вот с етим не соглашусь. Акцент был на шлакоочистке, а не питании. Редвуд произвела подмену понятий. Просто за точность я.
Ельза, пора скоро чарджить начинать за прокат кружек и ершиков

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)

Можете переносить, я никому свои "классы" не навязываю. Поделилась по доброте души, кому надо прочитают и примут к сведению. Диета очень хорошая, она решила все мои проблемы со здоровьем, сделала фигуру более стройной на вид, хорошо повлияла на мое эмоциональное состояние.
А негативистов и хэйтеров всегда будет больше, особенно на русском интернете. Даже перевод названия этой книги неверный, автор имел в виду не слизь, которую типа можно увидеть при вскрытии (как один придурок написал в комментах), а то что мы сейчас называем токсины. Слышали наверное о детоксе? Вот это он и имел в виду. Микробов тоже не видно, но это не значит что их нет. Так же и токсины, или шлаки, которые ведут ко всем заболеваниям.
Еще раз, никому ничего не навязываю. Благодарности не услышала, и не надо. Сама тоже слезать с этой диеты не буду, только потому что какие то кумушки на интернете сказали. Меня все устраивает, я рада что прочитала книгу этого доктора, хотя бы чтоб не травить ребенка "комплексным обедом" из трех блюд - борщ, котлетки с пюрешкой, а потом еще компотиком это все дело добить. Я даю ему фрукты и компот до еды, потом овощи с мясом, либо другую однотипную совместимую еду. Пока, тьфу-тьфу у него никаких проблем со здоровьем, ни разу за почти два года не болел, выше всех для его возраста (100 персентайл), с соответственным весом. Я благодарна этой книге, и другим источникам которые я адаптировала для своей диеты, а на форуме я уже поняла что никакие конструктивные советы и идеи не популярны, здесь нужны жареные темы чтобы почесать языками. Но я уверена что есть люди которые приняли мои идеи к сведению и смогут успешно применить часть из них в своей жизни. Удачи всем худеющим и оздоравливающимся!

del.

redwood. может у вас какие серьезные проблемы со здоровьем. Почему вы и пришли к этому.

Но я ем все.. И здорова как корова или свинья, я уж не знаю.. И дети тоже ттт. Не худею на диетах не сижу. И в своем здоровом весе. В нормальном.

Спасибо за совет, но у меня этот корпал танел появился как раз после беременности, во время кормления, когда я усиленно поглощала все витамины группы Б, по совету моего доктора. Сейчас жалею что это делала, потому что все синтетические витамины это токсины и от них очень трудно избавиться. В них видимо и была проблема. Сейчас я добавляю специальную специю в еду, в которой есть сухие дрожжи (для поднятия метаболизма) и все витамины группы Б в растительном виде. В любом случае, моя боль ушла, так что мне неважно какая у меня панель, главное что я себя прекрасно чувствую.

Я очень рада за вас Кармен, но вам видимо 22 года? Посмотрим что вы скажете в 40.

Вы б себе так по голове постучали, больше бы толку было

Вы у меня в игноре. (Если найду где тут эта кнопка)

Суши я всегда любила, даже была пару месяцев сыроедкой ;) их наверное, по моей диете, можно вечером, с овощами. Я вообще-то не фанатично следую диете, иногда ем пиццу с утра (но потом жалею об этом), могу фрукты вечером перед сном, если захочется. Короче, придерживаюсь принципа 80-20, где 80 процентов диета и 20 отсебятина :)

Redwood, вы считаете ее надо беречь, потому что вы белков не едите.
Вы инстинктивно отказываетесь от физ-ры, что чувствуете сил тогда совсем не останется.
Сейчас у вас еще подъем, т.к. клетки еще живут старыми запасами и да -организм очистился от шлаков.
А чем он будет жить дальше ?

Как раз-таки пончики и тортики я терпеть не могу. Помню еще маленькая была, сижу на каком-нибудь дне рождения, все едят торт, а я скромно спрашиваю - а можно мне кусочек черного хлеба? Лол А пряники и кексы так вообще не перевариваю, ела только в лагере, от большой голодухи и тоски по сладкому.
В моей диете на полведра меньше есть не надо. Я сейчас ем значительно (раза в два) больше чем до диеты. Потому что могу себе позволить, не толстея. Ем много шоколада, весь день - утром с кофе и вечером после еды.
И вы правы, мне моя диета нравится тем что не надо много готовить. Овощи есть в доме всегда (мы покупаем с соседней органик фермы, которая поставляет продукты для апскейл ресторана в центре нашего городка, а также предлагает на продажу коробку овощей и фруктов с этой фермы для желающих, два раза в неделю. Я трачу всего 10 минут в день на готовку, порезать овощи и закинуть в духовку на 40 минут. Остальное - фрукты, шоколад - готовить не надо :) Сок тоже свежевыжатый покупаем в нашем местном магазине, но иногда и сама выжимаю, особенно для ребенка.
То, что это не только" морально" работает это 100%. Я тоже сперва скептически относилась. У меня немного лишнего веса, мне даже и не надо сейчас худеть, я вешу 124 фунта при росте 165 см. Но м очень интересно как эта диета будет работать для тех у кого есть лишний вес, как быстро они похудеют. Я так хочу чтобы все были стройными и счастливыми :)

Я просто знаю что я всегда толстела от физры, например когда много начинаю играть в теннис, прихожу домой и начинаю мести что попало. Природу не обманешь, когда теряешь энергию ее приходится восстанавливать поедая все больше еды, которая опять же требует энергии для переработки, а ее не хватает и остается много шлаков.

И я уже писала, я ем мясо/рыбу раз в неделю, хотя могла бы и не есть, особенно мясо, я по нему не скучаю и у меня нет к нему cravings.

Я также следую здоровому питанию, и хотя йогой занимаюсь -правда сама по себе )),
хожу в джим -мы должны заставлят ь наши мышщы работать
Я так поняла, что вам около 40, после 40- происходит снижение массы кости у женщин - обязательно нужны нагрузки на мышцы

Еще один кандидат на игнор ;)

Да, мне 40 лет. Нагрузки у меня как раз полно, носиться за ребенком весь день ;)

В общем-то попросили вас поделиться и сами и накинулись

Главное видно, что вы не стоите на месте и методом проб и ошибок найдете золотую середину..
Я вижу 80% у вас отсебятина - это хорошо ,т.к. главное правило - не сотвори себе кумира, от многих источников взять то, что подходит именно вам.
Читайте больше книг о здоровом питании, натуропатов и не зацикливайтесь самое главное на одном источнике