Кровь - щелочная ВСЕГДА. Организм будет включать все резервы чтобы поддерживать щелочность крови. Любой ценой.

Если вдруг понижается, то все, капец - 7.11 это биологическая смерть. Поэтому главный препарат в скорой помощи, вот Машенция не даст соврать, это капельница с соляным раствором (щелочью). Если не поднять рН крови, то никакие меры не помогут.

Нормальная величина - 7,43. Это как температура, если повысилась или понизилась, то это уже болезнь.

Что влияет на этот рН? Только пища. Потому что это единственный элемент, кроме воздуха, который мы получаем из внешней среды.

Вообще, что такое рН на самом деле, что это за зверь такой?

Химию все учили - все помним про ионы, анионы? Позитивно и негативно заряженные частицы?

Давайте издалека начнем, вам придется пару раз перечитать...

Так вот, вода - основа жизни. Это кристалл. Ну не кристалл, а типа треугольный атом, который в жидком виде создает такую как сетку из этих треугольников. Если воду заморозить то получится снежинка. Потому что эти треугольнички любят соединяться симметрично. То же самое, но в меньшей мере происходит и с обычной водой комнатной температуры.

Если воду вскипятить, то эти треугольнички все распадутся хаотично от колебаний. Если воду потрясти, поставить возле колонок с какими то басами, то тоже самое получится, распадутся и опять склеятся... Вот как помните, был такое детский калейдоскоп, поворачиваешь и симметричные новые фигуры образуются каждый раз новые.

Есть такая теория что надо пить талую воду, типа, вот гексагональные структуры снежинок как бы остаются и это хорошо. На самом деле нет, ничего там не остается. Молекулы воды при комнатной температуре образуют пятиугольные структуры, пентагоны. Причем они постоянно меняются, вот как в детском калейдоскопе - пока вы стакан воды до рта донесете...

На этой способности воды менять структуру от механических колебаний есть целые теории, типа почему бабки заговаривают воду, попы воду святят и прочая-прочая...вроде как некоторые пентагоны остаются и несут "заряд". Ну как бы можно за уши притянуть, удобная теория.

Но нас интересует другое немного. В организме каждая клетка окружена водой. И как раз эта вода находится в форме кристалла. Наш организм сам их создает из любой воды, какую пьем.

Как бы клетки окружены такой сеточкой красивой и гармонично вибрируют. Шопена там слушаете и балдеете, оздоравливаетесь, мантры читаете, отче наш... ну это я шучу...

Это при условии что вода имеет нейтральный рН. Запомните что организм регулирует только кислотность крови, все остальное уже от вас зависит.

Что происходит с водой, если она не стабильна? H2О распадается на Н+ (катион) и ОН-(анион). Больше катионов - щелочь, больше анионов - кислота. Эти заряженные частицы не дают воде структурироваться в пентагоны и другие формы.
Откуда берутся эти анионы-катионы? От растворения в воде других веществ.
Откуда берутся эти "другие вещества"? Из того что мы едим.

Вода - 80% в крови. Какая вода, такая будет и кровь. Ладно там ококлеточная жидкость и эти кристаллы, хрен с ними, это постепенно нас убьет лет за 60-70 . А вот кровь это быстро.

Теперь самое интересное.

Обычная наша диета состоит из 90% кислотных продуктов. Не кислых, а именно тех, которые при расщеплении будут давать кислоту (обычно соляную, серную). Называется NEAP (net endogenous acid production).

Каждый вид еды будет распадаться на кислоту и щелочь в разных пропорциях. В одних больше щелочи, в других - кислоты. От вкуса продутов это не зависит. Запомните это, а то это очень распространенная ошибка.

Все слышали что полезно пить яблочный уксус. А для чего полезно, хрен его знает.. ... Так вот, яблочный уксус, в отличии от обычного уксуса, защелачивает организм. Тем он и хорош, хотя и кислый на вкус.
Тоже самое с лимоном. Чай - кислый, лимон - щелочь. Чай+лимон - нейтральный.

