Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru



 Страница 20 из 26 [ Сообщений: 376 ]  На страницу Пред.   1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 26   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2019, 11:00 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 28 окт 2018, 11:43
Сообщения: 5133
Откуда: CA
Kashenko_ писал(а):
Ты еще мужнино к своему примотай и считай план выполнен. Муж и жена одна сатана вот ей и прикройся.

не я люблю одна бегать, у него другая программа по физкультуре
но он привязался в нагрузку не выгонять же его :c_laugh


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2019, 18:14 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 28 окт 2018, 11:43
Сообщения: 5133
Откуда: CA
нету у меня пока больших амбиций джоан как у тебя
у меня гора эта
я ее делаю за 25 мин а хочу за 18 мин
это мой гол пока
потом видно будет ...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2019, 13:16 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
Смотрела вчера Андрея Курпатова. Он говорит что бегают по двум причинам- общественное давление и за сексом.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2019, 20:40 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 июл 2003, 08:44
Сообщения: 2069
Откуда: Atlanta, GA
2.9 мили за 48 минут. Иду быстру и бегу, когда дыхалку ускорить.

Я в джиме штангой и гирями махаю, 2-3 раза в неделю, не потею и дыхалка едва учащается.

Когда меня год+ назад посадили на лекарство от давления, у меня случилась эмоциональная травма, отродясь на лекарствах не сидела, кроме birth control. А неделю назад я уменьшила в два раза дозу. Опустилось до 110+/70+. Пока все нормально. У меня много лет такого давления не было, с лекарством едва, в верхних пределах нормы удерживалось. Мой план - давление 110/70, как в былые времена, и без лекарств. :m_yes

Имею подруг и соседок бегающих, но там серьезно, на марафонах бегают, сильные ноги, подтянутые попы, все стройные. Одна года назад побежала, уже 20 миль марафон пробежала. Говорят, это addiction.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2019, 22:38 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
Вы считаете только на улице или дома можно?
Я хожу дома. Присоединиться к вам можно?
Ходила 9 км, это 5.6 мили за 2 часа.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2019, 23:12 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
Joan_Goodman писал(а):
OJKTexas писал(а):
Вы считаете только на улице или дома можно?
Я хожу дома. Присоединиться к вам можно?
Ходила 9 км, это 5.6 мили за 2 часа.

OJKTexas,
Я суммирую мили только тем кто на улице, для чистоты эксперимента.
Но вы конечно можете отписываться об успехах.

Тут приходили несколько человек внутрипомещенцев, но что-то невидать больше.
Я наверно к марту тут одна останусь :c_laugh

Мне для стимула, чтобы отписаться - отчитаться. Ну, я надолго зарядилась. Планирую ежедневно ходить, мне ничего другого пока не светит. Перенесла операцию, и ещё процесс лечения впереди. Только ходить можно, больше никаких нагрузок.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2019, 23:29 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
Joan_Goodman писал(а):
Ну пишите для себя сколько вы прошли и время. Пока что у вас время 21 минута с лишним не очень. Немного побыстрее надо ходить для оздоровительного эффекта. Может сможете ходить 20 мин на милю со временем.

Пока быстрее не надо, я смотрю по пульсу и усталости. Пока достаточно. Но дальше будет лучше. Просто не открывать же новую группу для внутри помещения.

Я хожу ежедневно. Правда сегодня впервые шла такое расстояние.
До этого 2-4 мили в день. Я не считаю хождение по дому, на улице. Это на дорожке только. Ладно буду записывать. Читаю все результаты команды. Молодцы девочки. Так держать.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 25 янв 2019, 05:15 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 июл 2003, 08:44
Сообщения: 2069
Откуда: Atlanta, GA
Я про 20 миль из головы сказала, что запомнила. Там, наверное, 26 миль и было, несколько часов они бежали. Не, мне такое не потянуть. Good to know.

Ольга, ну, конечно, отписывайтесь. Очень даже стимулирует. Я еще осенью собиралась начать, тянула, пока эту тему не открыли.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 25 янв 2019, 12:48 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 27 окт 2010, 12:43
Сообщения: 1179
:a_hello Всем, кто продолжает бегать и ходить! :ruk
Я не хожу уже неделю, снегопад, гололед, мороз,
вчера температура была - 14 С. Несколько дней
из-за погоды, школы были закрыты, так, что особо
на улице не походишь.
Сегодня думала, пойду (-2С ), но такой ветер, что
возвратилась домой. ((
Попробую завтра.
У нас зима не сдается, вот такого снеговика слепили
наши соседи.


