| Автор |
Сообщение |
|
Silver Bullet
|
Заголовок сообщения: Re: Йога  Добавлено: 23 окт 2018, 09:17 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
|
упала, если честно, первый раз за все время что делаю - может по феншую было неподходяще...  ...так у меня вроде нет проблем с балансировкой! кстати, вспомнила что еще подумала тогда вот надо попробовать как Марина!  типа еще больше туловище к ногам притянуть...вот, нашла кто виноват!
|
|
  |
|
 |
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 23 окт 2018, 21:12 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
|
Jaxi писал(а): Девочки, а кто-нибудь подписывался на уроки Йоги от Gaiam on-line ,к примеру? Может какие другие еще есть, посоветуйте, если довольны? От меня далеко студии, и не понравились. Погугли, много бесплатных видео в интернете. Поскольку я занимаюсь Ashtanga yoga, могу посоветовать это, к примеру. Оно всего Half Primary Series, т.е. половина целой серии. https://www.youtube.com/watch?v=vBaQlOq1KoU
_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
| |
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 23 окт 2018, 21:13 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
|
Я сегодня вдруг села на шпагат (side split) И левую ногу наконец-то закинула за голову 
_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
| |
|
|
|
Jessica_
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 23 окт 2018, 22:37 |
|
|
|
marina писал(а): Jaxi писал(а): Девочки, а кто-нибудь подписывался на уроки Йоги от Gaiam on-line ,к примеру? Может какие другие еще есть, посоветуйте, если довольны? От меня далеко студии, и не понравились. Погугли, много бесплатных видео в интернете. Поскольку я занимаюсь Ashtanga yoga, могу посоветовать это, к примеру. Оно всего Half Primary Series, т.е. половина целой серии. https://www.youtube.com/watch?v=vBaQlOq1KoU Ну что сказать, ха-ха-ха, вот такие учителя и вредят своим ученикам. Марина, что вы хотели сказать этими видео? Показать как вы можете? Свое эго слабО немного задвинуть? столько учились, и не знаете про эго?  как будто не знаете что такое начинающий в йоге. Между прочим учитель должен подстроить класс под самого слабого студента. Гуглите йога для начинающих. Я бы вообще рекомендовала йогу на стульях. Да-да, вы разогреетесь лучше на стуле чем на полу, погуглите, потом позы стоя, а потом уже можно и на мат переходить
|
|
| |
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 23 окт 2018, 22:49 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
|
|
Эээээ..я вообще-то никого тут не подписывалась учить йоге. Дала как пример видео. Не надо тут выдумывать чего нет.
Ещё раз повторюсь, что я НЕ ПРЕПОДАЮ тут на форуме никакую йогу.
А half-primary как раз для начинающих. 30-минутный класс. Именно так и начинают ashtanga.
_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
| |
|
|
|
Jessica_
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 23 окт 2018, 22:57 |
|
|
|
marina писал(а): Ну "никогда" я бы не писала. Я сама из Виньясы перешла. Просто многие не знают ничего о йоге и даже Виньяса учителя бывают разные. Есть очень хорошие. У некоторых людей нет других опций просто в округе. Основа была в Аштанге, а потом от неё переделали Виньясу.
Йога действительно траматична. Очень важно делать определённую sequence. Каждая поза подготавливает суставы для последующейЯ хожу к мануальщику раз в месяц, чтобы вправлял меня постоянно. И очень осторожно нужно. Хороший учитель как раз нужен чтобы видеть возможные проблемы. Я поэтому ушла от teacher-led classes и делаю one-on-one с учителем где меня конкретно индивидуально поправят в отношении posture.   Я йогой занимаюсь лет 10, ни разу ничего себе не травмировала и не знаю где даерь открывается у мануальщика ))
|
|
| |
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 23 окт 2018, 22:58 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
|
|
Джесика, у меня болезнь позвоночника. Поэтому и хожу. Поэотму и йогой начала заниматься. Я не поняла чего ты прицепилась к моим постам?
_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
| |
|
|
|
Artemida
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 23 окт 2018, 23:49 |
|
Зарегистрирован: 17 ноя 2003, 01:39
Сообщения: 23893
Откуда: Ори-не ори - все равно зона
|
marina писал(а): Джесика, у меня болезнь позвоночника. Поэтому и хожу. Поэотму и йогой начала заниматься. Я не поняла чего ты прицепилась к моим постам? Марина, я тобой восхищаюсь. Люди просто ни ухом, ни рылом что такое болезнь Бехтерева. У тебя же ведь она?
_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»
|
|
| |
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 24 окт 2018, 05:38 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
|
У меня болезнь Бехтерева. Сейчас ещё и Хашимото добавилась 
_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
| |
|
|
|
Jaxi
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 24 окт 2018, 06:58 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 08:49
Сообщения: 24370
|
marina писал(а): Jaxi писал(а): Девочки, а кто-нибудь подписывался на уроки Йоги от Gaiam on-line ,к примеру? Может какие другие еще есть, посоветуйте, если довольны? От меня далеко студии, и не понравились. Погугли, много бесплатных видео в интернете. Поскольку я занимаюсь Ashtanga yoga, могу посоветовать это, к примеру. Оно всего Half Primary Series, т.е. половина целой серии. https://www.youtube.com/watch?v=vBaQlOq1KoU Спасибо, Марина!
_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.
Hendrie Weisinger
|
|
| |
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 24 окт 2018, 07:13 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
|
|
Jaxi, если у тебя вопросы или непонятно как делать позы правильно, то ты гугли прямо по названиям поз workshops. Они пошагово и подетальней объясняют как делать. Меня эти workshops тоже выручают.
_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
| |
|
|
|
Artemida
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 24 окт 2018, 12:20 |
|
Зарегистрирован: 17 ноя 2003, 01:39
Сообщения: 23893
Откуда: Ори-не ори - все равно зона
|
marina писал(а): У меня болезнь Бехтерева. Сейчас ещё и Хашимото добавилась Ты просто героиня. Большинство людей опускают руки, услышав диагноз и что она неизлечима. Позвоню однокласснице, у нее сестру недавно диагностировали с Бехтерева, там просто депрессия. Расскажу о тебе и поставлю в пример.
_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»
|
|
| |
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 24 окт 2018, 17:46 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
|
|
Спасибо. Есть форумы и многие пишут, что питание и йога очень помогают. И минимум стресса (тут медитации).
_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 26 окт 2018, 15:17 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
Что-то мне уже хочется два раза в неделю на йогу ходить, ттт хоть бы себя не сглазить
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
| |
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 27 окт 2018, 12:35 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
|
Stella38 писал(а): Что-то мне уже хочется два раза в неделю на йогу ходить, ттт хоть бы себя не сглазить давай, если возможность есть.  У меня нет возможности, а так бы я 6 раз ходила без проблем ))
_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
| |
|
|
|
