ха-ха-ха-ха-ха супер, сама никогда на диетах не сидела (Южного пляжа для меня не диета а все таки образ жизни) а вот теперь подумываю об этой))) надо мужу предложить)) пусть всплакнет)))

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

думаю кофе нет, но зеленый чай аж бегом

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

а вы едите картошку с кожурой?)) вот я например ем когда запекаю)) но в суп еще ни разу не бросала неочищенную))) никак не могу избавиться от ду рацкой привычки класть в суп картошку. в общем из-за гдето там витаминов с гулькин нос наесца крахмала это конечно же круто))) наверное белорусы никогда не садятся на эту диету надо будет спросить об этом у дальних родственников

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

не сорви желудок, диета просто убийственная(((

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

Э то ты всмысле хочешь вместе с мужем на диету сесть? Ты что с ним делаешь,чтоб он тебя не послал,а просто всплакнул? мой когда я мясо есть перестала,сказал что каждый с ума по своему сходит ,но к нему с подобными предложениями даже не подходить

ону меня продвинутый))) на "диете" южного пляжа еще в молодости сидел, Монтиньяка любит нежною любовью)) а Америга ему всю хвигуру поламала))) ну и женитьба на мне тоже (стыдно признаться). ВОт сейчас я ем мясо (потому что на ГВ наемся мяса и молока больше) и он был вынужден есть, аж взвыл долой мясо из моего рациона, ну вот он сейчас на морепродуктах)))

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

не, в смысле он первый садится, а я позже подтянусь

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

Ой, расскажите, какие у него были результаты? А то я своего никак не могу заставить ко мне присоединиться. Он все на Аткинса садится. Ходит злой, теряет 2-3 фунта, потом опять все обратно набирает.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Сегодня закончила первую стадию диеты. Перехожу ко второй стадии. На завтрак ела хлеб и шоколад.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Как самочувствие ?

Я решила попробовать тоже , но буду входить постепенно ..так как не могу оказаться сразу от некоторых овощей ( например , от свеклы и морковки ) и фруктов.
Получилось пока отказаться от хлеба полностью и от сахаросодержащих продуктов.
Ем сейчас много овощей , таких какие раньше вообще не ела- всякие капусты ,например.
Думаю , что ещё через недельку желудок перестроится и смогу начать диету по всем правилам.

_________________
Бардак-это не беспорядок , это такой порядок

Самочувствие замечательное. Особенно в первый день перехода на вторую стадию. Потому что на первой в конце было немного скучновато сидеть на одних и тех же продуктах, хотя и легко и не голодно. Наверное, можно было бы как-то разнообразить это готовкой, но мне, честно говоря, было просто лень готовить. Но я выдержала все до конца - ровно две недели.

Начинать c конца диеты, как в вашем случе - очень хорошая идея тоже! Молодец!

Делитесь вашими впечатлениями, будем вместе!

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Я конечно буду стараться перейти полностью
Заметила , что если кушать чаще и не доводить себя до голодного предобморочного состояния, то съедаешь гораздо меньшую порцию за раз.
И да, на готовку время нужно, но я уже приноровилась- покупаю замороженные овощи, очень удобно и выбор даже у нас в Украине неплохой .
К овощам -кальмары или рыбку , если уже очищенные , то готовится быстро 15-20 минут и всё.
Вчера капусту с грибами потушила -на удивление наелась совсем маленькой порцией.
(А были времена , когда я капусту по 3 раза в день ела,и кашку простую,
никаких сыров и деликатесов,
и была худенькая и красивенькая, как только что с обложки)

У меня единственная трудность-совсем убрать сладкое.Я хотя по жизни не так уж много сладостей ем, конфеты,торты и им подобные исключены давно,но вот к мёду и сухофруктам оооочень неравнодушна. Особенно если плохая погода, мне приходиться выбирать между мёдом с чаем или кофе несладким.
Я конечно запросто могу и к кофе мёд добавить но сдерживаюсь.
Кофе несладкий лучше ,чем горький чай
А так как решила оставить только одну чашку кофе в день, то при тучах и тумане трудновато для головы .А если погода наладится , думаю смогу все правила диеты выдержать и тогда начну отчитываться о весе

_________________
Бардак-это не беспорядок , это такой порядок

А я кофе все равно пью, но черный, или с молоком обезжиренным и только по утрам. И к чаю без сахара привыкла, а вечером п'ю чай травяной, без кофеина - мне нравятся всякие фруктовые смеси в чае - они не горькие и дают ощущение, как будто фрукты ешь и приятно пахнут, но сахара в них нет.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Я уже на этой диете 3 дня. Но весы показывают 47.8 каждое утро. Вес не снижается, я хотела скинуть всего 800 грамм, я всегда была 47 Кг. Ем: утром 2 яйца, немного овощей, днем: Куриная грудка, салат из овощей, вечером креветки, или рыба. Между приемами пищи орехи, авакадо, творог, чай без сахара. Еще, очень хочу сладкого, хотя бы черный шоколад, или фрукт. Если весы так и дальше стоять будут, перейду на 2-ую стадию, зачем себя мучать :( . я уже на грани, вот как наемся чего-нибудь сладкого!

_________________
Я пришла к вам из сказки... Выгнали!..

Все... Ну что за сила воли!! Купила коффе, добавила сахара, и еще шоколадку, правда малюпасенкую , 19 грамм сахара.

_________________
Я пришла к вам из сказки... Выгнали!..