Бунски, если надо кратковременно сконцентрироваться, например за рулем, то ничего лушче редбулла нет - этот дринк очень отрезвляет. Я всегда его с собой в длинный драйв беру.
Если надо для учебы, но ноотропы какие-нибудь. Не уверена, что их можно здесь без рецепта купить.
Если добавками интересуетесь, то этих добавок на амазоне полно. Просто смотрите на действующее вещество препарата, гуглите и смотрите, подходит ли Вам.

В редбулле сахара и кофеина дофига
Сахар ей тригер на диабет сделает
А кофеин сон ночной испортит
Маме не 20-30 лет
Так же?

_________________
Проживай каждую секунду жизни так насыщенно, как будто завтра не наступит! Не ленись брать от жизни все!

Да, маме уже за 50... Я заказала глицин и таблетки Хеленни на амазоне. Посмотрим на эффект.

_________________
Единственным истинным признаком успеха является возможность заниматься в жизни тем, что приносит тебе счастье

Еще пазлы на 1000 кусков хорошо собирать. Тоже от стресса и для памяти ( мозг тренирует).

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

хорошие такие советы на аддералл на амфетамины ее посадить уж лучше тодга на мед мариванну она хотя б натурального происхождения
мляяя..потом еще удивляются что страна на колесах сидит

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

То же самое.
А какую именно Шавасану вы слушаете? Поделитесь ссылочкой или названием, пожалуйста. На ютюбе их дофига, есть просто музыка, есть медитации.

Кстати да, действительно очень захватывает, увлекает и отвлекает от дурацких мыслей, и тренировка для мозга хорошая.
Война, спасибо что напомнили, я их очень любила разгадывать раньше, но как-то совсем забыла про них.

в южных штатах часто загустевает кровь, и начинают образовываться тромбы, в том числе и в голове и шее, кровоток ухудшается, кислорода все меньше ... а после 50 это у всех начинает происходить - загустевание это
врачи советуют кардио аспирин для ражжижения крови (81 мг который, хоть с доллар стора),
оч хорошо бы сделать и мрт бошки и магистральных сосудов шеи, чтобы исключить бяки и микроинсульты. кроссворды уже вряд ли помогут
и к неврологу, это его пациент, к сожалению,
таблеточки в малых дозах сделают что надо, а потом уже и танцы начинать

из в-комплексов очень хорошие у этого бренда - лучший b-basic
http://www.amazon.com/dp/B00HST919C/ref ... C9EV&psc=1

Шавасана именно как УПРАЖНЕНИЕ по расслаблению и снятию стресса
Вот эта мне пошла:
Марианна Горошетченко
Шавасана с фоновым звучанием моря
http://www.realyoga.ru/audio_relax

Спасибо большое! обязательно буду делать, а то уже достало в 2-3 просыпаться каждую ночь

Война, ну вот зачем вы вспомнили про эти кроссворды! Сижу уже часа четыре, а у мну куча дел сегодня.
Короче, делюсь (чтобы не я одна страдала): http://www.nonograms.ru/nonograms

И не говорите какая это зарядка для ума отгадывать слова или ещё что то .
Я своего пока ждала с его скриминг тестов в сеньор центре ...у них брошюрки на столах там разложены были ,вот я себе занятие там и нашла -не могла оторваться так увлекательно .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

всю тему не читала
для памяти хорошо зелёный чай, кедровые орешки и семга

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

Лецитин