Последний раз редактировалось Vicka 16 мар 2019, 19:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 25 янв 2019, 13:03 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 27 окт 2010, 12:43
Сообщения: 1179
Joan_Goodman писал(а):
Я наверно к марту тут одна останусь :c_laugh

Джоан, :a_hello
Одна ты не останешься, как минимум, я с тобой.
Я ходила и буду ходить, хоть и с перерывами, (сейчас из-за погоды).
Мой план, продолжать ходить 5 миль аутсайд до глубокой старости.
Как, я говорила ранее, сейчас хочу выйти на 11 мин. за милю,
что было, до перелома ноги.
И хочу попробовать принять участие в марафоне по спортивной ходьбе.
Раньше я бегала полумарафоны.
PS Джоан, спасибо за грамоту, было очень приятно :d_thanx


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 25 янв 2019, 16:03 
В сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2015, 10:58
Сообщения: 25648
Откуда: Moscow- Fl
Джоник, там тему уже закрыли... решила здесь выступить. Открывавай новую! В душе чувствую- ЭмХаришна тоже ждет :b_wink
Цитата:
Слушай, а я не фанат. Ну вот сегодня решила просто пользовать. Мне кажется у тебя тоже есть цвет freckles. Вот его пользовала седня. так лежит. Какие у тебя из них любимые?

а вот стырю из соседней темы . понравилось как она растушевала все в три счета


Бабулька- прикольная! Однозначно зачетная :s_thumbup
Отрыла свой заказ... тени у меня такие: NOW AND ZEN, GLASS BULL, TOP NOTCH, MADE TO LAST, SNAKE EYES. Знаю, что такого не бывает, но Нравятся ВСЕ! Снейк вполне можно юзать как блестки (я инглот сдала обратно). С помадой ты как в воду глядела... SCORPIO MOON, я уже писала, что проявляется после нанесения. Так еще и в губы впитывается. Так что я ее мажу поверх WHAT'S YOUR SIGN?... и она не выходит за рамки приличия :c_laugh
Короче, давай, открывай по новой... а то подговорю наших девчонок и они будут здесь флудить :o_smokin

_________________
«Русскому человеку лучше всего удаётся невозможное!»
***
«Родиться русским – слишком мало… Им надо быть. Им надо стать!»
И. Северянин


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 25 янв 2019, 19:33 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
60 минут сегодня и 2,9 мили.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 26 янв 2019, 15:43 
В сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2015, 10:58
Сообщения: 25648
Откуда: Moscow- Fl
Joan_Goodman писал(а):
Baylee писал(а):

Короче, давай, открывай по новой... а то подговорю наших девчонок и они будут здесь флудить

Хорошо что ингло сдала. мне в подарок без чека досталась.
А об чем еще говорить в макияже? все себе все купили, надо теперь только усиленно пользовать..

Нет, давай лучше ты к нам. От бега трусцой с перемешку с шагом знаешь как помолодела . прям лицо все посвежело и овал даже подтянулся. кожа гладкая тоже. и веки лучше выглядят - грыжи рассосались. уже думаю, мож мне и не надо блефопластики.

А Макияж, ну может месяцев через три открою. МатаХаришны вообще не вижу. Пусть отдыхает от форума, может личную жизнь налаживает
Но если откроешь тему на свои увлечения - я к тебе приду и будем друг друга хвалить как в былые времена


Ну, ты редиска! :c_laugh Только я сегодня сделала боевой раскрас глаза... а выставить то некуда... И хде хотелками делиться? Ладно, подождем :cool
Знаешь, мне молодеть не хочется... Я в такой гармонии со своим возрастом, что ни-ни :n_no . Просто к вам, как к хорошей компании бы присоединилась с удовольствием... но, увы... Бегать нельзя, а с собакой нужного результата не получится. У нас дистанция разбита на участки... половину мы идем ( или трусим) с командой "рядом" для тренировки, а другая половина с командой "вольно" :b_wink , так что приходится ждать, когда собак все, что ему нужно обнюхает. Получается: рядом-вольно-рядом-вольно и так до конца маршрута. Так что я- на скамейке болельщиков :c_cool :o_kiss04

_________________
«Русскому человеку лучше всего удаётся невозможное!»
***
«Родиться русским – слишком мало… Им надо быть. Им надо стать!»
И. Северянин


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 26 янв 2019, 18:57 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 27 окт 2010, 12:43
Сообщения: 1179
:a_hello
Cегодня погода лучше, ветер был,
но не такой сильный как вчера. Ходила вместе с подругой,
с ней я хожу медленнее, чем обычно, плюс останавливались поговорить
с соседями. Поэтому результат не впечатляет лол.
Итог за сегодня:
26 января - 5 миль за 1 час 27 мин. (ходила с грузом)
1 миля за 17 мин. 28 сек. ((
пульс 113


Последний раз редактировалось Vicka 16 мар 2019, 19:22, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors
 Сообщение Добавлено: 27 янв 2019, 18:27 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 27 окт 2010, 12:43
Сообщения: 1179
:a_hello
Cегодня ходила с группой, поэтому
совсем медленно получилось. Что еще раз
доказывает, что одна я хожу намного быстрее.
Джоан, главное не количество, а качество лол.
Ты прошла милю за 13 мин :ruk , а я в компании
милю за 18 (((
Итог за сегодня:
27 января 5 миль - 1 час 30 мин. (с грузом)
1 миля за 18 мин.


Последний раз редактировалось Vicka 16 мар 2019, 19:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 20 из 26 [ Сообщений: 376 ]  На страницу Пред.   1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 26   След.







Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: