| Автор |
Сообщение |
|
HELENKA
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение  Добавлено: 22 май 2017, 19:22 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 00:59
Сообщения: 2881
Откуда: Omsk-Florida-TX
|
Stella38 писал(а): Рецепты вот этого парня все низкокалорийные и суперполезные. Здесь их куча
Super Food | Jamie Oliver
https://www.youtube.com/watch?v=2kl3Liy ... dsR5IBi-Dn У Джейми да, классные рецепты. Да только мы именно в этой теме не о калориях, а о карбах. Нам наоборот жирненько подавай 
|
|
  |
|
 |
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 19:29 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
HELENKA писал(а): Stella38 писал(а): Рецепты вот этого парня все низкокалорийные и суперполезные. Здесь их куча
Super Food | Jamie Oliver
https://www.youtube.com/watch?v=2kl3Liy ... dsR5IBi-Dn У Джейми да, классные рецепты. Да только мы именно в этой теме не о калориях, а о карбах. Нам наоборот жирненько подавай Так лоукарб=лоукалори. У него карбов мало там в рецептах. Ни карбы, ни жиры не полезны 
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
| |
|
|
|
HELENKA
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 19:37 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 00:59
Сообщения: 2881
Откуда: Omsk-Florida-TX
|
Stella38 писал(а): HELENKA писал(а): Stella38 писал(а): Рецепты вот этого парня все низкокалорийные и суперполезные. Здесь их куча
Super Food | Jamie Oliver
https://www.youtube.com/watch?v=2kl3Liy ... dsR5IBi-Dn У Джейми да, классные рецепты. Да только мы именно в этой теме не о калориях, а о карбах. Нам наоборот жирненько подавай У него карбов мало там в рецептах. Ни карбы, ни жиры не полезны Нет, неверно, вернее, необязательно. Не на этой диете.
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 19:51 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
|
Так какой тогда смысл от диеты, если калорий много? Лоукарбовские диеты придуманы для понижение количества калорий, за счет урезания пустых калорий.
Карбы они и не только в сахаре и муке, карбы и полезные бывают и их нужно есть, чтобы болячек не было.
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 19:52 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
lioness12 писал(а):
Я так понимаю это кетч 22, больше эстрогена -больше жира по женскому типу, больше жира-больше эстрогена. ( типо никто не тр-ет -вся морда в прыщах, вся морда в прыщах-никто не тр-ет) Почему не назначить тот же инулин в добавке чтобы поддержать организм? Особенно если женщина уже жалуется на быстро растущий лишний вес?
А интересно, можно ли технически понизить уровень эстрогена? Он же потом после менопаузы все равно вырабатывается в каком-то количестве теми же надпочечниками емнип?
У одной знакомой в период менопаузы стали активно расти волосы на руках и лице ( типа по мужскому ) и при этом она сильно поправилась особенно в бедрах и талии ( по женскому) . Это вот что за пердимонокль с ней был? Нет, не так понимаете, не больше эстрогена - больше жира, а больше жира, тогда больше эстрогена, грубо говоря. Эстроген не влияет на выработку жира. А причём здесь инулин? Это пребиотик. Он не поддержит организм в данном вопросе. Эстроген не понижают, а уравновешивают прогестероном. Вот или крем с прогестероном используют, что Стелла пишет, или если более серьёзно то что-то по рецепту. Вот у Вашей знакомой скорее всего Metabolic disorder и спровоцировал всю эту "радость"
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 20:31 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Stella38 писал(а): Так какой тогда смысл от диеты, если калорий много? Лоукарбовские диеты придуманы для понижение количества калорий, за счет урезания пустых калорий.
Карбы они и не только в сахаре и муке, карбы и полезные бывают и их нужно есть, чтобы болячек не было. Мы и кушаем карбы. Смысл таких диет в совсем другом. Например контроль над инсулином. Калории уменьшаются за счет того, что насыщение происходит быстрее, чувство голода не наступает дольше, нет скачков инсулина. Попробуй утром съесть "полезной" кашки, йогурта, фруктов на 500 кал и 4 куска бекона и 2 яйца ( 460 кл) . А потом по времени засеки когда тебя есть захочется в первом и втором случае. Не ты первая и не последняя. К нам тут много " учителей" ходит, кашками все накормить хочет. Кроме того такая диете увеличивает метаболиз. Плюс тут со здоровьем завязано. Например. https://www.youtube.com/watch?v=Q9socQcwPIs&t=1151s (Очень рекомендую это к просмотру. Тут про рак и диеты. Ну очень познавательно)
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 20:40 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
HELENKA писал(а): Stella38 писал(а): Рецепты вот этого парня все низкокалорийные и суперполезные. Здесь их куча
Super Food | Jamie Oliver
https://www.youtube.com/watch?v=2kl3Liy ... dsR5IBi-Dn У Джейми да, классные рецепты. Да только мы именно в этой теме не о калориях, а о карбах. Нам наоборот жирненько подавай Гыгы. Я сегодня как вдарила по порк белли + пюре из цветной капусты. Муж ходил вокруг и только говорил- невероятно! Как ты эту капусту готовишь, что фиг отличишь от картофельного пюре?
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 21:09 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
|
/
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
Последний раз редактировалось Stella38 23 май 2017, 11:33, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Insomnia
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 21:15 |
|
Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
|
Stella38 писал(а): У меня оливковое масло каждый день, хотябы несколько капель - в салат, на хлеб
_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 21:17 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
|
/
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
Последний раз редактировалось Stella38 23 май 2017, 11:34, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Insomnia
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 21:18 |
|
Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
|
|
Stella38, разница в том, что ваш организм работает на глюкозе, а наши на кетонах. Это как разные виды топлива для маших - бензин и дизель.
_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 21:21 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
|
/
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
Последний раз редактировалось Stella38 23 май 2017, 11:34, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 21:23 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Ну здрасте- не потеряешь вес. Нас тут туева куча которые едят масло, майонез, беконы, жирные стейки и все прекрасно худеют. А яйца по последним исследованиям вообще признаны одними из супер -пупер-хелти фуд. А майонез можно прекрасно делать самим, ничего там такого вредного нет. Горчица, масло и яйцо.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 21:24 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Insomnia писал(а): Stella38, разница в том, что ваш организм работает на глюкозе, а наши на кетонах. Это как разные виды топлива для маших - бензин и дизель. 
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 22 май 2017, 21:39 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
|
//
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
Последний раз редактировалось Stella38 23 май 2017, 11:34, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
