| Автор |
Сообщение |
|
Умная Эльза
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду)  Добавлено: 08 июл 2015, 15:52 |
|
Зарегистрирован: 23 авг 2010, 11:34
Сообщения: 20281
Откуда: TX
|
Coming Dream, вы очень привлекательная и в теперешнем вашем весе  Вам и только вам решать, какой вес вам нужен. Прежде всего, думайте о здоровье. Жировая ткань - хитрая штука, влияет на общий гормональный баланс, может продуцировать некоторые стероидные гормоны, включая эстрогены, лептин и пр.
_________________
Больше не модерирую ☺
|
|
  |
|
 |
|
Mash
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 16:03 |
|
|
|
|
1. Дрим ты ухоженная и миленькая, так что не гноби себя. Начинать это надо с холодной головой.
2. худеть надо конечно так как с таким весом диагноз ожирение присутствует конечно, и ты это сделай для сыночка, который от тебя будет убегать и тебе надо быть в состоянии быть подвижной. И вообще уменьшить риск страшных болезней.
3. Если ты себе будешь говорить что тебе все не можется и не хочется то толку не будет. Купи себе кьют аутфит в зал или заходи куда нибудь после зала ( не в бургерную) как награда.
4. Можно есть все что хочется и не толстеть. Даже если раньше была толстая. Для этого нужно 2 условия. Первое- развитые мышцы которые сдирают много энергии и второе- спорт регулярно. Я вчера на ночь ела мороженое и мне не фига не стыдно, я отдолбала в зале час с весами и на скорость. Хотя нет нужно еще одно условие- " все что хочется" раз - два в неделю , большинство дней следить за бжу и порциями. Так будешь знать что в субботу например поидешь и нахомячишься.
5. Чтоб похудеть надо есть а не наоборот. Из-за твоего огурца на ланч твое тело в панике и сохраняет каждую калорию. Принеси себе котлеты из lean мяса, если ты его ешь. И заткни ими свои желудок. Через 3 часа снова. И так каждые 3 часа. И на ночь тоже можно.
6. Операция на желудок тебе поможет лишь временно потому что проблема в голове, и ты найдешь способ съесть сахар маленькими порциями.
|
|
| |
|
|
|
Mash
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 16:06 |
|
|
|
|
| |
|
|
|
Coming Dream
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 16:09 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2011, 15:49
Сообщения: 2277
|
|
Спасибо за поддержку, вот лук сегодняшний из Толстой коробки :) не гламурно совсем правда . Просто очень расстроилась сегодня что пришлось лезть в эту толстую коробку
_________________
в общем то неважно
как устроен мир
если вам хватает
на вино и сыр
Последний раз редактировалось Coming Dream 08 июл 2015, 20:58, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 16:11 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59
Сообщения: 6150
Откуда: Alaska
|
Mash писал(а): 1. Дрим ты ухоженная и миленькая, так что не гноби себя. Начинать это надо с холодной головой.
2. худеть надо конечно так как с таким весом диагноз ожирение присутствует конечно, и ты это сделай для сыночка, который от тебя будет убегать и тебе надо быть в состоянии быть подвижной. И вообще уменьшить риск страшных болезней.
3. Если ты себе будешь говорить что тебе все не можется и не хочется то толку не будет. Купи себе кьют аутфит в зал или заходи куда нибудь после зала ( не в бургерную) как награда.
4. Можно есть все что хочется и не толстеть. Даже если раньше была толстая. Для этого нужно 2 условия. Первое- развитые мышцы которые сдирают много энергии и второе- спорт регулярно. Я вчера на ночь ела мороженое и мне не фига не стыдно, я отдолбала в зале час с весами и на скорость. Хотя нет нужно еще одно условие- " все что хочется" раз - два в неделю , большинство дней следить за бжу и порциями. Так будешь знать что в субботу например поидешь и нахомячишься.
5. Чтоб похудеть надо есть а не наоборот. Из-за твоего огурца на ланч твое тело в панике и сохраняет каждую калорию. Принеси себе котлеты из lean мяса, если ты его ешь. И заткни ими свои желудок. Через 3 часа снова. И так каждые 3 часа. И на ночь тоже можно.
