| Автор |
Сообщение |
|
Doll
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:))  Добавлено: 11 авг 2012, 10:57 |
|
Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30907
Откуда: Krasnodar-USA,PA
|
|
Кокосовое масло есть в обычных супермаркетах.
_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.
|
|
  |
|
 |
|
cat in the hat
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 10:58 |
|
Зарегистрирован: 23 июн 2011, 09:13
Сообщения: 2691
|
Деуки, сижу, записую за вами...Меня тожа колбасит... 
_________________
"Может, думаю, на портного выучиться? Я заметил - у портных всегда хорошее настроение..." (С. Довлатов)
|
|
| |
|
|
|
Denise_
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:01 |
|
|
|
cat in the hat писал(а): Деуки, сижу, записую за вами...Меня тожа колбасит... Ну дык усе приглашаются, мы - они же врачи Кащенко, они же пациенты усех вылечим  Я не смогла джинсы свои любимые застегнуть на талии и сказала себе - усе Дениска, харе мороженки кушать!
|
|
| |
|
|
|
Openbook
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:02 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 15 авг 2011, 05:15
Сообщения: 3027
Откуда: Atlanta, GA, ака cococha.
|
Насчет 40+ пока не знаю:) но Дениска меня круто подсадила на Майкла Корса А давайте про ежедневное меню, вкусной и здоровой пищи! Вроде бы начинали такую тему несколько месяцев назад? Куда то делась:)
_________________
И дольше века длится день...
|
|
| |
|
|
|
Openbook
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:03 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 15 авг 2011, 05:15
Сообщения: 3027
Откуда: Atlanta, GA, ака cococha.
|
Про мороженко: тут новое нашла ice cream taco с шоколадом- какое вкусное  Рекомендую попробовать:))
_________________
И дольше века длится день...
|
|
| |
|
|
|
Denise_
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:05 |
|
|
|
Openbook писал(а): Про мороженко: тут новое нашла ice cream taco с шоколадом- какое вкусное Рекомендую попробовать:)) тааак, Опенбук, предать предать анафеме! пысы побежала в Каше
|
|
| |
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:07 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20
Сообщения: 19510
|
|
У женщин после 40( нет даже 30!) часто нехватка белка в диете
Мышцы теряем в быстром тэмпе, заменяем жиром, слабеем
И гармоны , хочется карбов, хлебушка, макарончиков
Поэтому товарищи, нелегайте на белок!
И еще я бы всем советовала попробовать отказатся от глютена на недельку
Многие просто не знают что у них нетерпимость пока не попробуют отказаться!
А если изменений нет ни каких, то нетерпимости нет.
_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
| |
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:10 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20
Сообщения: 19510
|
Рецепт " мороженки" 2 кап йогурта ( без наполнителя, а лучше домашнего) 3 кап замороженых ягод ( какие есть, черника и тд) Немного меда В блэндер или просессор, мелим это все готово сразу кушать такое вкусное и полезное " мороженое"  И не только для после 40, для любого возраста
_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
| |
|
|
|
Doll
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:11 |
|
Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30907
Откуда: Krasnodar-USA,PA
|
|
А какие изменения от безглютеновой должны появиться?
_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.
|
|
| |
|
|
|
Openbook
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:11 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 15 авг 2011, 05:15
Сообщения: 3027
Откуда: Atlanta, GA, ака cococha.
|
Так этот глютена практически во всем. Получится кушать только несколько наименований продуктов и во основном это будут бар или сириалс. Сейчас в теме база отписалась про глютен, там сайт дали.
_________________
И дольше века длится день...
|
|
| |
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:12 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20
Сообщения: 19510
|
Denise_ писал(а): Doll писал(а): э How does it taste? Looks terrible! ОМГ! Какая гадость наверное
_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
| |
|
|
|
Openbook
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:13 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 15 авг 2011, 05:15
Сообщения: 3027
Откуда: Atlanta, GA, ака cococha.
|
nyk2009 писал(а): Рецепт " мороженки" 2 кап йогурта ( без наполнителя, а лучше домашнего) 3 кап замороженых ягод ( какие есть, черника и тд) Немного меда В блэндер или просессор, мелим это все готово сразу кушать такое вкусное и полезное " мороженое" И не только для после 40, для любого возраста Пошла я использовать свой запыленный блендер с группона 
_________________
И дольше века длится день...
|
|
| |
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:18 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20
Сообщения: 19510
|
Openbook писал(а): Так этот глютена практически во всем. Получится кушать только несколько наименований продуктов и во основном это будут бар или сириалс. Сейчас в теме база отписалась про глютен, там сайт дали. У меня явная проблема с этим глютеном Обнаружила случайно НО я не фанатею Если там капля его, думаю это можно пережить Главное не есть пшеницу и рож и пару других ( редких) круп Всякие переработаные полуфабрикаты, грэйви, там мука Но они вообще вредные и не вкусные Мне очень легко следовать, я даже не покупаю ни каких заменителей Мне они не нужны Рис отварила, салатик и фрукты, мясо ем и молочное ( много молочного!) Морожение, орехи ( когда хочется джанка) Когда кушаю аут, то всегда есть блюда без пшеницы. Даже где фэст фуд есть салаты с курицой.
_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
| |
|
|
|
Openbook
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:22 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 15 авг 2011, 05:15
Сообщения: 3027
Откуда: Atlanta, GA, ака cococha.
|
Мне понравилось пить такой напиток по утрам: - вода - ложка меда raw organic - chlorophyll 2 table spoons -алое вера филе Джус 70 мл - пол лимона выжать. Перемешать. Пить по дороге на работу в машине  Запить капучином из Старбакса Блюберри маффин добавить по вкусу:) примерно два -три раза в неделю. Це есть завтрак
_________________
И дольше века длится день...
|
|
| |
|
|
|
Openbook
|
Заголовок сообщения: Re: Жизнь после 40 (образ жизни:)) Добавлено: 11 авг 2012, 11:26 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 15 авг 2011, 05:15
Сообщения: 3027
Откуда: Atlanta, GA, ака cococha.
|
Ник, Мне ж салаты нельзя, ничего зеленого Я даже про хлорофилл боюсь, но его так мало в моем напитке, что не думаю что погоду сделает. Надо попробовать глютен фрии. Только мне надо нагуглить чего там надо покупать.
_________________
И дольше века длится день...
|
|
| |
|
|
|
