| Автор | 
			Сообщение | 
		
	
	
	
		| 
			
			Ami
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:24    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06 Сообщения: 15795
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					 Спасибо ))) Санни, ушла она, лифон от Вики Сикрет пушап ))) С...а так недавно пару лифонов Б купила....)) Хака ченж..
  Топик не думаю, что знаешь марку (( Возле дома у нас магазин продает вещи Geri C. NYC $8 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			SunnyAK
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:31    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Ami писал(а): я типа для мотивации худеющих, что все возможно, если захотеть. Правда стоит это огромных усилий, и когда говоришь, что добилась благодаря спорту и здоровому питанию, полненькие очень утухают, секретов ждут, а их-НЕТ )))Все просто,,,,    
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			nipp
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:36    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 05 июл 2010, 17:53 Сообщения: 1121 Откуда: DC
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Кстати про фунты:   
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			SunnyAK
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:36    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					 Про салаты. Я тут вспомнила про салат капустный: капуста, морковка, огурец, зеленый болгарский перец, укроп, яблочный уксус, оливковое масло, морская соль + немножко спленды сыпанула (сахара у нас нет в доме). Сделала тазик такого салата, мне и мужу на ланч брать с курочкой. Мужу очень понравился. А еще он удивился, как такой салат насыщает. Он даже рис не просил на этой неделе, довольствовался салатом капустным и курицей.  Еще заказала себе снова hemp oil & hemp seeds. Тоже в салаты очень хорошо идут. И полезно. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			nipp
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:37    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 05 июл 2010, 17:53 Сообщения: 1121 Откуда: DC
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					 Чтобы не разводить панику - это не моя пикчя, это Robb Wolf залинковал на ФБ 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			SunnyAK
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:37    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
			
		 | 
		
			
			
				
				
					nipp писал(а): Кстати про фунты:[/img] Такое впечатление, что она на первой фотке живот надула, а на второй - втянула. Вот и вся разница.  
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			SunnyAK
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:40    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Опять же, праздники грядут. Ну вот почему никто не дарит что-нибудь полезное? На работе, я имею в виду. Подарили коробку peanut bristle и коробку candied walnuts.     Поклевала немножко, поняла, что "немножком" дело не кончится. Скрепя сердце, выкинула в мусорку.    
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			nipp
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:43    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 05 июл 2010, 17:53 Сообщения: 1121 Откуда: DC
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					 Санни, ты их еще не приучила. Правильно дрессированые коллеги дарят баночку tuna с красивым бантиком. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			SunnyAK
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:44    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
			
		 | 
		
			
			
				
				
					nipp писал(а): Санни, ты их еще не приучила. Правильно дрессированые коллеги дарят баночку tuna с красивым бантиком. У нас уже намечался прогресс - на ДР проставили fruit salad вместо тортика. Опять, видно, расслабились.     
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Ami
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:45    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06 Сообщения: 15795
			
		 | 
		
			
			
				
				
					SunnyAK писал(а): . Он даже рис не просил на этой неделе, довольствовался салатом капустным и курицей.  . Кстати, про рис в корейском маркете нашли мульти рис )) 12 видов (!!) риса МИХ. Клейчатки море, белого риса нет, какие т розовые, дикий и тдп...Очень кранчи )    Мы тут суп сварили, хорошо пошел, грудка без костей и жира, соль морская, чесночек+пшенки пару гостей. Под конец пару яиц туда струйкой. Получилось вкусно. А в другой раз грибы(беби портабелло)+кура грудка+гречка-супчик такой. Все в стоп и шопе есть, гречка и пшенка.. Так, пошл-ка я есть )))))))))))))))  
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Ami
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:47    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06 Сообщения: 15795
			
		 | 
		
			
			
				
				
					SunnyAK писал(а): Опять же, праздники грядут. Ну вот почему никто не дарит что-нибудь полезное? На работе, я имею в виду. Подарили коробку peanut bristle и коробку candied walnuts.     Поклевала немножко, поняла, что "немножком" дело не кончится. Скрепя сердце, выкинула в мусорку.          А мне претцеры подарили )) в горьком шоколаде ) средние. Неа, вкусно, по одному в день можно. И бискотти еще есть.  
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			SunnyAK
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:48    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Ami писал(а):  белого риса нет Я коричневый рис готовлю. Потом на чуточке оливкового масла припускаю лук, чеснок, замороженную овощную смесь туда. Когда овощи готовы, добавляю рис и чуток соевого соуса. Вкусно. Особенно с рыбкой хорошо идет.  
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Ami
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:49    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06 Сообщения: 15795
			
		 | 
		
			
			
				
				
					SunnyAK писал(а): nipp писал(а): Санни, ты их еще не приучила. Правильно дрессированые коллеги дарят баночку tuna с красивым бантиком. У нас уже намечался прогресс - на ДР проставили fruit salad вместо тортика. Опять, видно, расслабились.    жалко, ты далеко...я бы тебе тортик морковный испекла ((( Полезный и даж вкусный ыыыы  
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			SunnyAK
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:49    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Ami писал(а): Неа, вкусно, по одному в день можно. И бискотти еще есть. Я все могу есть "по одному". Что-то вообще могу не есть. Но если передо мной поставить орехи, я как тот белый слон из мультика - "при звуках флейты теряю волю".     
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			SunnyAK
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 61 lb - 3    Добавлено: 15 дек 2011, 19:50    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59 Сообщения: 6150 Откуда: Alaska
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Ami писал(а): жалко, ты далеко...я бы тебе тортик морковный испекла ((( Полезный и даж вкусный ыыыы Спасибо, Друхххх!    
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	 |