Тайгер и Джои, девочки я вам ответила в теме про сидящих дома мам.

Тайгер и Джои, девочки я вам ответила в теме про сидящих дома мам.

Евелина, а лицо то зачем заштриховали
Я не представляю вообще откуда у людей силы берутся еще и на спорт. Я еле ноги тягаю до дома доползти и сутки лучше бы 32 часа хотя бы были, ни х.рена не успеваю

_________________
И дольше века длится день...

Спасибо вам за добрые слова Раиса
Это главная ошибка - пахать,самое главное - диета - 70% успеха ето диета!
Если хотите некий рельеф,чтобы тело "играло" нужно подсушить тело,хорошо помогает белковая диета+3-5 занятий в неделю в жиме,бег,велик,кардио и тд.
После тренировок желательно фрукт.
И менять программу нужно каждые 1-3 месяца,потому что мышцы привыкают.

Если вы худенькая,нужно больше белка,нужна грамотная программа и регулярно ее менять и жим)))

_________________
Иногда после разговора с человеком хочется пожать лапу собаке, улыбнуться обезьяне, поклониться слону. @Горький

a

_________________
Сдержал слово - молодец А ведь могло и вырваться
Если вы спорите с идиотом, подумайте, быть может он делает то же самое

С удовольствием,спасибо за предложение Precious!
А где - в самой обаятельной или во всяко разно?
Я даже и не думала об этом... Придется попотеть
У меня еще все материалы в России,вообщем чем сможем тем поможем)

_________________
Иногда после разговора с человеком хочется пожать лапу собаке, улыбнуться обезьяне, поклониться слону. @Горький

я пошла по сумкам

_________________
И невзгоды, и злые ненастья -
Все куда-то вмиг испаряются,
Когда рядом комочек счастья,
Засыпая, тебе улыбается.

_________________
И невзгоды, и злые ненастья -
Все куда-то вмиг испаряются,
Когда рядом комочек счастья,
Засыпая, тебе улыбается.

EVELYN,
права была Стрекозка, когда видишь человека в целом, то по другому воспринимается
теперь и вы можете на нас посмотреть протистав список гостей в одноклассниках



Аленка,
я люблю сумки с кисточками, и размер на каждый день вместительный, и цена кажется хорошая)))

Evelina, мне у вас там несколько нарядов с короткими юбками понравилось, я себе такие померию.
Я так которая из Атланты:) с темными волосами:)

Ален, мне та которая Джуси понравилась, ты ее купила?

_________________
И дольше века длится день...

да, Джуси прикольная, всего 39 тугриков... но я не купила... я на белую глаз положила. Она точно такой же формы, как та бежевая, что вам всем понравилась, только меньше размера, самое то для меня. На лето самое то, Италия и 59$.

_________________
И невзгоды, и злые ненастья -
Все куда-то вмиг испаряются,
Когда рядом комочек счастья,
Засыпая, тебе улыбается.

a

_________________
Сдержал слово - молодец А ведь могло и вырваться
Если вы спорите с идиотом, подумайте, быть может он делает то же самое

Девчонки огромное мерси ВСЕМ
Я к сожалению не могу сейчас пользоваться Однокл. полноценно,не могу смс читать,гостей смотреть,нужна активация через телефон,я смогу только завтра и сразу всем отвечу и посмотрю!

_________________
Иногда после разговора с человеком хочется пожать лапу собаке, улыбнуться обезьяне, поклониться слону. @Горький

EVELYN, посмотрела вас в одноклассниках просто слов нет... Я думаю, что не одна я вам скажу спасибо, за то, что вы откроете свою тему на нашем форуме и проконсультируете по интересующим вопросам.

_________________
Все будет хорошо, я узнавала...

вот так гадство! у меня нет одноклассников
Но рада,что оказалось как я и думала-та фотка неудачная,а в целом виде просто супер

_________________
Грехи других судить вы так усердно рветесь,начните со своих и до чужих не доберетесь..У.Шекспир