Едим протеин - 100% доставка серной кислоты. Все мясо, неважно из какого животного.
Все зерновые (каши, хлеб), все молочные продукты, сыры, яйца. Чай, кофе. Это все источники кислоты.

Это не значит что их не надо есть. Но если ваша основная пища это каша с молоком, а потом чай с печеньем, то 100% что ваш организм закислен.

Бобы и орехи нейтральные. Сюда же относятся и семена.

Щелочь нам дадут - зелень, коренья (имбирь например), овощи грунтовые типа кабачки, те что над землей растут, клубни-овощи, фрукты на последнем месте.

В диете перегиб должет идти в сторону щелочных продуктов, где то 60 на 40.

В кето нам важно количество жиров - часть берем из протеинов, другую из семян и орехов. Поэтому все эти крекеры из семечек и десерты на основе ореховой пасты, это не просто развлечение и снек, а важный элемент питания.

Если на кето соблюдать макрос протеина до 20% то у вас получается прекрасная щелочная диета уже сама собой.
Мы не едим зерновых же, значит и проблемы нет.

Если будете увлекаться молочкой и сыром как источниками жиров, типа там творожок со сметанкой на завтрак, на обед куриную грудку под сыром, на ужин опять творожок....

Заработаете остеопороз точно, даже при том что молочка эта источник кальция. Но это еще не самое страшное. Страшилки сейчас начну писать, пойду только на прогулку схожу, так что приготовьтесь.

Орехи дают разную кислотность. Вот как раз чем лучше миндаль- он наиболее защелачивает. А арахис- наоборот закисляет.
Еще от количества зависит же. Самый щелочной лимон, но его много не съешь, а апельсин-мандарин менее щелочной, а съесть легко и быстро.

Арахис - не орех. Это же клубнеплод.

вот пока картинку посмотрите. Здесь список не полный но наглядно

Ну не только конечно пища. Главный - не главный но бикарбонат натрия, да, защелачиваем цуциков струйно даже потому что времени-секунды

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

Herbal tea в таблице - это все виды таких чаев? То есть не имеет значения ромашка это, мята, или какой-нибудь зверобой, всё равно это будет щелочной продукт?

_________________
...мне не нужно то что легко дается,
а то что мне нужно я возьму сама... (c)

да, те что из трав - все щелочные. Из ягод тоже - шиповник, боярышник. Может ягоды будут ближе к нейтральному, потому что сушеные дают кислую реакцию.

зеленый чай - щелочной, черный - кислый. Я вот не знаю как насчет белого, я его пью в основном. Но поскольку он не ферментированный (а именно ферментация закисляет чай), то наверно ОК.
Кислотные продукты можно есть, если черный чай любите, то почему не выпить чашку. Но надо следить чтобы не было перевеса.

Можно пить минералку кто любит. С газом. Защелачивает

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

в общем что происходит когда мы сьедаем, допустим, чикен пармезан?

это дело метаболизируется в кислоту\щелочь, где больше кислоты. Организм сразу начинает избыток кислоты нейтрализовать шелочными минералами - кальций, калий, натрий, магний и проч. Это естественная реакция и ничего страшного нет. Обычный метаболизм. Идет сигнал в почки, почки запрашивают нужные химикаты, мышцы вырабатывают аммиак, и пошло поехало..

Откуда эти щелочные минералы берутся? Из костей, суставов и сухожилий. Кальций из пармезана не перемешается с курицей и не нейтрализует кислоту. Он должен сперва переработаться чтобы стать биодоступным, пойти на склад химикатов, а потому уже, в свою очередь, по запросу почек пойдет по новому кругу...

я примерно пишу и упрощаю, вы если захотите то найдете точное описание метаболического цикла, я просто слегка утрирую чтобы было понятно...

если питание сдвинуто в кислую сторону, то из костей будут вымываться все эти нужные минералы, огранизм будет работать на пределе возможностей. Сразу не помрете, но остеопороз начнет развиваться лет через 7-10 точно. Плюс возрастной остеопороз.

