Сегодня чуть больше прошла 3.04 мили за 1 час.

Итого на данный момент 11.4 мили.

Осталось:

OJKTEXAS: 488.6 мили

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

Ой, мне кажется, что это пока мой предел. Даже не представляю как ходить за 18-15 минут одну милю. Ну, да, ладно. Главное хожу. Я и столько раньше не ходила в США :)). Считай подвиг каждый день совершаю. Могу единственное- увеличить время. Не один час ходить , а полтора или два. А группа меня стимулирует. Не хочется идти, а в голове мысли : ну и что ты напишешь, сошла с дистанции ? Беру себя в руки и пошла. Пусть ради группы, пусть ради отчёта. Может быть, со временем появится потребность и желание ходить. Как любая привычка.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

Vicka , что это за app у вас ? Кто автор?

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

смешно конечно, но психологически действует.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

OJKTexas, у меня Apple watch, и я люблю их.
Вы- молодец . Продолжайте ходить, и постепенно, это войдет у Вас в привычку.
Не стремитесь ходить быстро, просто, старайтесь увеличивать расстояние и время понемногу.
Удачи
Спасибо, Джоан, что открыла тему, которая дает еще один дополнительный стимул
бега и ходьбы

На несколько дней ходьба на улице отменяется.
К нам пришел холодный фронт. Сегодня ветер и минус 8С,
Завтра будет самая холодная ночь - 22С, а среда- самый холодный день -13-15С днем.
Удачи и здоровья всем, кто будет ходить и бегать в эти дни

2, 28 мили за 45 минут. Мало сегодня ходила, не было времени.
Vicka ,спасибо за поддержку

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

2 мили за 35 минут.

Ой, Джоан, ну по снегам ходить - вообще молодец. Бойцы не сдаются. А на нас чуть-чуть дунуло, и я уже с простудой протунеядствовала. Тоже холодно, +20 F сегодня и без снегов. Пока.

Всем продержаться в морозы! Помните, мы-русские, что нам морозы.

За Кащенко не угнаться.

Сегодня 30 января
3.6 мили за 70 минут

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

2 мили за 34 мин.

Мой total за январь 30 миль

2.3 мили за 45 минут

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

Сегодня у нас прекрасная погода +1 и солнечно,
после "диких" морозов, просто, - весна.
Джоан, ну ты - кремень! Бежать в -24 мороза, это - впечатляет!
Тебя надо медалью наградить
Я сегодня сделала свои 5 миль, и даже пятую прошла за 13 мин. 38 сек.
(вот, что значит рекомендация Джоан, сбросить балласт попутчиков ЛОЛ)
Итог за сегодня (уже февраль, как время летит)
1 февраля - 5.05 миль за 1 час 10 мин. (с грузом)
1 миля за 13 мин. 56 сек.

3.2 мили за 60 минут

Скорость 18, 75 минуты за милю

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

До 1 января 2020 осталось:

OJKTEXAS 477.22 мили

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

А чей-то меня с дистанции снимаете?? До 2020 года ещё далеко. В течение нескольких месяцев я готовлюсь к экзамену (martial arts). Тренировки тяжелые, иногда каждый день. бег вписать в расписание не получается, нужны дни на отдых и восстановление перед следующей тренировкой. В апереле кстати у меня марафон. А меня за не явку на форум увольняют да, сейчас я не бегаю, но буду скоро. Я кстати могла бы добавить свои мили с начала открытия темы, но не стала.

_________________
Полюбила себя,
Оказалась та ещё стерва.