 |
Автор |
Сообщение |
zebcircalo
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 21 сен 2013, 13:17 |
|
Зарегистрирован: 18 окт 2011, 06:41 Сообщения: 5062
|
Alen-ka писал(а): LenaPena писал(а): очень легко abs привести в порядок оказалось, главное упражняццо помногу (до предела физ. возможностей), регулярно, и белочками закусывать. я делала раз в неделю 3 упр по 5 сетов x 30-40 повторений в кажном, увеличивая нагрузку и добавляя что-то новое. месяца за 2 рельефные мышцы и плоскай живот. получала комплименты от малолеток и атлетик гайз. Простите, чем закусывать? Аааа... Дошло! БелкАми! А я подумала бЕлочками  я подумала салатом "Белочка".. LenaPena, МияМия каждый день занимается. И видео ставила как она занимается. 
_________________ 
|
|
 |
|
 |
Iamthecat
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 21 сен 2013, 21:04 |
|
|
Ой, блииин, трагедь устроили што сказали што пузо у Мии торчит...  разобиделся весь колхоз...Секрет прост: платье надела- выдохнула, пузо выперло.. Платье сняла- вдохнула, пузо исчезло... Ладно, не буду шмоточницам мешать, пошла я отседа.. 
|
|
 |
|
 |
Kisa-79
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 21 сен 2013, 21:27 |
|
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 23:57 Сообщения: 6777
|
Девы, я на Аткинсе 5 дней. Уже кг 2 ушло, наверное. Конечно, не в тему, но тут все не в тему. У Мии все в порядке, что не дает спокойствия некоторым
|
|
 |
|
 |
Iamthecat
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 22 сен 2013, 08:51 |
|
|
Kisa-79 писал(а): Девы, я на Аткинсе 5 дней. Уже кг 2 ушло, наверное. Конечно, не в тему, но тут все не в тему. У Мии все в порядке, что не дает спокойствия некоторым Киса, включай мозги... если все в порядке зачем сидеть на диете? то такая диета, то другая.. то жужа растет, то пузо... Фотки делают для эфира... я тут причем? Если зoпа и пузо торчит, то не я виновата, а ЖРАТь меньше нада 
|
|
 |
|
 |
Inconspicuous
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 22 сен 2013, 10:28 |
|
 |
Богиня Мудрости |
 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2010, 21:56 Сообщения: 1718
|
Я вот все больше сталкиваюсь с тем, что вижу, как мужики восторгаются так скажем "керви" взбитыми телами. Такое впечатление, что сейчас пошла новая тенденция на плотненькие формы, которые многие распознаются не иначе, как супер секси. Плоские животы с выпирающей костью - считаются реально уродством. Мне пока на эту волну не перестроиться. Я за косточки )) просто как-то поражает. Ладно бы один из стаи восхвалял взбитость, но когда поголовно среди белых и черных и хиспаников выбирают такой тип женщин, то как-то начинаешь чесать репу. Сорри за оффтоп 
|
|
 |
|
 |
Nevajno
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 22 сен 2013, 10:45 |
|
Зарегистрирован: 16 окт 2010, 16:49 Сообщения: 1796 Откуда: Оттуда
|
fatcat писал(а): А разве мужики хоть когда-то любили костлявых?  Любили и продолжают любить. Это я вам как костлявая говорю.
_________________ У нас любовь втроем. Я люблю себя, себя любит меня, меня любит я. И мы счастливы!
|
|
 |
|
 |
Iamthecat
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 22 сен 2013, 12:17 |
|
|
В Украине полненьких любят..  это даа. помню , когда была в стройотряде , ездили в крым персики собирать, тамошний бригадир  говорил мне: ты такая красивая, но уж больно худая 
|
|
 |
|
 |
Innyshka
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 22 сен 2013, 12:18 |
|
Зарегистрирован: 23 окт 2011, 01:39 Сообщения: 2057 Откуда: Moscow - Columbus, OH
|
Киса, Аткинс - это что? Ссылочку покажи.. Пытаюсь похудеть после беременности)))
|
|
 |
|
 |
zebcircalo
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 22 сен 2013, 12:26 |
|
Зарегистрирован: 18 окт 2011, 06:41 Сообщения: 5062
|
Innyshka писал(а): Киса, Аткинс - это что? Ссылочку покажи.. Пытаюсь похудеть после беременности))) Вопрос не мне, вот возможность попробовать бесплатно: http://community.atkins.com/Registratio ... edBox3Free Толстушечек уже и на Украине не особенно любят - конкуренция молодых и худых.
_________________ 
|
|
 |
|
 |
Innyshka
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 22 сен 2013, 12:33 |
|
Зарегистрирован: 23 окт 2011, 01:39 Сообщения: 2057 Откуда: Moscow - Columbus, OH
|
zebcircalo писал(а): Innyshka писал(а): Киса, Аткинс - это что? Ссылочку покажи.. Пытаюсь похудеть после беременности))) Вопрос не мне, вот возможность попробовать бесплатно: http://community.atkins.com/Registratio ... edBox3Free Толстушечек уже и на Украине не особенно любят - конкуренция молодых и худых. Заказала)
|
|
 |
|
 |
Panna
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 22 сен 2013, 12:35 |
|
Зарегистрирован: 04 мар 2008, 18:17 Сообщения: 5039 Откуда: West Coast
|
Iamthecat писал(а): В Украине полненьких любят..  это даа. помню , когда была в стройотряде , ездили в крым персики собирать, тамошний бригадир  говорил мне: ты такая красивая, но уж больно худая  Тамошний бригадир  кошели с персиками сил не хватило поднимать...бабы там ломовые рабочие, а не породистые лошади в деревнях, тонкие изящные скакуны там не нужны...
|
|
 |
|
 |
Kisa-79
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 22 сен 2013, 15:34 |
|
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 23:57 Сообщения: 6777
|
Иннушка, это диета белковая. Углеводов 12-15 единиц допускается, по-моему, я вот еще паунд потеряла. Ем: колбасу(без добавок), могу хембургер без булки, но немного май о, помодор в день, сыр и яйца, грибы без ограничения, кофе, чай с подсластителем. Фруктов нельзя, овощи выборочно(послаще, напр, морковь, нельзя), зелень можно, я еще салаты С дрессингом ем, fish. Кто ну очень сильно интересуется:я не толстая и не пышная
|
|
 |
|
 |
Kisa-79
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 22 сен 2013, 15:37 |
|
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 23:57 Сообщения: 6777
|
Не могу прикрепить файл, давай я тебе перешлю на мыло, если хочешь
|
|
 |
|
 |
Iamthecat
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 22 сен 2013, 16:14 |
|
|
вот у меня была знакомая, учились вместе. Потом она наш универ бросила и во ВГИК поступила.. Тык вот, у нее был животик, всегда.. Она говорила: женщина без животика- как комната без мебели.. Пела в казино ну и всякие там сьемки на телевидении канешна.. Это я к чему? А это я к тому, что нада, деффчонки, любить себя такой, какая есть- с животиком, и без, с жужой большой или маненькай... 
|
|
 |
|
 |
Kisa-79
|
Заголовок сообщения: Re: Наряды и обновки - 2 Добавлено: 22 сен 2013, 16:34 |
|
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 23:57 Сообщения: 6777
|
Ой(так скроменько)  , да мне достаточно твоей любви-вишь как жужу мою запомнила
|
|
 |
|
 |
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|