но это еще не все... при перекосе в сторону закисления, все силы брошены на отщелачивание крови, за счет всего остального...

на отщелачивание остальных жидкостей уже ресурсов не хватает...на это накладывается недостоточное потребление воды!

реально редко кто пьет 2 литра чистой воды в день. Я мужа не могу заставить никак, а у него суставы болят. Вот хоть кол на голове теши!!

нехватает воды - почки не могут удалить аммиак, который использовался для удаления этой кислоты, развивается ацидоз...

кровь все еще щелочная, но уже пошел легкий сдвиг в сторону кислотности на 0,10 - уже переносит в 8 раз меньше кислорода. Становится густой....как то называется это состояние специально, я забыла, когда склеивается кровь. Изменение метаболизма клетки, когда она не может дышать кислородом и переходит на глюкозу, превращает ее в раковую.

Раковые клетки обожают кислую среду. В щелочной умирают через 3 часа. У всех раковых больных рН крови сдвинут в сторону кислоты. Это не значит что закисление причина рака, это может быть и следствие, и контрибютив фактор.

Но и это еще не все, дальше все как карточный домик. Лимфа закислена+гиподинамия - а ведь сюда скидывается весь шлак из организма, который надо очисить, профильторовать и быстренько дальше унести. Густая лимфа, как стоячая вода, она не может очиститься. Не хватает уже сил. В кислой среде развиваются грибки, вирусы и другие всякие паразиты.

Лимоциты, наша внутренняя полицейкая служба, становится малопдвижной и не успевает охотиться за "нарушителями". Т-лифоциты - это спецназ, который удаляет раковые клетки.

Вообще, лимфоциты и лейкоциты это наша армия, их надо холить и лелеять. Они любят щелочную среду и аминокислоты (протеин).

Лейкоциты бывают разные. Самый агрессивный киллер - это макрофаг. Это такая порода лейкоцитов с щупальцами, хищники. Как только увидел чужеродное тело, тут же побежал и схрумал.

А если мы закисляем организм то он не может добежать, кровь и лимфа густая, вязкая. Дисплазийная клетка успевает создать защитную оболочку и начинает быстренько размножаться.

Помните фильм про Робокопа, как полиция в Детройте не могла справиться с бандами, был беспредел? Вот так и внутри у вас может происходить - эта полиция то вовремя доехать не может, то перестрелка, то не хватает личного состава.

Тогда начинаем искать Робокопа - к доктору идем за лекарством. Это если явная violence и мы заболеваем. А если какая-то мафия изподтишка работает, отравляет наши клетки, то многие болезни мы пропускаем и не знаем о них пока жареный петух в одно место не клюнет.

Мы полностью осознаем наш внешний мир - каждая хозяйка знает где и что у нее на кухне лежит. Но мы полностью ignorant о том что происходит в нашем внутреннем мире (я не имею ввиду духовный ... хотя тоже бывает). Мы даже не очень себе представляем где у нас печень находится, какое у нас давление, пульс, температура тела в здоровом состоянии..

ради справедливости, надо сказать что есть и противники теории закисления - типа что мяса можно есть в неограниченном количестве и это даже лучше. Вот северные народы одно мясо и жир едят, и ничего.

я не знаю насколько это обьяснимо, может у северных народов есть энзим, которого у нас нет. У них же отсуствует энзим переработки алкоголя, точно так же и у нас может какой то отсутствовать, а у них присутствовать.

неоспоримый факт для нашей расы, проверенный на протяжении веков - от избыточного потребления красного мяса развивается подагра. Болезнь суставов.

Бедные люди не болели, а болели всякие графья и кардиналы. Могли себе позволить есть мясо, всякие паштеты из зайцев и прочее.

можете сами изучить вопрос и решить какая точка зрения вам кажется правильной.

Я все жду про то как ты загрузку делаешь углеводами

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан