| Автор | 
			Сообщение | 
		
	
	
	
		| 
			
			Carmen22
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 16 янв 2019, 06:54    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		| 
			
			
				
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Joan_Goodman писал(а): Пасиб.  А ты болела?  По снегу и лучше - мягче суставам. Очень даже хорошо. Главное не подскользнуться. Я с удовольствием прошла-протрусила.  С возвращением в строй, я уже думала потеряли бойца    3 месяца назад повредила нерв ноги. ходить, лежать, сидеть наклоняться ничего не могла. как хромая лошадь ходила.     
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Lada_T
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 16 янв 2019, 10:59    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 28 окт 2018, 11:43 Сообщения: 5133 Откуда: CA
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Изабелла писал(а): Мне написать нечего, не бегала. Я пока в gymе. Все таки бег это не цель а вид релакса для меня. Когда хочется побыть одной, послушать музыку и бежать в ритм. Цель у меня другая и я к ней иду. мне тоже бег/ходьба чисто наслаждение само по себе  
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Lada_T
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 16 янв 2019, 11:01    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 28 окт 2018, 11:43 Сообщения: 5133 Откуда: CA
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Joan_Goodman писал(а): Вика, молодец конечно, но не вижу повода для грамоты к сожалению.     Грамота выдаётся если ты единственная за день отчиталась. А нас сегодня три.  Вот к 1 марта подведём прелиминари итоги и вручим грамоту кто впереди всех.  Плюс приз зрительских симпатий если зрители придут.   
  Здеся есть зрители,        поддержите пожалуйста девушек забега.Я седня выперлась в минус один по Цельсию и прошагала 3.7 за 63 минуты. Айфоновский ап измеряет неточно однако. Расстояние по гуглу больше. кстати да  по гуглу растояние больше  
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Vicka
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 16 янв 2019, 17:53    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 27 окт 2010, 12:43 Сообщения: 1179
			
		 | 
		
			
			
				
				
					  всем, кто продолжает бегать и ходить    У нас зима не сдается, сегодня был туман и  -1 С, Джоан,     На этой неделе будет снег, а в субботу и воскресенье должны быть аномальные морозы -19, -22 по Цельсию. Здравствуй, Крещение! лол Пока, продолжаю ходить.  Тоже подтверждаю, что расстояния по Гуглу больше, чем Эппл. Я пользуюсь эппл часами и фитбит флекс2,  ношу их вместе и они конектед друг с другом, поэтому различий между ними, практически, нет. Все мои результаты, которые я пощу, с эппловских часов Итог за сегодня:  5.05 мили за 1 час 17 мин. (с грузом) 1 миля за 15 мин. 12 сек.  
				
						
  
						Последний раз редактировалось Vicka 16 мар 2019, 19:25, всего редактировалось 1 раз.
					
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Lada_T
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 18 янв 2019, 16:04    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 28 окт 2018, 11:43 Сообщения: 5133 Откуда: CA
			
		 | 
		
			
			
				
				
					народ вы где?  у половины снег,  у другой дождь    у нас сегодня наконей то солнце  я дождик люблю но сильно не побегаешь короче сегодня 1.5 за 25 по гуглу (прошу заметить это в гору, а то ещё подумаете что я черепаха)     
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Lada_T
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 18 янв 2019, 23:46    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 28 окт 2018, 11:43 Сообщения: 5133 Откуда: CA
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Завтра вроде суббота    
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Yanka II
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 19 янв 2019, 10:09    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 19 сен 2011, 12:40 Сообщения: 1440 Откуда: Israel
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Kashenko_ писал(а): Вот. Догоняйте. Завтра еще разок и неделю перерыв. Ну почти-  
				
					
  
					
					| Вложения:  |  
					
						
							
			  
			3A00DE17-D797-439D-A79C-FD134BF858C2.jpeg [ 54.67 КБ | Просмотров: 2039 ]
		
		 
	 | 
						 
					
					 
				
					 _________________ Не будите во мне стерву, она и так, бедная, не высыпается. 
				
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Carmen22
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 19 янв 2019, 12:38    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		| 
			
			
				
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					 19.01.19 --- >> 1.11 ml за 18 мин .. погода хреновая. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Изабелла
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 20 янв 2019, 11:44    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 06 май 2016, 10:49 Сообщения: 1481
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					 Вчера 20.01  5.2 miles за 49 mins.  Было бы быстрее если бы не светофоры. 
				
					
  
					
					| Вложения:  |  
					
						
							
			  
			F6FCEEE7-E8B0-4F6F-A65D-A52C36D07186.jpeg [ 110.12 КБ | Просмотров: 1985 ]
		
		 
	 | 
						 
					
					 
				
					 _________________ Полюбила себя, Оказалась та ещё стерва. 
				
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Carmen22
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 20 янв 2019, 19:53    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		| 
			
			
				
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Цитата: Carmen22 прошла 1.11 мили за 18 мин, делая милю за 16 минут и 13 сек (быстро для шага) я сама по себе быстро хожу..     
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			annv1
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 20 янв 2019, 21:00    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 18 июл 2003, 08:44 Сообщения: 2069 Откуда: Atlanta, GA
			
		 | 
		
			
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			annv1
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 21 янв 2019, 21:56    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 18 июл 2003, 08:44 Сообщения: 2069 Откуда: Atlanta, GA
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					 Сегодня 3 мили за 55 мин. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			annv1
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 22 янв 2019, 14:21    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 18 июл 2003, 08:44 Сообщения: 2069 Откуда: Atlanta, GA
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Значит, мне грамоту опять?     Ну ладно, не надо, побережем бумагу.  
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			Lada_T
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 22 янв 2019, 21:44    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 28 окт 2018, 11:43 Сообщения: 5133 Откуда: CA
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					 блин никуда от тебя не укрытся 
   неполучилось бежать эти дни то дождь то ветер то ещё какая канитель  надеюсь затра побегу! 
  с мужем вчера по неберхуду гуляли но ето не считается 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	
	
		| 
			
			annv1
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020  outdoors    Добавлено: 23 янв 2019, 06:31    | 
			 
			 
		 | 
	
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 18 июл 2003, 08:44 Сообщения: 2069 Откуда: Atlanta, GA
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					 Кубок мы не заслужили, но довольны. За что был выдан ранее, хехе,  и кому?
  У нас тоже были дожди, сейчас легкий сухой морозец, попец стал неожиданно мерзнуть. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	
	
	  | 
	 |