6. Операция на желудок тебе поможет лишь временно потому что проблема в голове, и ты найдешь способ съесть сахар маленькими порциями. Маша, хорошо написала!  Кстати, Маха, у нас в джиме девочка занимается - вылитая ты. Длинные темные волосы, худенькая-тоненькая. И аттитьюд такой же на лице написан (я любя!).  Мне приходится над собой работать, чтобы не таращиться, когда она 50-ти паундовой штангой byceps curls наворачивает. Я только 40-ти паундовой могу. 
|
|
| |
|
|
|
Mash
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 16:13 |
|
|
|
Мои тренер советует свое фото в купальнике на скринсейвер телефона поставить. Зазвонит телефон - и снова видок себя с жирком: а не то единственное удачное фото в черном которое нам говорит все ок
|
|
| |
|
|
|
Mash
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 16:15 |
|
|
|
Санька спасибо! Да уж у меня видок злостный порой особенно в зале. Сегодня был компетишн на кто дольше в планке простоит. Я простояла 6 мин 36 сек. И дольше меня на пару секунд еще одна тетя ( ей лет 50) я вышла злая  Только я себя худенькой сейчас не считаю. Буду делать скринсейвер
|
|
| |
|
|
|
Coming Dream
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 16:19 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2011, 15:49
Сообщения: 2277
|
|
К стате , заказала себе купальничек, должен прийти через недельку :) наконец то появился выбор раздельных купальников в пласе, а то я все эти танкист ненавижу , все с них течет ручьями вода .
| Вложения: |
image.jpg [ 107.68 КБ | Просмотров: 1077 ]
|
_________________
в общем то неважно
как устроен мир
если вам хватает
на вино и сыр
|
|
| |
|
|
|
Пудик
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 16:24 |
|
Зарегистрирован: 02 дек 2005, 10:52
Сообщения: 26225
|
|
А как вы в халтере ходите? У меня в молодости был один, сразу шея начинала болеть.
|
|
| |
|
|
|
Coming Dream
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 16:33 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2011, 15:49
Сообщения: 2277
|
|
Я наоборот могу только халтеру носить, но лямка должна быть толстая, не струнка. Иногда ее вообше просто в лифчик заправляю.
С бретелями аа плачах поддержки нет , плечи болят и лямки слазят с плечей.
Но я с косточками не могу купальники, без косточек надо.
_________________
в общем то неважно
как устроен мир
если вам хватает
на вино и сыр
|
|
| |
|
|
|
IrinaP
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 17:02 |
|
Зарегистрирован: 05 авг 2009, 10:46
Сообщения: 686
|
Kisa-79 писал(а): Девочки, попробуйте пить минералку. Мне работает и аппетит убирает. Не знаю, на сколько это минералка, но я пью Perrier. Я поправилась из-за форума! сяду в обед почитать и поесть заодно. А потом вошло в привычку. Как собака Павлова прям Вспомнилась студенческая шутка - как обмануть желудок. На ночь вместо ужина выпиваешь 2 стакана горячей воды и быстрей спать, пока желудок не понял, что его обманули Если все время ощущается в желудке чувство голода, может это гастрит или еще какое заболевание, нужно провериться. От фруктов тоже толстеют, т.к. в них сахара много.
|
|
| |
|
|
|
}!{Mypka
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 17:31 |
|
Зарегистрирован: 14 мар 2015, 22:48
Сообщения: 730
|
nastka1 писал(а): Coming Dream, если вас ваша полнота не смущает и всё и вас и мужа устраивает, то зачем вам худать? Я, например, люблю выглядеть отлично и всё делаю для этого. Для меня неприемлимо, чтобы складка на животе или ещё где торчало, не говоря о пузе. Люблю носить короткие платья, а для них ноги должны быть красивыми, и колени не толстыми. Да короче, одно тянет другое. Поэтому слежу за фигурой, и трачу кучу денег на свою внешность. Но мне это нравится и приносит удовлетворение. Муж у меня тоже за собой следит. Он как и я терпеть не может толстых людей.  Как это прекрасно! Все в восхищении! Бурные аплодисменты !
|
|
| |
|
|
|
zebcircalo
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 17:35 |
|
Зарегистрирован: 18 окт 2011, 06:41
Сообщения: 5062
|
|
Nastka, а что за нетерпимость такая странная? чего их "не терпеть" этих толстых людей то?
На мой взгляд, самая большая удача - это держать себя в одном весе на протяжение многих лет. Туда-сюда никогда не полезно.
Вот найти вес в котором чувствуешь себя комфортно и всё.
Я, кстати, никогда не взвешиваюсь. Зачем?
Дрим, со своими коробками - прям до слёз....
}!{Mypka, а чем Вы так восхитились? Вспомнилось "Королева в восхищении" (с)
|
|
| |
|
|
|
Kisa-79
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 17:36 |
|
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 23:57
Сообщения: 6777
|
|
Настка, какой неуместный коммент
|
|
| |
|
|
|
}!{Mypka
|
Заголовок сообщения: Re: Без нЭрвов и ограничений (про Моду) Добавлено: 08 июл 2015, 17:39 |
|
Зарегистрирован: 14 мар 2015, 22:48
Сообщения: 730
|
zebcircalo писал(а): }!{Mypka, а чем Вы так восхитились? Вспомнилось "Королева в восхищении" (с) Какая nastka1 ослепительно красивая и толерантная, напару с мужем. А вы что подумали?
|
|
| |
|
|
|
