 |
| Автор |
Сообщение |
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.  Добавлено: 14 окт 2018, 10:19 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
Silver Bullet писал(а):
Час в день - утром когда хожу. Разминка, ходьба, заминка - где то час получается, не больше. У меня тоже были булки по бокам, уже нету почти. Некторые тетки еще и пленкой под ним обматываются, но это уже экстим. Про пленку я даже говорить не хочу, это очень плохо для кожи. Мы здесь столько писали, пытаюсь найти на твой ссылку и не могу найти, кинешь еше? Сенкс Я так поняла просто интерсивные активитис тоже хорошо? Например уборка в клозете  Я не хожу и не бегаю
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
  |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 10:20 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
Maribella писал(а):
Овсянку, коричневый и дикий рис, гречку, и т.д.
Ага пойду себе оатмил кашку сделаю на миндальном молоке и коктейли свои, добрать фруктов и овощей ими, только правильных
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 11:00 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
Maribella писал(а): Stella38 писал(а): Нашла - крем чиз без молочки и сои  на хлеб мазать с кофеем с утра http://www.kite-hill.com/our-food/cream ... e-spreads/ Проблема с крем-чизом в том, что в нем нет протеина и очень много насыщенного жира. С ним надо очень осторожно, он как масло. я планирую поехать глянуть на него
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 11:12 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
Maribella писал(а): Я люблю козий сыр - Goat Cheese, особенно французский, с травами  Обожаю, но он с молочкой((((( я пока потерплю, недельки две-три, чтобы посмотреть, становится ли легче? Могу вам дать очень вскусную закуску с ним, как снек. Я так делаю: Делите endive на листочки, туда немного гот чиз и все, что угодно. Я покупаю Trader Joe's Mild Pico De Gallo Salsa и прямо немного. Мммм! Но только за содиумом следите или свой топпинг сделайте Вот куча рецептов в гугле https://www.google.com/search?client=fi ... QC_2BZ-T1E
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 11:30 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
Maribella писал(а): Спасибо, но я как раз Endive не люблю, я люблю его в салате со шпинатом, например, или с кейл Хороший поинт про молочку, я не подумала об этом. Все равно повременю пару недель, пусть все пройдет
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
| |
|
|
|
suslik
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 12:15 |
|
Зарегистрирован: 18 окт 2013, 14:48
Сообщения: 8500
|
Maribella писал(а): Наши разговоры о сыре возымели место и я добавила унцию козьего сыра к салату и съела его с аппетитом а как насчет сала? от маленького кусочка вреда тоже не будет.
|
|
| |
|
|
|
Silver Bullet
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 12:56 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
|
suslik писал(а): Maribella писал(а): Наши разговоры о сыре возымели место и я добавила унцию козьего сыра к салату и съела его с аппетитом а как насчет сала? от маленького кусочка вреда тоже не будет. Суслик, ешь сало, не переживай. Понемножку можно все! Изучи вопрос - Гугл все расскажет, разные мнения. Составь себе личный режим питания. Только надо дисциплинировано. Попробуй одну диету (способ питания), другую. Не надо ни на чем зацикливаться. А вам, девы, красная карточка. Как только начинаете постить, чего и сколько сьела сегодня - сразу бейте себя по рукам: это или obsession with food, или жрать вам хочется, не знаете уже чего б такого сьесть. Дневник питания надо вести, я не спорю, планировать БЖУ и калории - я веду каждый день и планирую на несколько дней, НО постить че сьела и че-бы такого схавать сейчас, чтобы и рыбку сьесть и ... сами знаете что...  ...признак нездорового увлечения едой! Я, кстати, сегодня down to 61.9kg...моя задача до поездки в Европу дойти до 60, а потом посмотреть при обычном питании местной кухней, но соблюдении калоража как отразится.
