поломалась и потом дом захламлять