Почитала тему, увидела, что вопрос об обуви уже не раз поднимался.
Остановилась пока на 4 моделях Nike: Air Max 360, Air Max 95, Shox Cypher, Shox Turbo. Может у кого-то была возможность сравнить их в деле, какие лучше.
Спасибо.

А у нас что радует есть пешеходные дорожки и до парка и в парке и в городе а воздух даааа, даже говорить нечего, хотя я в Подмосковье жила, все равно здесь чище, и в парке здесь у нас озеро с одной стороны и река с другой, красота неописуемая

А про испуг, я тут кусты стригла возле дома, так тож меня напугали, два парня, очень быстро машина проезжала и он по пояс высунулся и крикнул не внятное, я вся в себе была - как заору, отвыкла уже, расслабилась :))) но это было так быстро что я не поняла ни машину, ни рассу, ничего

_________________
И Дай Вам Бог того вдвойне, чего желаете Вы мне!

Mountainlion, все эти подушки и пружины на кросовках- это вчерашний день . Они как правило тяжёлые, громоздкие и негнущиеся. Я бы вам посоветовала модели с новыми технологиями- Nike free run или Reebok realflex. Они максимально приближённые к barefoot running, но защищают стопу и joints.
Гляньте это видео там хорошо обьясняют технологию и почему такие кроссовки лучше.

_________________
Не будите во мне стерву, она и так, бедная, не высыпается.

Я не знаю,какого размера должен быть парк,что бы там была дорожка 5-9 миль... У нас таких нет.Может в Централ парк в НЙ только. В нашем шоколаде парки есть, конечно, но во-первых маленькие, во-вторых до них тоже надо как то добраться. т.е. на великах (по дорогам на которых нет ни мест для велосипедистов, ни тротуаров, ни шоулдерс), либо на машине, запихнув велики в машину же. У меня нет крепления для байков. Это сильно муторно и напрягает, лучче у нас в нейборхуте тогда уж. Да украину я уже редко вспоминаю, сгладились неприятные воспоминания. Вспоминаю только приятное.

Mountainlion, я выше давала советы, как выбрать обувь для бега. Посмотрите мои посты выше.

Зеб, ты два раза в день бегаешь??

Сестра! Я тоже кусты стригу.
Блин, ничего себе... Мкня бы так кто ипугал, я наверное этой пилой по роже проехалась бы.

Согласна с каждым словом.

Раис, так бы и я пилой этой проехалась-бы по наглой роже, дык ток заорать успела, это все в миг произошло... А кусты стригу это мое У меня сегодня сил не было на пробег встать, мож вечером попробую (хотя вечер не люблю, народу в парке тьма, мамы с детьми на площадках, играков на теннисных кортах, на боскетбольных, бейсбол, программы вечерние с музоном живым + в кафе обжираловка у многих и нас бегунов и ходунов хватает...

_________________
И Дай Вам Бог того вдвойне, чего желаете Вы мне!

Насчет barefoot running. Я бы сперва попробовала переходный вариант, особенно если есть излишний вес или колени слабые-травмированные. Я недавно купила себе Brooks PureConnect - совершенно другая манера бега - икры ну очень по началу болят.

Да, Раис, СТАРАЮСЬ бегать 2 раза в день, не всегда бежится, почему то....

Мне мой сказал, что вот такие выкрикивания/остановки машин очень опасны. "Это плохие люди"...
Я говорю, что на укр без этого совсем никак, а он расстроился.
девочки, кто бегает, напишите насколько опасны эти остановки машин и комментсы..Перепуганная стала.

_________________

Зеб, я не знаю, мне никто никогда не выкрикивал тут, в америке. У меня лицо "киричем", музыка в ушах и бегу... бегу... Наверное от района зивисит? Старайся бегать в "хороших" районах.

А вообще, если так подумать, то преступник не будет кричать вот так, тем самым предупреждая жертву. А будет делать свое черное дело, пока жертва не среагировала. т.е. внезапно. А такие крикуны, только криком ограничатся, если конечно не кричать и не показывать средний палец в ответ.

Раис, вот я тоже такого мнения.
Район очень хороший, просто, я здесь "новенькая" и этим бегом привлекаю внимание.
нельзя сказать, что прям криком кричат, скорее говорят в мой адрес, я так и делаю - морда кирпичем и вперед, особо не прислушиваюсь.
По поводу плеера - идейка
Возможно, ты просто не слышишь???
Мужики - они везде мужики..

_________________

zebcircalo правильно вам муж сказал что тут не принято кричать или останавливать машину если видят кого то на пробежке.будьте осторожны.у нас так одной бегунье в лоб банкой кока колы засветили.а с начала тоже коментарии отпускали в ее адрес.Но она бегала у нас в очень специфическом районе,там даже ездить на машине опасно днем.