|
|
| |
|
|
|
Silver Bullet
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 13:07 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
|
Maribella писал(а): Да ну, глупости, у меня нет никакого обсцешен, у меня сегодня эксперимент- смогу ли я на минимуме продержаться до вечера, начиная каждую еду с овощей. Пока работает отлично! Есть совсем не хочется врешь...  ....Симпомпон, ты что-ли????... вау..."А я милого узнаю по походке – он носит, носит брюки галифе ..."
|
|
| |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 13:13 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
suslik писал(а): Maribella писал(а): Наши разговоры о сыре возымели место и я добавила унцию козьего сыра к салату и съела его с аппетитом от маленького кусочка вреда тоже не будет. Где вы его берёте? Это как же надо любить пожрать)))
|
|
| |
|
|
|
Silver Bullet
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 13:19 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
|
Maribella писал(а): Что значит врешь? Я тоже могу сказать сдать, что ты врешь. Странная реакция на чужое мнение.  Потому что, Марибелла, я умею читать между строк. Профессия у меня такая... ...писать о том что сьел, в этом греха нет, свобода слова. Эсли вам это помогает, то пишите. Просто оно флудит в теме. Это же не "мнение" и не "жизненная позиция". Мнение, это когда вы пишете, допустим, что сало вредно и обоснутете. Тогда это будет обоснованное мнение. Можно даже и не обосновывать - кому какое дело, правда?
|
|
| |
|
|
|
Silver Bullet
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 13:22 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
|
Maribella писал(а): Я обосновала свою позицию раньше, ты просто не прочитала, а налетела с нравоучениями. ... ладно, понимаю, старого собаку новым фокусам не научишь..
|
|
| |
|
|
|
Silver Bullet
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 14:02 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
|
Maribella писал(а): Про старую собаку тоже мимо - я не раскармливала себя, как ты, а держалась всегда в определенном стабильном весе, именно благодаря здоровой диете и подсчету калорий. А, класс, пошли приемчики ниже пояса - как сказать самая суть проявилась.. моя, ты красота!! ... Мне за свой раскорм не зазорно. Если бы я была насчет этого сильно чувствительная, я бы фотку не ставила, да и все - так что меня этим подколоть не получится. А вот сам факт такой подколки говорит сам за себя. Подумай над этим хорошенько.
|
|
| |
|
|
|
Silver Bullet
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 14:34 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
|
Так, признавайся, ты Симпомпон бывший или нет? А то не буду с тобой переписываться больше... И я не налетела, я как старый друх, указала на alarming condition...прикинь, щас все начнем постить отдельными постами кто что сьел... 16:30 - Два глотка воды... есть не хочется 16:45 - Морковка...есть не хочется 17:00 - Два глотка воды...есть не хочется 18:00 - бла-бла... и так далее... Оно просто правда, потому у тебя и такая реакция, агрессивная. А я ведь без агрессии написала, а в шутку...Так то, мать...уже ж проходили...про старую собаку, кстати вот оно и есть...  ... ты просто не вьехала в местную поговорку, а надо знать.
|
|
| |
|
|
|
Alina76
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 14:36 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 09 авг 2016, 09:45
Сообщения: 7638
|
Silver Bullet писал(а): И я не налетела, я как старый друх, указала на alarming condition...прикинь, щас все начнем постить отдельными постами кто что сьел... Это мне мою пробабушку напоминает, она тоже, лет так после 85, всем рассказывала чего она сегодня съела. Ещё, правда, добавляла, как это на её пищеварение повлияло
|
|
| |
|
|
|
Silver Bullet
|
Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе. Добавлено: 14 окт 2018, 14:40 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
|
Maribella писал(а): Не отвечай, мне твое мнение неинтересно. Эта тема для поддержки тех, кто считает калории и питается здорово, а не для тех, кто пытается устраивать провокации и выливать здесь свой негатив. По моему от меня только позитив, так как все читают и ржут... ... где ж тут негатив? Ну так что, чего молчишь - напиши Симпомпон ты или нет? Если молчишь, значит знак согласия.
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
