Как в том анекдоте: "Всё, что я люблю - или аморально, или от этого толстеют".

_________________
Интернет-ругачки в малых дозах иногда могут иметь смысл, но вот что точно бессмысленно – это переживания по их поводу.))

у них бывает "зеркальная болезнь"

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

Да пипец. .сиди жри капусту как кролик,а вокруг стока теста... [/quote]


Да! ( жую капусту)

Это если в плохом месте есть. Бывает арабская fast food и нормальная еда, в нормальных кебаб просто тает во рту.

А что касается порций, ну никто же не заставляет все за раз съедать, мне на 3 раза хватает.

Согласна!
так с голодухи в командировке сойдет, и только

Какой микроэлемент? Ты на состав своей соли смотрела? Соль испольуют в готовке не из-за микроэлементов, а для усиления вкуса. Если на то пошло, микроэлементы можно другим путём добыть, но от соли же ты не отказываешся. И еда тебе без неё невкусная ибо подсела ты на неё. Так же как с сахаром. Те кто много едят, они привыкают к уровню сладкости. Убрать сахар вдвое и им уже кажется, что не сладко, хотя на деле тому кто сахар вообще не есть оно может быть приторным.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Состав соли - это хлорид натрия. Человеческому организму необходим натрий для правильного кровообращения, работы нервной системы и мышечного аппарата. И ещё много для чего, вот тут к примеру интересная статья о том, что будет, если не есть соли:

http://health.heraldtribune.com/2015/05/19/our-bodies-need-salt-but-not-too-much-or-too-little/

И сахар точно так же необходим организму для мозговой деятельности и др. функций. Любой, кто добровольно обрекает себя на бессолевое-безсахарное питание без серьезных мед. показаний, просто издевается над своим организмом.

http://nutritionfacts.org/video/sodium- ... lt-debate/

ну, сахара-то и во фруктах более чем достаточно... я ем фрукты на десерт.
а вот насчет соли да, согласна. немного соли надо организме... но, наверное, усердствуют в неедании соли те кот. слишком много ее потребляли раньше... в основном народ пересаливает усе. обычный народ, не зацикленный на питании.

Давайте разберемся с точки зрения науки и химии, что такое микроэлементы. Первое, это те элементы, которые нужны нашему огранизму, но лишь в малых кол-х, так как большее вызывает опасность для огранизма. Второе, микроэлементы Zn,Mn, B,Cu, Mo, Ni and Cl...
Соль и формула NaCl Sodium chloride не может быть микроэлементом, так как это компаунд, сложное хим.соединение. Данный компаун essential, так как водно-солевой обмен регулирует наш огранизм. Но многие люди не понимают знаничение МИКРО, то значит совсем совсем мало..._)) не чайная ложечка, а именно микро..Соль везде(micro essential compound) , например, корневые овощи ее успешно берут из земли. Если вы просто даже едите овощи, зерновые, покупаете хлеб, то уже соли будет достаточно. А если вы покупаете молоко, молочное, что т из пачек, баночек и тдп, соли вы даже можете перебрать. А если вы еще и солите все, готовя, привет болячкам в будущем, и первым придет давление. Соль участвует в водно-солевом обмене, и в бол/х кол/х нарушает его, все просто..В современно мире нам не грозит нехватка соли совсем, а вот перебор-да...

ты просто не представляешь сколько ты переедаешь соли сама того не зная. Почему? Рецепторы уже привыкли к такому большому количеству. Я поэтому дома не солю, зная, что всё равно дохрена соли потребляется, так как я всё равно покупаю какие-то вещи в магазине.
А сахар не проблема. Свежие фрукты - вот тебе и сахар.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Да и без соли худеется быстрее, проверено на себе когда то

+100

На каждые лишние 400мг соли организм запасается 2 мя литрами воды, чтобы поддержать водно-солевой обмен. В зависимости от кол/ва соли в диете и веса самого человека, вес воды в организме может доходить до 10 паундов лишних. Потому без соли диета или сауна вес сбросят, то не жировые клетки "топятся", увы, а организм берет воду для обмена и ее расходует. Все просто на самом деле..

Понятно, но ощущения что ты легче были

Конечно, легче, и объемы меньше, вода то распределена по всему телу, вытопил ее, и легче.