| Автор |
Сообщение |
|
salma
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать?  Добавлено: 19 мар 2018, 17:30 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2007, 02:06
Сообщения: 118
|
Kalambyr1 писал(а): Goodly1 писал(а): Moory1 писал(а): Многа букв? Зато в тему Начинай шаги считать и велосипед крутить. Я пока кашляю , не могу. Но как только, так сразу. Серьезно. И упр. для спины. Я со своей SW beach diet худею.Что за диета?  Скорее всего South beach diet
|
|
  |
|
 |
|
Angela777
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 17:32 |
|
Зарегистрирован: 22 июн 2015, 12:06
Сообщения: 6596
Откуда: USA
|
Kalambyr1 писал(а): Goodly1 писал(а): Moory1 писал(а): Многа букв? Зато в тему Начинай шаги считать и велосипед крутить. Я пока кашляю , не могу. Но как только, так сразу. Серьезно. И упр. для спины. Я со своей SW beach diet худею.Что за диета? если это South Beach Diet, то лучше не надо, худеешь очень быстро, но всех убить хочется, действительно правда, злая будешь на всех, если только тебе в спа и снотворные, спи и будь на диете. Я прошла много разных диет, но эта не только мне, знаю знакомых, ух дурдом 
_________________
неконтролируемый жопэс может завезти неизвестно куда.
|
|
| |
|
|
|
Moory1
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 17:35 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 14:35
Сообщения: 2866
|
|
У меня менопауза была рано, в полтинник И как с тех пор налипло 10 фунтов - ничего не могу сделать. Смтрю что ем и 5 км раза три в неделю минимум пробегаю и никакого результата
Но целенаправленно конечно я не худею. Если охота, все что угодно съем - и тортики и пиццу.
|
|
| |
|
|
|
Moory1
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 17:36 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 14:35
Сообщения: 2866
|
|
Мое варианты аткинса и лоу карб помогали, сбрасывала по 5 кг за месяц, если строго сидеть. Но смысла никакого, как только слезаешь с них все обратно возвращается
|
|
| |
|
|
|
Goodly1
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 17:46 |
|
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 13:05
Сообщения: 12634
|
salma писал(а): ]
Скорее всего South beach diet Да, да. Спасибо. Я на работе.
_________________
С мужчиной должно быть ... хорошо. Плохо жить я и сама могу. (Алена Хмельницкая)
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 17:48 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Moory1 писал(а): Мое варианты аткинса и лоу карб помогали, сбрасывала по 5 кг за месяц, если строго сидеть. Но смысла никакого, как только слезаешь с них все обратно возвращается Потому что сначала надо набрать мышечную массу (она в покое жрет больше калорий) и это поедая углеводы (полезные) делая силовые, и не делая кардио (оно сжигает мышцы) а потом уже убрав постепенно угли скидывать жир. Потом опять постепенно добавить угли, силовые не бросать. Как то так. Кардио само по себе делает только хуже, в сочетании с голодом и без силовых. Нарастет больше жира и все более дряблого, как только перестанете делать кардио все время и много
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
hiclass
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 17:48 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 16 июл 2015, 14:10
Сообщения: 8489
|
|
Мури, ты классная тетка, ты мне так нравишься! Ты прямо как role model для меня. Я наверное уже говорила. Рассказывай побольше про свои Активити. Мне интересно!
Тебе уже больше полтинника значит. Напиши в личку , я почему то думала что тебе ещё типа 49 а мужу 50.
Но ты классная, такая все правильно делаешь , грамотно!
Не как я , все через жоппу:(
_________________
и дольше века длится день....
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 17:50 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
|
Только не представляйте себе мужиковатых качков, когда говорят «нарастить мышцы,»женщины без уколов стероидов не в состоянии даже близко до такого дойти с их мизерным тестостероном и соматотропином в норме
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Moory1
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 17:57 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 14:35
Сообщения: 2866
|
Mashенция писал(а): Moory1 писал(а): Мое варианты аткинса и лоу карб помогали, сбрасывала по 5 кг за месяц, если строго сидеть. Но смысла никакого, как только слезаешь с них все обратно возвращается Потому что сначала надо набрать мышечную массу (она в покое жрет больше калорий) и это поедая углеводы (полезные) делая силовые, и не делая кардио (оно сжигает мышцы) а потом уже убрав постепенно угли скидывать жир. Потом опять постепенно добавить угли, силовые не бросать. Как то так. Кардио само по себе делает только хуже, в сочетании с голодом и без силовых. Нарастет больше жира и все более дряблого, как только перестанете делать кардио все время и много Я знаю :( но мне силовые скучно. Заставляю себя. А бегать я люблю. Когда настроение хорошее, вставлю наушники и вообще забываю как время проходит
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 17:59 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Moory1 писал(а): Mashенция писал(а): Moory1 писал(а): Мое варианты аткинса и лоу карб помогали, сбрасывала по 5 кг за месяц, если строго сидеть. Но смысла никакого, как только слезаешь с них все обратно возвращается Потому что сначала надо набрать мышечную массу (она в покое жрет больше калорий) и это поедая углеводы (полезные) делая силовые, и не делая кардио (оно сжигает мышцы) а потом уже убрав постепенно угли скидывать жир. Потом опять постепенно добавить угли, силовые не бросать. Как то так. Кардио само по себе делает только хуже, в сочетании с голодом и без силовых. Нарастет больше жира и все более дряблого, как только перестанете делать кардио все время и много Я знаю :( но мне силовые скучно. А бегать я люблю. Когда настроение хорошее, вставлю наушники и вообще забываю как время проходит Себе во вред может выйти с большим лишним весом
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Moory1
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 18:10 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 14:35
Сообщения: 2866
|
Вложение:
IMG_7527.JPG [ 543.89 КБ | Просмотров: 724 ]
Да у меня не так чтоб слишком много :) borderline overweight судя по таблицам bmi 26,5 -27 в праздники Всеж таки 52, примите во внимание и имейте совесть  А морда у меня круглая даже в самые худые времена :)
|
|
| |
|
|
|
Alina76
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 18:13 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 09 авг 2016, 09:45
Сообщения: 7638
|
Goodly1 писал(а): Ну рассмешила Мури с коньками и лыжами в 75 лет.
ЕПнешься на бок с лыжи и вылетит бедро или оба.
Коньки? Это еще хуже.
БРИДЖ! Учиться играть в бридж и сидеть ровно на попенции. А не искать приключений на нее. Ничего смешного нет. Я полно народу тут видела, кто в возрасте далеко за 70 на лыжах катается. Если, конечно, начал, когда молодой был.
|
|
| |
|
|
|
Moory1
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 18:14 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 14:35
Сообщения: 2866
|
|
Спасибо Алина :) очень хочу кататься ка можно дольше - пусть медленно и на зелененьких
|
|
| |
|
|
|
Alina76
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 18:18 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 09 авг 2016, 09:45
Сообщения: 7638
|
Moory1 писал(а): Спасибо Алина :) очень хочу кататься ка можно дольше - пусть медленно и на зелененьких Я видела деда за 80, своими глазами, который на черненьких катался и быстренько. Но он всю жизнь катается.
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Будем Гудлину старушку дальше обсуждать? Добавлено: 19 мар 2018, 18:19 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
|
Мури ты прям светишься, молодец!
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
